baetago

비트코인 ETF 유입 유출량 확인하기

baetago — Mon, 13 Jan 2025 23:15:45 +0900

비트코인 ETF 승인 후 많은 유입량을 발생하고 있는 가운데 앞으로의 비트코인의 방향을 예측할 수 있는 ETF 유입량을 확인해 보셔서

즐거운 비트코인 투자에 도움이 되시길 바랍니다.

비트코인 ETF

비트코인 ETF 무엇인가?

비트코인을 금융상품 상장지수펀드로 만들어 투자자들이 쉽게 접근할 수 있도록 하는 금융상품이다.
ETF는 거래소에서 거래되는 펀드로 주식처럼 거래가 가능하며 비트코인 가격을 반영하여 진행된다.

현재 비트코인 ETF를 가장 많이 보유한 회사로는 미국의 최대 자산운용사 블랙록(Blck Rock) 이며

뒤로는 많은 자산운용사들이 비트코인 ETF를 홍보하고 있으며 고객을 모집하고 있다.

비트코인 가격은 거래소에서 실시간으로 확인할 수 있으며

비트코인(BTC) ETF 승인 후에 전 세계 사람들이 폭발적인 관심을 받고 있으며 앞으로도

비트코인 ETF는 현재 금 ETF를 빠르게 추격하여 장기적인 관점에서 금시총을 추월할 것으로 많은 전문가들이 예상을 하고 있다.

유통관리사 2급 필기 기출문제 알아보기

baetago — Mon, 9 Sep 2024 22:48:54 +0900

유통관리사는 유통업체의 전문화 그리고 대형화와 국내 유통시장 개방으로 유통전문가를 위한 필수적인 자격증이며

유통관리사는 소비자와 생산자 간의 소통과 소비자의 동향 파악 등 현장에서 활동하는 전문가의 능력을 평가하는 국가자격시험입니다.

그래서 유통관리사를 준비하시는 분들은 꼭 한 번쯤 확인해야 하는 기출문제를 준비해 놓았으니 꼭 확인해 보시기 바랍니다.

유통관리사 응시자격

1급
- 유통분야에서 7년 이상의 실무경력이 있는 자
- 유통관리사 2급 자격을 취득한 후 5년 이상의 실무경력이 있는 자
- 경영지도사 및 기술지도사에 관한 법률 제3조에 다른 경영지도사 자격을 취득한 사람으로 실무경력이 3년 이상의 자
2급, 3급
- 제한 없음

시험과목

등급	시험방법	시험과목	출제형태	시험시간
1급	필기시험	유통경영 물류경영 상권분석 유통마케팅 유통정보	객관식 100문항 (5지 선다형)	100분
2급	필기시험	유통물류일반관리 상권분석 유통마케팅 유통정보	객관식 90문항 (5지 선다형)	100분
3급	필기시험	유통상식 판매 및 고객관리	객관식 45문항 (5지 선다형)	45분

합격결정기준

매과목 100점 만점에 과목당 40점 이상이며 평균 60점 이상 이어야 합격이 가능합니다.

가점해택

1. 1급 : 유통산업분야의 법인에서 10년 이상 근무하거나 2급 자격을 취득하고 도, 소매업을 영위하는 법인에서 5년 이상 근무한 자에 대해 5점 가산됩니다.

2. 2급 : 유통산업분야에서 3년 이상 근무한 자로서 산업통상자원부가 지정한 연수기관에서 40시간 이상 수료 후 2년 이내 2급 시험에 응시한자에 대해 10점 가산점이 부과됩니다.

3. 3급 : 유통산업분에 에서 2년 이상 근무한 자로서 산업통상자원부가 지정한 연수기관에서 30시간 이상 수료 후 2년 이내 3급 시험에 응시한자에 대해 10점 가산점이 부과됩니다.

구비서류

유통관리사 양성교육 수료증 사본 1부
유통관리사 2급 자격증(1급 응시자에 한함)
경력(재직) 증명서 1부
구비서류 접수방법
- 1급 응시자격 서류
- 방문접수 : 수험원서 접수일부터 마감일까지 제출완료
- 등기우편접수 : 접수기간 개시 2주 전부터 접수기간 개시전일까지 배송 도달해야 합니다.
가산점 서류
- 방문접수 : 수험원서 접수일부터 마감일까지 제출완료(시험당일 현장 접수제출 가능합니다.)
- 등기우편접수 : 접수기간 개시 2주 전부터 시험당일까지 배송 도달해야 합니다.

충남 아산 영인산 자연휴양림 예약하기

baetago — Fri, 12 Jul 2024 00:33:47 +0900

충남 아산에 위치한 영인산 자연휴양림은 예로부터 산이 영험하다고 하여 영인산이라고 부르고 있으며 가족 또는 연인과 함께 하기 즐거운

시간을 보내기 좋은 휴양림으로도 유명한 곳이다. 야영도 할 수 있으며 어린이 물놀이 시설과 수목원, 등산로 등 다양한 편의시설을 갖추고

었어 다양한 연령대가 함께 즐길 수 있는 공간으로 인기가 좋으니 휴가철에 맞추어 빠르게 예약해 보시기 바랍니다.

아산 연인산 자연휴양림

영인산 자연휴양림의 이용요금은 3인실 기준으로 비수기 40,000원 성수기, 주말 55,000원으로 시작하며 인실이 올라갈수록 가격도

소폭 상승하니 정확한 이용요금을 확인해 보시기 바랍니다.

영인산 자연휴양림 이용요금 확인하기>>>

휴양림 인근에는 많은 관광명소가 많이 있으며 그중에 유명한 현충사, 온양민속박물관, 인주공세리성당, 피나클랜드, 세계 꽃 식물원,

아산호, 삽교호, 신정호, 외암민속마을, 맹사성 고택, 아산온천관광지등이 위치해 있으며 차량으로 20~30분이면 주변 관광지를

돌아볼 수 있습니다.

영인산 숲속 야영장

영인산에는 자연휴양림과 또 다른 즐길거리가 있는 숲 속 야영장도 있습니다. 야양장은 A지구, B지구로 나누어져 있으며

A지구 야영장 요금은 4명 기준 비수기 2만 원 성수기, 주말은 2만 5천이며 입장료는 4인 소형 1대 주차료 면제입니다.

위치 : 충남 아산시 연인면 아산온천로 16-26
주요 시설 : 공용 개수대, 화장실, 샤워장, 다목적구장(농구, 축구)

시설내영 : 목재데크(20면), 220V 2구 콘센트
운영기간 : 3월 중순부터 11월 중순
문의 : 관리사무실 041-538-1958~9

이용안내 예약 당일 오후 2시 ~ 익일 오전 11시

B지구 야영장은 오토캠핑장으로 요금은 4명 기준 비수기 3만 원 성수기, 주말 3만 5천 원이며

입장료는 4인 소형 1대 주차료 면제입니다.

주말 또는 휴가철 울창한 숲과 맑고 깨끗한 자연에서의 느긋한 휴식을 즐기고 싶으신 분들에게 적극추천드립니다.

24년 파리 올림픽 경기일정 확인하기

baetago — Thu, 11 Jul 2024 00:33:55 +0900

2024년 파리올림픽 일정은 7월 26일부터 8월 11일까지 진행되며 206개국에서 32개 종목으로 경기가 이루어지며

우리나라 대한민국 선수는 144명이 참가합니다. 올림픽 기간에는 많은 경기가 진행되기 때문에 경기 일정이 미리 확인하셔서

원하시는 경기를 시청하시기 바랍니다.

올림픽 모든 경기 시간을 쉽고 간편하게 확일할 수 있으니 바로 가보시기 바랍니다.

2024 파리 올림픽 새로운 종목

2024 파리 올림픽에서는 처음 선보이는 새로운 종목과 기존에 있던 종목들 중에서는 새로운 변화가 있을 예정입니다.

처음 선보이는 종목으로는 브레이킹 종목으로 한국에서는 브레이크 댄스라고 알려져 왔다.

올림픽 브레이킹 | 파리 2024 올림픽 대회

세계 최고의 브레이킹 선수들이 2024 파리 올림픽(2024년 7월 26일~8월 11일)에 출전합니다. 여기에서 올림픽 브레이킹에 대한 최신 뉴스를 확인하세요.

olympics.com

브레이킹 종목에는 대한민국 선수도 참가하고 있어 많은 기대가 되고 있습니다.

올림픽 브레이킹 일정 | 파리 2024

파리 2024 올림픽 브레이킹 공식 일정. 파리에서 열리는 하계 올림픽 경기 일정을 확인해보세요.

olympics.com

2024 파리 올림픽 변화된 종목

변화가 있는 종목으로는 지난 2020 도쿄 올림픽에서 처음 선보인 스포츠 클라이밍 종목으로 볼더, 리드, 스피드 3가지 종목을 통합한 콤파

인 종목에서 이번 2024 파리 올림픽에서는 볼더 및 리드,

그리고 스피드로 종목이 나뉘게 되며 우리나라 대표팀으로는 볼더 및 리드 종목에

이도현선수와 서채현 선수가 출전하여 스피드 종목에는 신은철선수가 출전하고 있어 많은 기대가 됩니다.

파리 2024 스포츠클라이밍의 새로운 경기방식 바로가기

파리 2024 업데이트: 스포츠클라이밍의 경기 방식은?

성별로 한 경기씩 치러졌던 스포츠클라이밍 경기가 파리 2024 대회부터는 각각 두 경기로 늘어납니다. 이 경기는 어떻게 운영될까요? 도쿄 2020 대회와는 어떤 차이가 있을까요? 어떤 선수들을 눈

olympics.com

사격에도 약간의 변화가 있으며 이번 2024 파리 올림픽에서는 산탄총 종목에서 트랩 혼성 단체경기가 스키트 혼성 단체 경기로 대체됩니다.

2024 파리 올림픽 스포츠클라이밍 경기일정 바로가기

2024 파리 올림픽 사격 경기일정 바로가기

패자부활전이 도입된 육상

이번 파리 올림픽에서는 패자부활 라운드가 육상에서 도입되었으며 허들 종목을 포함한 200m부터 1500m 모든 개인 트랙 경기에 도입

되는 새로운 방식으로 진행됩니다.

모든 참가자들이 다시 한번 패자부활전 라운드를 별여 준경승에 진출할 수 있는 기회가 열려 있어

재밌는 육상 경기가 진행되거라 기대가 됩니다.

2024 파리 올림픽 육상대회 경기일정 바로가기

올림픽 육상 일정 | 파리 2024

파리 2024 올림픽 육상 공식 일정. 파리에서 열리는 하계 올림픽 경기 일정을 확인해보세요.

olympics.com

이제는 남자도 출전할 수 있다

여성들의 종목으로 여겨졌던 아티스틱 스위밍의 단체전에서는 남자가 출전할 수 있게 되었다. 8명으로 구성된 선수들 가운데

남자 선수들도 팀당 2명까지 출전이 가능해졌다.

우리나라에는 싱크로나이즈로 알려진 아티스틱 스위밍은 인간이 수중에서 연기하는

아름다운 모습을 볼 수 있는 종목으로 음악과 곡예가 하나가 되는 경험을 할 수 있게 만드는 종목이다.

이번 대회에는 대한민국 허윤서, 이리영 선수가 듀엣종목으로 출전해 많은 기대를 받고 있으며 12년 만에 올림픽 출전으로 많은

응원 바랍니다.

2024 파리 올림픽 아티스틱 스위밍 경기일정 바로가기

파리 2024 일정 미리보기: 아티스틱 스위밍, 12년 만에 올림픽에 진출한 종목

2012 런던 올림픽 대회 이후 12년만에 파리 2024 대회 듀엣에 진출하게 된 한국 아티스틱 스위밍 대표팀의 경기 일정을 미리 확인해 보세요.

olympics.com

4년 만에 돌아오는 올림픽 이번에도 대한민국 선수단 여러분 파이팅

24년 11월 마라톤 대회 신청하기

baetago — Fri, 31 May 2024 00:02:34 +0900

11월은 초겨울로 접어드는 시간으로 달리기를 좋아하시는 분들에게도 한 해를 마무리 짓는 마지막 마라톤 대회의 달이기도 하다.

공식적으로는 5개의 대회가 있으니 참가를 희망하는 런너분들은 빠르게 신청하보시기 바랍니다.

11월 마라톤 대회 리스트

11월 17일에는 제3회 영암 전국 마라톤대회가 열리며 종목으로는 하프, 10km, 5km, 10km커플런 등이 있습니다.

국내 유일 F1경기장에서 달리는 마라톤 대회입니다.

접수기간은 10월 15일까지 신청이 가능하니 빠르게 신청해보시기 바랍니다.

제3회 영암 전국 마라톤대회 참가신청하기>>>

영암 전국 마라톤대회

종목 4종목( 하프코스, 10km, 5.615km, 10km커플런 )

f1run.co.kr

11월 24일에는 제6회 산불조심 서울 강남 송파마라톤대회가 열립니다.

출발시간은 9시 정각에 시작되며 종목은 풀, 하프, 10km, 5km

코스로 서울에서 열리는 24년 마지막 풀코스 마라톤입니다.

대회장소는 양재천광평교광장에서 열리며 접수기간은 11월 5일까지 참가신청이 가능합니다.

제6회 산불조심 가을철 한국서울마라톤 참가신청하기>>>

(사)한국산악마라톤연맹

koreatrail.net

24년 10월 마라톤대회 리스트 및 참가신청하기

baetago — Thu, 30 May 2024 01:01:03 +0900

10월 가을은 달리기를 좋아하는 분들에게는 너무나도 좋은 달이며 그만큼 대회도 전국적으로 많이 열리는 달이기도 합니다. 10월

마라톤대회 참가신청은 지금부터 받고 있는 대회가 있으므로 참가를 희망하시는 분들은 빠르게 신청을 해보시기 바랍니다.

10월 마라톤 리스트

10월 3일 목요일에는 김제에서 제23회 김제새만금 지평선 전국마라톤이 열리며 장소는 김제시민운동장 주로 코스에서 시작합니다.

출발시간은 9시며 대회종목은 하프, 10km, 10km 단체전(4인 1조), 5km, 하프/10km 마니아로 구성되어 있으며 접수기간은

6월 3일부터 8월 30일 17시까지 참가신청이 가능합니다.

제23회 김제새만금 지평선 전국 마라톤대회 참가신청하기>>>

제23회 김제새만금 지평선 전국마라톤대회

www.gimjesm.kr

10월 5일에는 남해군에서 열리는 산림청장배 산불조심 남해산악마라톤대회, 10월 6알에는 광주에서 열리는 광주평화통일 마라톤대회

같은 날 울산에서는 영남 알프스 전국 하프 마라톤 대회가 열립 나다.

광주평화통일 마라톤 대회는 광주전남지역의 대표적인 마라톤대회로 아름다운 영산강의 경치를 느끼며 가족과 함께 하는 대회입

니다. 접수기간은 6월 17일 ~ 9월 1일까지며 종목으로는 하프, 10km, 5km로 구성되어 있으니 참가신청해 보시기 바랍니다.

제13회 광주평화통일 마라톤대회 참가신청하기>>>

광주평화통일마라톤대회

제12회 광주평화통일마라톤 특별상 수상자 안내 제12회 광주평화통일마라톤 특별상 수상자 안내 특별상은 각 종목별 남녀 순위 74위, 104위, 427위, 815위에 해당하는 분 (단 5km부문은 추첨)에

www.gjtongilmarathon.org

제23회 산림청장배 산불조심 남해산악 마라톤대회는 남해 청정 임도에서 산의 소중함을 알리고 숲과 함께 달리는 산악마라톤입니다.

대회는 오전 9시에 집결 후 출발하며 장소는 남해군 삼동면 봉화리에서 열리며 종목은 20km, 10km 구성되어 있으니 참가 신청을

9월 15일까지 받고 있으니 원하시는 분들은 빠르게 참가신청을 해보시기 바랍니다.

제23회 산림청장배 남해 산악마라톤대회 참가신청하기>>>

(사)한국산악마라톤연맹

koreatrail.net

제2회 영남알프스 전국 하프 마라톤대회는 울산 작천정 운동장에서 열리며 접수기간은 7월 20일부터 8월 20일까지 접수 신청을 받고

있으며 울산광역시에서는 영남알프스를 전국에 홍보하기 위해 울주군과 협조하여 대회를 개최한다고 알리고 있습니다.

종목은 하프, 10km, 5km 구성되어 있으니 빠르게 신청해 보시기 바랍니다.

제2회 영남 알프스 전국 마라톤대회 참가신청하기>>>

영남알프스 전국 하프 마라톤 대회,영남알프스 마라톤

xn--q20bn3kn1bg9oekd84a785cnfg.kr

10월 9일에는 2024 용인마라톤 대회가 용인시청에서 열립니다. 종목은 10km, 5km 구성되어 있으며 오전 9시에 출발합니다.

참가인원은 5,000명이며 참가비는 10km 40,000원 / 5km 30,000원입니다. 기념품으로는 FILA 기능성 티셔츠와 기능성 반바지를

받을 수 있으며 접수기간은 8월 1일부터 9월 9일까지 받고 있으니 빠르게 참가신청해 보시기 바랍니다.

2024 용인 마라톤 대회 참가신청하기>>>

2024 용인마라톤 대회

2024 용인마라톤 대회 공식 홈페이지입니다.

www.yonginmarathon.com

10월 12일에는 강릉 경포해변 중앙광장에서 2024 경포마라톤 대회가 열리며 종목은 하프, 10km, 5km 건강 달리기로 구성되어

있습니다. 접수기간은 8월 25일까지 참가신청을 받고 있습니다. 빛을 뿌어 내는 경포 호수와 바다로 눈의 즐거움과 깨끗한 공기와 자연에

몸을 맡기고 강릉 경포 해안선을 달리고 싶으신 런너분들은 빠르게 신청해 보세요.

2024 경포마라톤대회 참가신청하기>>>

경포마라톤

달릴수록 더 멋진 경포, 함께 달려요!

www.xn--289av7rnxbd06bmrc.com

10월 13일에는 나주에서는 2024 MBN 전국 나주 마라톤대회와 양평에서는 제2회 두문머리 부용산 산악마라톤대회, 경북 청송에서는

2024 청송 사과 트레일런 마라톤대회가 열립니다.

2024 MBN 나주 마라톤대회 종목은 풀, 하프, 10km, 5km 하프 단체와 건강 걷기로 알차게 이루어져 있으며 장소는 나주종합스포츠파크

에서 열리며 접수기간은 9월 25일까지 받고 있습니다. 경관이 좋은 영산강은 코스는 마라톤 대회의 최적지라는 극찬을 받고 있으니

달리기를 즐기는 분들에게는 추천드립니다.

2024 MBN 나주 마라톤대회 참가신청하기>>>

MBN 전국 나주 마라톤대회, 2024 MBN 전국 나주 마라톤대회

najumbnmarathon.com

2024 청송사과 트레일런은 오전 9시에 집결하여 10시에 출발합니다. 장소는 산소카페 청송정원이며 신체 건강한 남녀노소 누구나

참여가 가능하며 참가신청기간은 9월 30일 오후 4시까지 모집을 하고 있으니 빠르게 신청해보세요.

2024 청송사과 트레일런 참가신청하기>>>

2024 청송사과 트레일런

www.csmarathon.co.kr

10월 20일 일요일에는 4개의 마라톤 대회가 열리고 있으니 가까운 지역에 거주하고 마라톤을 좋아하시는 분들에게는 대회에 참여하셔서

잊지 못할 추억을 만들어 보시기 바랍니다.

제17회 가평자라섬 전국 마라톤대회는 가평종합운동장에서 열리며 종목으로는 하프, 10km, 5km, 5km 패밀리런으로 구성되어 있으며

자라섬의 멋진 경관을 느끼며 달리는 기쁨을 느껴보실 분은 참가신청을 해보시기 바랍니다. 접수기간은 10월 1일까지입니다.

제17회 가평자라섬 전국마라톤대회 신청하기>>>

제17회 가평자라섬 전국마라톤대회

참가신청에 대한 정보 처리 동의서 최소한의 정보 처리 및 동의서에 관한 안내 정보동의시 마라톤대회의 참가자로서, 마라톤대회에 필요한 정보를 수집•이용 및 제공하게 되며 본 동의를 거부

gprun.com

세종시민운동장에서는 제2회 세종특별자치시 전국어울림 마라톤대회가 열립니다. 어우림 마라톤인 만큼 종목은 10km, 5km,

5km 장애인부, 학생부, 1.5km 장애인부로 나누어져 있으며 접수기간은 9월 13일까지입니다. 참가인원은 2천 명이며 장애인 300명

비장애인 1700원으로 구성되어 있으니 세종에서 가까운 신 분들은 신청해보시 바랍니다.

제2회 세종특별자치시 전국어울림 마라톤 대회 신청하기>>>

제2회 세종특별자치시 전국어울림마라톤대회

eoullim.sjrun.com

10월 20일에는 여의도 한강 이벤트광장에서는 안중근 평화마라톤이 열립니다. 종목은 하프, 10km, 5km, 2km 평화 걷기 대회로

구성되어 있으며 가족 또는 연인과 함께 달리기 좋은 위치와 코스로 되어 있어 많은 분들이 참여할 것으로 예상되니 접수기간이 다가오면

참가를 신청해보식 바랍니다. 접수기간은 10월 5일까지입니다.

안중근 평화마라톤 참가신청하기>>>

안중근 평화마라톤

matarun.com

24년 9월 전국 마라톤대회 일정 및 참가신청하기

baetago — Mon, 27 May 2024 23:28:11 +0900

가을로 접어드는 9월에는 마라톤대회가 많이 열리는 달이기도 합니다. 그래서 24년 9월 마라톤 대회 일정 리스트를 안내드리겠습니다.

9월에는 추석명절도 있어 대회일은 9월 첫째 주와 둘째 주 그리고 추석이 지난 넷째 주, 다섯째 주에 대회가 계최되며 가을 마라톤 대회를

준비하시는 분들은 빠르게 참가 신청을 하셔서 만족하는 성과를 거두시기 바랍니다.

9월 마라톤 일정

9월 1일에는 안산, 인왕산, 북악산 산악마라톤 대회가 연세대에서 열리며 1945년 최초 산악마라톤 코스로 구성되어 뜻깊은 대회라 볼 수

있으며 종목은 3개 코스별로 10km로 이루어지며 접수기간은 8월 3일까지 신청을 받고 있으니 빠르게 참가신청을 해보시기 바랍니다.

6회 안산, 인왕산, 북악산 산악마라톤 참가 신청하기>>>

(사)한국산악마라톤연맹

koreatrail.net

9월 7일에는 제8회 순천만 올트라 마라톤 대회가 열리며 장소는 순천동천천변공원에서 출발합니다. 대회일시는 7일 17시에 출발하여

102km 18시간 제한시간이 있으며 참가자격은 마라톤대회 풀코스와 울트라 마라톤 대회 제한시간 내 완주자에 한하여 참여가 가능합니다.

참가신청 기간은 8월 24일까지 모집을 하고 있으니 빠르게 서약서 동의 후 신청해 보시기 바랍니다.

제18회 순천만 울트라 마라톤 대회 참가 신청하기>>>

참가 서약서

www.scultra100.net

9월 8일에는 이봉주 보스턴제패기념 제24회 홍성마라톤, 철원 DMZ 국제평화마라톤, 이천 도자기 마라톤대회 열립니다.

이봉주 보스턴제패기념 홍성마라톤은 하프, 10km, 6km, 6km 패밀리런으로 대회가 이루어지며 홍주종합경기장에서 당일 9시에 출발합니다. 접수기간은 8월 12일까지 받고 있으니 대회에 관심 있으시면 신청해 보시기 바랍니다.

24회 홍성마라톤 대회 참가 신청하기>>>

홍성 마라톤대회

amarunhs.com

철원 DMZ 국제평화마라톤대회는 풀코스, 하프코스, 10km, 5.5km, 코스모스 10리 걷기 대회로 진행되며 접수기간은 7월 31일까지 받고 있으며 기념품으로는 철원오대쌀과 철원사랑상품권, 메달이 준비되어 있습니다.

철원 DMZ 국제평화마라톤대회 참가 신청하기>>>

제21회 철원DMZ 국제평화마라톤

약관동의 약관동의 정보입력 신청완료

dmzrun.co.kr

2024 이천 도자기 마라톤대회는 당일 8시에 집결하여 9시에 출발하며 장소는 이천종합운동장에서 열립니다. 참가접수는 8월 20일까지 받고 있으며 기념품으로는 도자기 머그컵을 받을 수 있으니 참가를 원하시는 분은 빠르게 신청해 보시기 바랍니다.

2024 이천 도자기 마라톤대회 참가 신청하기>>>

이천도자기 마라톤대회

www.2000run.com

9월 22에는 2024 금산인삼축제 마라톤대회가 열리며 풀, 하프, 10km, 5km로 진행되며 대회장소는 금산인삼엑스포 주차장에서 열리며 접수신청은 9월 9일까지 할 수 있으니 참가를 원하시는 분들은 빠르게 신청해 보세요.

2024 금산인삼축제 마라톤대회 참가신청하기>>>

2024 금산인삼축제 마라톤대회

www.run1080.com

9월 28일 토요일 마라톤일정

제22회 청원생명쌀 대청호 마라톤(청주시 문의체육공원)
제5회 천안삼거리 흥타령울트라 마라톤(천안삼거리공원)
제3회 사회안전 국민통합 전국 마라톤대회(뚝섬한강공원)
제4회 장수트레일레이스(장수종합경기장)

대청호 마라톤대회는 참가인원은 풀코스 1,000명, 하프 1,300명, 10km 2,200명, 5km 1,500명으로 총 6천 명 참여하며 접수기간은

8월 2일까지 참가신을 받고 있으니 빠르게 신청해 보시기 바랍니다.

제22회 청원생명쌀 대청호 마라톤대회 참가신청하기>>>

청원생명쌀 대청호마라톤대회

race.cjsports.or.kr

제3회 사회안전, 국민통합 전국마라톤대회는 뚝섬한강공원 수변마당에서 열리며 당일 7시 30분에 집결하여 8시 30분에 출발합니다.

종목은 5km, 10km, Half 진행되며 참기신청은 9월 9일까지 받고 있으니 빠르게 신청해 보시기 바랍니다.

제3회 사회안전 국민통합 전국마라톤대회 참가신청하기>>>

마약퇴치·학교폭력근절 제3회 사회안전·국민통합 전국마라톤대회

www.run1080.com

제4회 장수트레일레이스는 울트라 마라톤은 100km, 70km, 38km 종목으로 장수종합경기장에서 8시에 출발합니다. 자연과 하나가 되는

도전을 즐기시는 분들에는 적극적으로 추천드리며 각 코스마다 장수군 대표 명소를 경유하며 자연을 느낄 수 있는 마라톤대회입니다.

접수신청은 6월 15일부터 8월 31일까지 진행되니 빠르게 홈페이지를 통해 신청해 보시기 바랍니다.

제4회 장수트레일레이스 참가신청하기>>>

[장수트레일레이스 - 홈 HOME] 장수트레일레이스입니다.

STAY WILD, ENJOY NATURE!

jangsutrailrace.modoo.at

9월 29일 일요일 마라톤 대회일정

제12회 설악산공룡능선 산악마라톤
제18회 달서하프 마라톤대회
제3회 울산 동구염포산 전국마라톤대회
제22회 전국부부 가족마라톤대회
2024 코스모스 황금들녘 서산마라톤대회

설악산 공룡능선 산악마라톤은 29일 03시에 시작되며 접수기간은 9월 20까지 신청을 할 수 있으며 대회장소는 설악산 한계령 휴게소에서

진행되며 참가인원 500명은 제한되어 있습니다. 종목은 25km, 27km 구성되어 있으니 빠르게 신청해보시 바랍니다.

제12회 설악산공룡능선 산악마라톤 참가신청하기>>>

(사)한국산악마라톤연맹

koreatrail.net

대구 달서 호림강나루공원에서 열리는 달서 하프 마라톤대회는 하프, 10km, 5.5km(건강 달리기)로 종목으로 구성되어 있으며

출발시간은 9시부터 진행되며 접수기간은 6월 1일부터 8월 20일까지 접수를 받고 있으니 빠르게 신청해 보세요.

제18회 달서 하프 마라톤 대회 참가신청하기>>>

달서 하프마라톤 대회

www.xn--bk1bo0gn4bnwmwqvbue1qa.kr

제3회 울산 동구 염포산 전국마라톤대회는 울산 서부시민운동장에서 9시에 출발하며 종목 거리는 11.2km입니다.

참가 부분은 학생부: 만 19세 이하, 여성부:만 20세 이상, 청년부(남자):만 20세~44세 이하, 장년부(남자): 만 45세 이상으로

접수기간은 5월 20일부터 8월 30일까지 신청이 가능하니 빠르게 참가신청을 해보시기 바랍니다.

제3회 울산 동구 염포산 전국마라톤대회 참가신청하기>>>

울산 염포산 전국마라톤대회

제3회 울산동구 염포산 전국마라톤대회

xn--vk1b18fn4bb0ly5gwzsyxd0vg.kr

제22회 전국부부가족 마라톤대회는 부부 및 가족, 일반 마라톤을 즐기는 분들에게 추천드리며 전국에서 유일한 부부가 같이 할 수 있는

대회이기 때문에 가족과 함께 같이 달리는 즐거움을 느껴볼 수 있는 시간으로 만들어 보시기 바랍니다. 대회장소는 전주호남제일문에서

출발하며 종목으로는 하프, 10km, 5km 구성되어 있으니 참가를 원하시는 분들은 빠르게 신청해 보시기 바랍니다.

전국부부가족 마라톤 참가신청하기>>>

전국부부가족마라톤대회

www.jjrun.kr

서산에서 열리는 2024 코스모스 황금들녘 마라톤대회는 하프, 10km, 5km 종목으로 구성되어 있으며 서산 스포츠테마파크에서 출발하며

접수기간은 9월 13일까지 신청을 받고 있으니 홈페이지를 통해 신청해 보시기 바랍니다.

서산 코스모스 황금들녘 마라톤대회 참가신청하기>>>

2024 서산 코스모스 황금들녘 마라톤대회

seosanrun.com

이상으로 9월 마라톤 대회 일정을 안내드렸으며 즐겁고 행복하게 9월을 달려보시기 바랍니다.

8월 전국 마라톤 대회리스트 및 참가신청하기

baetago — Mon, 27 May 2024 00:49:38 +0900

8월 무더운 날씨가 예상되지만 달리기를 좋아하시는 분들에게는 런너의 열정으로 무더위를 날려버리시고 건강을 위해 즐거운 달리기 생활이 되시길 바라며 참가하고 싶은 대회는 미리 접수신청을 하셔서 목표를 이루시기 바랍니다. 그럼 8월에는 어떤 마라톤 대회가 있는 알아보겠습니다.

8월 마라톤 대회 리스트

8월 4일에는 2024 속리산 문장대 세조길 트레일러닝대회가 속리산 주차장에서 계최됩니다. 접수기간은 7월 20일까지며 종목은 18km, 12km로 구성되어 있습니다. 트레일 러닝에 관심 있으신 분들은 신청해 보시기 바랍니다.

같은 4일날에 경남 밀양 아리랑트레일 14km 대회가 예정되어 있습니다.

2024 속리산 문장대 세조길 트레일 러닝 참가신청하기>>>

(사)한국산악마라톤연맹

koreatrail.net

8월 17일에는 하남 미사리 조정경기장에서 열리는 한 여름밤의 쿨 2024 썸머 나이트런 대회가 열립니다. 종목은 10km, 10km 매니아로 나뉘어 있으며 매니아는 기념품을 원하지 않는 분들을 위해 마련하였다고 합니다. 달리기 좋아하시는 하남분들은 빠르게 신청하세요.

2024 썸머 나이트 런 참가신청하기>>>

한 여름밤의 쿨~ 2024 썸머 나이트 런

night.run1080.com

부산에서는 17일날 썸머비치 울트라 마라톤 대회가 열리며 종목은 100km, 50km로 종목당 500명씩 참여가 가능합니다.

출발시간은 19시부터 출발해 다음날까지 진행됩니다. 접수기간은 7월 22일 월요일까지 진행하고 있습니다.

부산 썸머비치 울트라 마라톤 대회 참가신청하기>>>

네버스탑협동조합 NEVERSTOP COOP

www.bbu100.com

8월 18일에는 지리산 화대종주 산악마라톤 대회가 열리며 종목은 48km, 40km, 34km, 21km 총 4종목으로 진행되며 특히 가장 긴 트레일로 한국 3대 산악마라톤 중 하나로 불리는 지리산 화엄사, 대원사 구간에서 열리며 출발시간은 03시 대원사주차장에서 시작되며 접수기간은 7월 31일까지 받고 있으며 참가하고 싶으신 분들은 빠르게 신청해 보시기 바랍니다.

지리산 화대종주 산악마라톤 참가신청하기>>>

(사)한국산악마라톤연맹

koreatrail.net

8월 25일에는 부여 굿뜨래 마라톤대회가 부여 구드래 나루터 선착장에서 열립니다. 종목은 5km, 10km, half, Full로 진행되며 시작시간은 오전 8시 30분 부터 진행됩니다. 참가하신 분들에게는 기념품으로 부여 특산품 표고버섯 또는 송이버섯을 드린다고 합니다.

접수기간은 8월 12일까지 받고 있으니 달리기를 즐기신분들은 참여해 보시기 바랍니다.

부여 굿뜨래 마라톤 참가신청하기>>>

제13회 부여 굿뜨래 마라톤대회

www.run1080.com

8월 31일에는 단양에서 열리는 2024단양 달빛레이스 대회가 열리며 저녁 19시에 시작되며 신청기간은 8월 16일까지 선착순 1,000명까지 받고 있으며 종목은 5km, 10km 진행되며 대회장소는 단양생태체육공원에서 열립니다.

2024 단양 달빛레이스 참가신청하기>>>

단양마라톤

참가자 유의사항 2024 단양 달빛레이스 사무국은 신청자로부터 실명, 주민등록번호, 연락처 등의 개인을 식별할 수 있는 정보를 수집합니다. ※ 필수항목 : 이름, 주민등록번호, 참가부문, 주소,

danyangrace.dnk.kr

31일 포항에서는 제8회 포항철강마라톤이 열리며 종목은 10km, 5km, 학생부로 진행되며 대회장소는 포항 영일대 해수욕장일원에서 열립니다.

접수기간은 7월 12일까지 신청을 받고 있으니 뜨거운 러너분들은 신청해보식기 바랍니다.

2024 제8회 포항철강마라톤 참가신청하기>>>

2024 포항철강마라톤

steelrun.kr

24년 6월 정선 동강 자전거 대회 일정 및 신청하기

baetago — Sun, 26 May 2024 00:11:52 +0900

강원도 정선군에서는 6월 28일 날부터 29일까지 제4회 정선 동강 전국자전거대회 정선그란폰도가 열립니다. 행사장소는 정선군 일대이며

그란폰도, 메디오폰도로 진행되며 20세 이상 남녀 누구나 참여할 수 있으며 참가비는 1인당 6만 원입니다.

강원도 정선 동강의 아름다운 풍경을 즐길 수 있으니 관심 있으신 분들은 신청해 보시기 바랍니다.

참가지급품은 고급 반팔져지, 기념메달, 지역상품권, 엔업파워젤, 기록칩, 배번호, 행운권, 보급식 등이 있습니다.

행사일정은 28일 15시부터 17시까지 참가자 접수 확인을 하며 대회당일 29일에도 07시부터 08시까지 참가자 접수 확인을 실시하니 개인

적인 시간에 맞추어 접수 확인을 하시면 됩니다.

대회코스

그란폰도 코스 총거리 94.3km 고도 1,241m

메디오폰도 코스 총거리 48.49km 고도 563m

행사장 위치

강원도 정선군 정선읍 봉양리 정선 공설운동장

24년 7월 마라톤 대회 일정리스트 및 신청하기

baetago — Fri, 24 May 2024 21:54:29 +0900

7월은 날씨가 더운 여름이기 때문에 전국적으로 마라톤 대회는 많이 열리고 있지는 않지만 개인적인 조건과 시간이 맞는다면 여름 달리기 대회를 신청해 보셔서 마라톤의 또 다른 재미를 느껴보시기 바랍니다.

24년 7월 마라톤 대회일정

7월 7일에는 서울 송파구 마천동에서 열리는 남한상성 1208 계단 성벽 트레인 경기가 열리며 같은 날 충청북도 보은군에서는 2024 보은 속리산 말티재 힐링 알몸 마라톤이 계최예정이니 꼭 참가해 보시기 바랍니다.

여름 마라톤 대회는 대부분 산악마라톤 일명 트레인런으로 진행되는 대회가 대부분이며 무더운 날씨 때문에 어쩔 수 없는 선택이지만 여름에도 달리기에 열정인 런너라면 마다하지 않고 대회에 참여하고 있으며 살림에서 이루어지는 가운데 평소 일반 마라톤과는 또 다른 달리는 재미를 느낄 수 있는 대회입니다.

남한산성 1208계단 성벽 트레인런 신청하기>>>

(사)한국산악마라톤연맹

koreatrail.net

2024 보은 속리산 말티재 힐링 알몸 마라톤 신청하기>>>

2024 보은 속리산 말티재 힐링 알몸 마라톤대회

www.run1080.com

7월 21일에는 덕유산육구종주 트레인 러닝 대회가 열리며 21일 부산 송도해안트레인 대회도 7월 마지막 대회로 열리게 됩니다.

육구종주 트레일런닝 대회일정은 21일 새벽 03:00 ~ 14:00시까지 진행되며 선착순 300명으로 인원을 제한합니다. 비경쟁 대회이므로 별

도의 시상금은 없으며 종목별 남자 10위까지 여자 5위까지 트로피를 수여합니다.

트레일런은 서바리벌로 진행되므로 주로에서의 개인적으로 지원하는 물품이 없으며 개인 식수와 간편하게 섭취할 수 있는 음식은 배낭에

소지하여야 합니다. 스마트폰과 보조충전기는 필수로 소지하여야 하며 완주기록증은 대회이후에 홈페이지에서 출력이 가능합니다.

제4회 덕유산 육십령 무주 구천동 트레일 러닝 신청하기>>>

(사)한국산악마라톤연맹

koreatrail.net

성공하는 사람들의 36가지 방법 알아보기

baetago — Thu, 23 May 2024 00:43:26 +0900

성공하는 사람들은 여러 가지 규칙을 만들면서 하루하루를 보낸다고 한다. 성공하는 사람들은 어떤 방법으로 인생을 살아가고 있으며 36가지 방법은 무엇이 있는지 알아보겠습니다.

1. 명상을 한다.

명상을 하는 방법은 눈을 감고 머릿속으로 생각을 하지 않고 마음을 비우는 시간을 갖는 것이다. 명상은 나를 발전시키는데 꼭 필요한 행동이다.

2. 구체적으로 목표 설정하기

목표가 있다면 구체적으로 목표를 설정해서 앞으로 나아가야 한다.

3. 매일 5분 독서하기

독서는 마음의 양식과 인생에서 자신을 발전하는데 꼭 필요한 부분이다.

4. 나와 남을 덜 판단하기

불행의 시작은 남과 나를 판단하고 비교하는 것부터 시작된다. 남을 판단하는 것은 본인이 아니며 그럴 시간에 나 자신을 되돌아보자.

5. 건강하게 먹고 마시기

현대 사회에서는 먹걸이 들이 너무 많이 존재한다. 밀키트 음식부터 시작해 입에만 좋은 음식들이 너무 많은 가운데 좋은 음식과 안 좋은 음식을 가려내어 좋은 식재료의 음식을 자신에게 선물하자.

6. 스스로를 사랑해주는 말 해주기

자신과의 대화의 시간을 갖고 긍정적인 말을 자신에게 많이 해주고 소중한 가족에게도 사랑이라는 말을 자주 하자.

7. 30분만 일찍 일어나자

시간은 무엇과도 바꿀 수 없는 인생에서 가장 중요한 것이다. 하루 24시간의 시간은 누구에게나 공평하게 주어지는 것이다.

8. 3줄 일기 쓰기

3줄 일기를 쓰면서 나 자신을 돌아보는 시간과 발전하는 생각을 적어보자.

9. 한 가지 나쁜 습관을 멈춰보자.

누구에게나 여러 가지 나쁜 습관이 있는 법. 그중에 한 가지만이라도 고쳐보자.

10. 솔직한 피드백 요청하자

혼자서 성공하기란 너무나도 힘든 일이며 빠르게 발전하기 위해서는 주위의 도움이 필요하다.

11. 새로운 기술 한가지 배우자

자신이 지금까지 살아보면서 갖고 있는 않는 기술은 배움으로써 인생의 발전과 배움의 즐거움을 느껴보자.

12. 나의 가능성을 믿어주기

나 자신을 믿지 못하면 꿈도 이룰 수 없다. 항상 나를 사랑하고 할 수 있다고 믿어주자.

13. 새로운 아침 루틴 시작하자

하루를 즐겁게 시작할 수 있는 방법을 생각하고 매일 반복되는 일상과는 다른 루틴으로 시작하자.

14. 새로운 꿈을 적어보자

현재 삶에 만족하지 말고 새로운 꿈을 생각하며 적어보자. 새롭다는 것은 인생을 설레게 만드는 원동력이 된다.

15. 투자에 대해 공부하자

인생을 살아가면서 경제적인 면을 배제할 수 없기 때문에 항상 투자에 대해 공부하자. 투자는 부를 더욱 빠르게 축적하는 방법이다.

16. 최대한 변명하지 않기

변명은 나 자신을 깍아내리는 일이뿐 현재 상황을 인정하고 나 자신에게 부끄럽지 않게 행동하자.

17. 오늘 할 일 미루지 말자

오늘 할 일은 내일하는게 아니라 오늘 하는 일이다. 항상 미리미리 일을 하는 버릇을 만들어야 자신을 위한 여유시간도 만들 수 있다.

18. 현재 재정 상황을 검토하자

현재 재정 상황을 검토하여 앞으로 어떻게 발전할 수 있는지 검토해 보자. 가계부를 쓰는 방법도 재정을 확인하는데 도움이 된다.

19. 긍정적인 에너지에 집중하자

긍정적인 에너지에 집중하고 부정적인 에너지는 빠르게 머리속에서 지우는 방법을 생각하자.

20. 삶과 사람에 대한 태도를 바꾸자

자신이 발전하기 위해서는 삶의 태도와 사람에 대한 자신의 태도를 변화하는데서 시작된다.

21. 새로운 언어 3문장 배워보자

새로운 언어는 새로운 꿈을 꾸게 한다.

22. 삶의 목적에 대해 짧은 글을 적어보자

자신의 삶의 목적을 적어보면 목표가 뚜렷해진다.

23. 한 번에 한 가지 일에 집중하자

일은 한가지씩 순서대로 진행해야 빠르게 처리가 가능하며 사람은 어려가지 일을 한 번에 처리할 수 없는 동물이다.

24. 남과 비교하지 말자

불행의 고통은 남과의 비교에서 시작된다.

25. 덜 중요한 일은 자동화 및 위임하자

자동화 및 위임을 함으로써 자신의 시간을 갖는 것이 이득이다.

26. 나의 부족한 점을 인정하자

나자신을 인정하지 않으면 발전할 수도 없다.

27. 내가 보지 못하는 사작지대를 인지하자

내가 보는 것보다 보지 못하는 부분이 많으니 항상 생각의 폭을 넓게 갖기 위해 노력하자.

28. 안전 재대에서 벗어나기

새로운 것을 항상 생각하며 현재의 삶에 만족하지 말자.

29. 만나는 사람을 바꾸자

나와는 다른 사람들을 만나며 인생의 새로운 경험을 느껴보자.

30. 실패를 기회로 생각하자

삶을 살아가면서 성공과 실패는 항상 공존하고 있으니 실패를 기회로 활용할 수 있도록 생각하자.

31. 꾸준한 운동하기

건강하게 오래도록 삶을 살아가기 위해서는 운동은 꼭 필요한 부분이다.

32. 비즈니스 버킷 리스트 작성하기

현재는 불가능하게 생각될지라도 한번쯤은 꼭 해보고 싶은 비즈니스 버킷 리스트를 작성해 보자.

33. 주변을 더 체계적으로 정리하기

주변 환경을 정리함으로써 마음의 안정과 평온함이 생기게 된다.

34. 의미 없는 일 그만두자

삶에 도움이 안 되는 의미 없는 일은 시작도 하지 말자.

35. 미래의 나에게 편지 쓰기

나에게 쓰는 편지는 미래의 나에게 지금의 나를 소개해주는 시간을 갖아보자. 미래의 나 자신의 모습을 그려보며 적어보자.

36. 교육 영상 보기

사람은 처음부터 끝까지 배우며 인생을 살아간다. 지금은 인터넷으로 인하여 수많은 교육영상을 손쉽게 찾아볼 수 있다.

24년 8월 부여 굿뜨래 마라톤 신청하기

baetago — Fri, 17 May 2024 00:31:32 +0900

13회 부여 굿뜨래 마라톤대회가 24년 8월 25일 일요일에 계최대며 8월 12일까지 참가신청을 받고 있으니 마라톤을 좋아하고 관심 있을

신 분들은 건강을 위해 신청해 보시기 바랍니다.

대회안내

부여 굿뜨래 마라톤은 부여 구드래 나루터 선착장에서 대회가 열리며 24년 8월 25일 오전 8시 30분에 시작됩니다.(7시 30분에 집결)

참가종목은 5km, 10km, 하프, 풀코스로 진행되며 자세한 사항은 홈페이지를 통해 확인하실 수 있습니다.

13회 부여 굿뜨래 마라톤 홈페이지 바로가기

제13회 부여 굿뜨래 마라톤대회

전체방문자: 13,448 금일방문자: 413 제13회 부여 굿뜨래 마라톤대회 ▶일 시 : 2024년 8월 25일(일) 출발 오전 8시30분( 오전 7시30분 집결 ) ▶장 소 : 부여 구드래 나루터 선착장 ▶주 최 :

www.run1080.com

참가종목 및 참가금

기록증은 모바일, 웹 기록증으로 제공됩니다.
기념품 선택에 따라 참가금이 다르니 확인 후 입금해 주시기 바라며, 입금오류시 불이익이 발생됩니다.
기념품이 품절일 경우에는 대체 사이즈 또는 다른 상품으로 변경될 수 있습니다.

부여군민 분들은 5km 종목을 선택하면 참가비 해택을 받아 보실 수 있습니다.

구분	종목	참가금	기념품	제한시간	비고
일반	5km	25,000원	티셔츠 또는 런낭화 중 선택1, 완주메달	1시간	침사용 안함
	5km(부여군민)	10,000원	티셔츠 또는 런낭화 중 선택1, 완주메달	1시간	침사용 안함
	10km	45,000원	부여 농특산물 (표고버섯, 양송이버섯 중 선택1) 완주메달, 웹, 모바일기록증	2시간	칩사용
	하프	45,000원		3시간
	풀코스	50,000원		5시간

접수는 8월 12일까지 인터넷접수로만 받고 있으며 셔틀버스도 30명 이상 단체팀에게 지원하고 있으니 단체로 참가를 원하시는 분들은 신

청해보시기 바라며 셔틀버스 출발장소는 서울덕수궁, 서울 잠실, 인천, 대전, 세종에서 출발하니 홈페이지를 통해 확인해 보시기 바라며 셔틀

신청 시에는 홈페이지 게시판이나 사무국으로 연락 주시면 됩니다.

풀코스 반환점 제한시간

풀코스는 2시간 45분 이내 반환점을 통과 못할 시에는 반드시 차량에 탑승합니다.
35km 지점 4시간 30분 반환지념 이내 통과 못할 시에도 차량에 탑승합니다.
풀코스 제한 시간은 5시간이며 통과세한시간을 넘기실 경우 진행요원의 안내에 따라 회송차량에 반드시 탑승하시기 바랍니다.
- 5시간 후 교통경찰, 코스 안내자, 기록측정, 심판 모든 시설이 철수됩니다.
- 제한시간이 ㅈ난 후 사고발생 시 주최 측에서는 일절 책임지지 않습니다.
최근 1년 동안 하프 2시간 이내 완주기록증 및 풀 5시간 이내 완주 기록증이 없으면 풀코스 신청이 불가합니다.

기념품 소개

기념품으로는 티셔츠 또는 러닝화가 준비되어 있으며 부여에서 생산되는 지역 특산물이 참가자에게 지급됩니다.

부여 굿뜨래 찾아오는 길

주소 : 충남 부여군 부여읍 구교리 4-1

24년 8월 17일 썸머 나이트 런 대회참가 신청하기

baetago — Wed, 15 May 2024 22:44:43 +0900

2024년 8월 17일 하남 미사리 조정경기장에서 열리는 써머 나이트 10km 달리기 대회를 안내드립니다. 관심 있으신 분들은 7월 22일까지

신청하셔서 대회에 참가해보시기 바랍니다.

대회참가 접수안내

문의전화 전마협 대전본사 042-638-1080 Fax : 042-68-1087
접수기간 24년 7월 22일까지
접수방법 : 인터넷접수
대회기간 2024년 8월 17일(토) 출발 오후 7시(오후 6시 집결)
장소 : 하남 미사리 조정경기장 (경기도 하남시 미사대로 505)
주최 : 매일경제 TV

참가종목

종목	참가금	기념품	제한시간	비고
10km	45,000원	데상트 티셔츠 69,000원 상당 완주메달, 모바일기록증	2시간	칩사용
10km 매니아	35,000원	완주메달, 모바일기록증	2시간	칩사용

매니아는 기념품을 원하지 않는 분을 위해 마련된 제도입니다.

참가비 남부계좌 : 하나은행 657-910013-43004 전국마라톤협회

홈페이지를 통해서 접수 후 온라인 임금 결제

홈페이지 바로기기

참가자 약관을 읽어보시고 동의하셔야 신청이 가능합니다.
참가신청 양식을 맞도록 빠짐없이 입력하셔야 합니다.
확인버튼을 클릭 후 참가신청 명단 확인을 통해 본인 참가신청 이상 유무를 확인 바랍니다.
참가신청 후 입금하시고 참가신청/조회에서 당일 오후 5시 이후 입금확인 바랍니다.
단체원이 많을 경우 엑셀파일로 보낼 수 있습니다. 단 반드시 신청 정보를 끝까지 확인하시기 바랍니다.

단체신청 엑셀 다운로드하기

group form.xlsx

0.01MB

대회장 주소 : 경기도 하남시 미사대로 505(신장동) 미사경정공원(정고동)

1. 지하철 이용 : 하남시청역 2번 출구 → 하남문화예술회관 → 풍산아이파크 1단지 → 행사장 정고동

2. 지하철 이용 : 지하철 하남풍산역 1번 출구 → 이마트앞길 → 육교(정문방향 아님) → 행사장 정고동

3. 주차요금 안내 : 최초 10분 무료 이후 10분당 소형 300원 대형 600원 1일 최대 소형 10,000원 대형 20,000원

종목별 1위부터 5위까지 상금도 있으니 관심 있으신 분들은 홈페이지에서 확인가능하며 남녀 커플런도 있으니 달리기가 취미인 커플들은 꼭 신청하셔서 즐거운 데이트 하시기 바랍니다. 커플런 신청은 두 분이 단체로 신청하셔야 가능하니 참고해주세요.

24년 5월 26일 영등포구 육상 건강마라톤 대회 5km 10km 신청하기

baetago — Tue, 14 May 2024 21:36:01 +0900

건강하다면 누구나 참여가 가능한 영동포구 마라톤대회 2024년 5월 26일 일요일 오전 8시에 실시합니다. 평소에 대회를 참여하고자 하시는 분들은 5km 10km 선택하셔서 신청해 보시기 바랍니다.

영등포구 육상대회 안내

장소 : 안양천 신정교밑 하부과장

종목 : 건강마라톤 5km, 건강마라톤 10km

주최는 서울특별시영등포구체육회와 주관은 영등포구육상연맹과 영둥포구, 서울특별시육상연맹에서 후원을 해주셨습니다.

참가비는 종목상관없이 1인 5,000원
참가신청은 개인 단체 포함 총 500명

참가비 입금계좌
하나은행 150-910070-36904 영등포구육상연맹(1인 5,000원)
- 참가비입금 및 신청여부는 입금확인되고 1~2일 이후에 문자로 개별통보 해드립니다.
- 참가신청 관련문의 010-3794-7297(문자 송수신만 가능합니다.)

개인참가신청 바로가기

참가 부분, 이름, 성명, 주민등록번호 앞 6자리+뒤 1자리, 연락처 등등의 정보를 모두 입력해야 합니다.
예 : 10km/홍길동/남 & 830305-1/010-1234-5678

단체참가신청 바로가기

단체구성원 전부의 참가부분, 이름, 성별&주민등록번호 앞 6자리+뒤 1자리, 연락처 등등의 정보를 모두 입력해야 합니다.
단체 2인이상 단체명 또는 대표자명으로 신청해야 합니다.
예 : 10km/홍길동/남 & 830305-1/010-1234-5678

대회 10km 코스는 신정교하부 광장을 출발하여 희망교를 지나서 다시 신정교로 돌아오는 코스로 진행됩니다.

대회 5km 코스는 선정교하부 광장을 출발하여 목동교에서 유턴하여 다시 출발지점으로 돌아오는 코스로 진행됩니다.

대회시상

종목	순위	시상	상품	제한시간	비고
5km, 10km 남/여	1위	상장, 트로피	부상품	2시간	칩 사용안함 (건타임측정)
	2위	상장, 트로피	부상품
	3위	상장. 트로피	부상품

대회장 안내

지하철 5호선 오목교역 5번 출구로 나와 오목교 다리 건너 오른쪽으로 뚝방길 따라 이동(도보로 20분 빨간색 화살표방향 참조)

지하철 2호선 도림천역 2번 출구로 나와 도림천 따라 왼쪽으로 이동(도보로 7분 파란색 화살표방향 참조)

신정교 주차창 서울시 양천구 안양천로 812(양천구 신정동 871-3) 하천 건너편에 대회장이 보입니다 (도보로 9분 검정색 화살표방향 참조)

금연치료 지원과 검진병원 알아보기

baetago — Thu, 21 Dec 2023 17:23:06 +0900

혼자서는 성공하기 어려운 금연 이제는 금연치료 지원 사업을 통해 도움을 받아보셔서 꼭 금연에 성공해 보시기 바랍니다.

금연 지원 사업을 통하면 혼자서 할때 보다는 금연성공률이 6배나 상승을 하니 지금 시작해 보세요.

현재 살고 있는 곳에서 가까운 병원을 알아보셔서 상담을 받아보시기 바랍니다.

금연치료 지원사업

금연치료 지원사업은 국민건강보험에서는 진행하고 있으며 의사의 진료와 상담 금연치료의약품 비용을 지원하여 개인의 경제적인 부담 없이 치료를 받아볼 수 있습니다.

1. 지원대상

대한민국 국민의 금연치료를 희망하는 모든 분들이 가능합니다.
1년에 3 차수까지 금연치료 지원 가능합니다.

2. 지원내용

8~12주 동안 6회 이내의 의사의 전문적인 진료 상담을 받을 수 있습니다.
금연치료 의약품 또는 니코틴 보조제 구입비용을 지원합니다.
3회 차부터 진료와 약제비 본인부담금이 면제됩니다.
금연보조제 구입비용 지원(니코틴패치, 껌, 사탕)

3. 이수 인센티브

6회 내원 또는 금연치료제별 투약기준(56일~84일)
- 치료만족 시 본인부담금 환급
- 이수 조건 충족 시 본인부담금 전액 환급
  - 6회 상담 또는 처방 치료제별 투약일 수 만족
참여방법 절차
1. 금연치료 의료기관 확인 및 방문
2. 금연치료 참여등록
3. 진료 상담
4. 금연치료 의약품 또는 니코틴 보조제 처방
5. 약국 방문
6. 금연치료 의약품 또는 니코틴 보조제 구입

금연치료 지원금액 및 본인부담금

1. 1~2회 금연치료 상담료 및 금연치료 의약품 구입비용의 80%(보조제는 별도로 정한 상한액 이내 지원됩니다.)

2. 프로그램 모두 이수시 1~2회 본인 부담금 환급

3. 3~6회 금연치료 상담료 및 금연치료 의약품 구입비용 무상지원

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상병수당 신청방법 지원대상 알아보기

상병수당은 근로자가 업무와는 관련 없는 질병이나 부상을 당하여 2주 넘는 기간 동안 일을 하지 못했을 때 소득을 보전하는 국민건강보험에서 실시하는 제도이니 꼭 지역별로 확인하셔서 해택

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상병수당 신청방법 지원대상 알아보기

baetago — Sat, 2 Dec 2023 23:38:04 +0900

상병수당은 근로자가 업무와는 관련 없는 질병이나 부상을 당하여 2주 넘는 기간 동안 일을 하지 못했을 때 소득을 보전하는 국민건강보험에서 실시하는 제도이니 꼭 지역별로 확인하셔서 해택을 받아보시기 바랍니다.

상병수당 지원 지역

상병수당은 각지역별 신청이 가능하며 지역별로 지원받을 수 있는 부분이 조금은 차이가 있으니 자신에게 맞는 홍보자료를 확인해 보시고 국민건강보험 홈페이지를 통해 신청해 보시기 바랍니다.

부천시, 포항시	홍보자료 확인하기
종로구, 천안시	홍보자료 확인하기
순천시, 창원시	홍보자료 확인하기
안양시, 달서구	상병수당 신청방법
용인시, 익산시	상병수당 신청방법

공통 기본자격

(거주지) 현재 거주하고 있는 거주시로 신청일 기준 주민등록등본 상 거주지 또는 지역에 소재한 사업장의 근로자여야만 합니다.

(연령)만 15세 이상 ~만 65세 미만(근로활동불가기간 초일 기준, 주민등록등본 상 생년월일)

(국적) 대한민국 국적자

단, 국내 체류 외국인중 다음에 해당하는 경우 예외적으로 지원 대상자 인정
- 외국인 : 충입국관리법 제31조에 따라 외국인 등록을 한 사람

취업자

1. 건강보험 직장가입자로 근로활동불가기간 초일 포함 직전 1개월간 가입자격 유지 시 인정됩니다.

2. 고용보험 또는 산재보험 가입자로 근로활동불가기간 초일 포함 직전 1개월간 가입자격 유지 시 인정됩니다.

14개 직종 노무제공자, 플랫폼 노동자, 예술인, 자연업자(임의가입)포함

3. 건강보험 직장가입자 또는 고용 산재보험 가입자가 아닌 자영업자로 사업자등록 유지기간 및 매출 기준 모두 충족 시 인정됩니다.

(사업자등록) 근로활동불가기간 초일 포함 직전 3개월 동안 사업자등록 유지
(매출) 근로활동불가기간 초일이 속한 직전 3개월 월평균 매출액이 210원 이상
- 1단계 시범사업 기간 동안 한시적으로 전 3개월 중 1개월 이상 매출이 201만 원 이상인 경우 대상자로 예외 인정함

질병 및 부상 요건

상병수당을 지원하는 상병의 범위 요건에 따라 3개 모형으로 구분하여, 모형별 정택효과를 비교 분석합니다.

1. 모형 1 : 근로활동불가

질병 유형 제한 없이 일을 하지 못하는 기간 동안 지급, 대기가간 7일, 보장기간 최대 90일
질병, 부상으로 8일 이상 연속하여 일을 하지 못하는 경우 상병수당 신청가능
예> 택배기사, 골절 등 병원에 입원하지 않아도 일을 못하는 기간 동안 지급

2. 모형 2 근로활동불가

질병 유형 제한 없이 일을 하지 못하는 기간 동안 지급되며 대기기간 14일이며 보장기간 최대 120일
질병, 부상으로 15일 연속으로 일을 하지 못하는 경우 상병수당 지금 신청가능

3. 모형 3 의료이용일수

입원이 3일 이상 발생한 경우 인정되며 입원 및 관련 외래 진료일 수만큼 지급, 대기기간 3일, 보상기간 최대 90일
예> 택배기사, 골절 등으로 병원에 3일 이상 입원한 경우에만 입원 및 오래 진료일 수만큼 지급됩니다.

구분	모형1	모형2	모형3
입원여무	제한 없음	제한 없음	입원
급여	근로활동불가기간	근로활동불가기간	의료이용일수
대기기간	7일	14일	3일
최대보장기간	90일	120일	90일
대상지역	경북 포항시, 경기 부천시	서울종로구, 충남 천안시	전남 순천시, 창원시

지원제외자

근로활동불가기간 초일 기준으로 다음에 해당하는 자는 상병수당이 신청불가입니다.

1. 공무원 및 국공립학교 교직원(법정 유급병가 및 유급휴직 보장)

2. 질병 목적 외 휴직자(육아휴직 등)

3. 고용보험 급여 수급자 : 실업급여, 출산전후 휴가급여, 육아휴직급여

4. 산재보험 휴업급여 또는 상병보상연금 수급자

5. 기초생활 생계급여, 긴급복지 생계지원 수급자, 자동차보험 적용자

6. 건강보험 급여 정지자 ( 군 복무자, 교도소 수용 중인 자 등), 주민등록 말소자 등

7. 해외 출국자( 단, 추후에 불가피한 경우 소명하는 경우 인정 가능)

예> 질병의 치료를 위해 출국한 경우(영수증 등 증빙서류 제출)

엑셀 컨트롤(Ctrl)단축키 복사 저장 붙여넣기 사용방법

baetago — Tue, 28 Nov 2023 00:02:43 +0900

엑셀에서는 많은 키를 이용하여 작업하는 방법은 많이 있지만 그중에서도 가장 기본적인 부분인 컨트롤 키를 활용하여 문서를 저장, 복사, 붙여 넣기를 하는 방법을 알아보겠습니다.

컨트롤 단축키 활용방법

키보드에서 왼쪽 가장 밑에 있는 컨트롤 키는 엑셀을 사용하면서 가장 많이 사용되는 키이며 한번만 익혀두면 평생을 사용하기 때문에 익숙해질 때까지 잘 활용하시기 바랍니다.

1. Ctrl + S

현재 사용하고 있는 엑셀 작업을 저장합니다.

2. Ctrl + C

현재 선택한 곳을 복사합니다.

3. Ctrl + V

현재 선택한 곳에 복사한것을 붙여 넣습니다.

4. Ctrl + A

작업 중인 곳을 모두 선택을 할 수 있습니다.

5. Ctrl + O

다른 파일 열어서 불러 올 수 있습니다.

6. Ctrl + X

현재 선택한 곳을 잘라내는 기능으로 다른 곳으로 이동할 때 활용할 수 있으며 Ctrl + V 키로 붙여 넣을 수 있습니다.

7. Ctrl + Z

현재 실행하는 작업을 뒤로 되돌릴 수 있습니다. 작업을 잘 못 했을 때 많이 활용하는 키입니다.

8. Ctrl + Y

엑셀 작업에서 입력한 값이 삭제될 경우 다시 복원할 수 있는 키로 Ctrl + Z 반대로 실행됩니다.

9. Ctrl + F

현재 시트 데이터 중에서 원하는 값을 검색을 할 수 있습니다.
- 지정영역에서 사용 시에는 영역 안에서만 찾을 수 있습니다.

10. Ctrl + ↑

현재 선택하고 있는 셀 가장 위쪽으로 이동할 수 있습니다.

11. Ctrl + ↓

현재 선택하고 있는 셀 가장 밑으로 이동할 수 있습니다.

12. Ctrl + ←

현재 선택한 곳에서 가장 왼쪽으로 이동할 수 있습니다.

13. Ctrl + →

현재 선택한 곳에서 가장 오른쪽으로 이동할 수 있습니다.

14. Ctrl + Home

가장 왼쪽 위쪽으로 한 번에 이동합니다.

15. Ctrl + End

가장 아래에 있는 오른쪽으로 한번에 이동합니다.

16. Ctrl + D

위에 있는 셀의 입력값을 그대로 복사해서 붙여 넣습니다.

17. Ctrl + 1

셀의 서직 설정 창 불러오기

18. Ctrl + page up

이전 시트로 이동할 수 있습니다.

19. Ctrl + page down

다음 시트로 이동할 수 있습니다.

20. Ctrl + ;

현재의 날짜를 자동으로 입력합니다.

21. Ctrl + Shift + ;

현재의 시간을 자동으로 입력합니다.

22. Ctrl + Shift + ↑, ↓, ←, →

한 번에 원하는 방향에 있는 셀을 모두 선택할 수 있습니다.

23. Ctrl + 마우스 휠 조정

엑셀 화면을 휠 조정으로 키우거나 작게 만들 수 있습니다.

어도비(Adobe) 무료 PDF 뷰어 다운로드

baetago — Thu, 19 Oct 2023 23:27:12 +0900

일상생활에서 PDF 파일을 확장하고 확인할 수 있는 방법으로는 어도비는 빼놓을 수 없는 확장 프로그램입니다. 어도비에서 제공하는 아크로뱃을 무료로 받아보시고 원하시는 작업을 해보시기 바랍니다.

Adobe Acrobat Reader 활용방법

세계에서 가장 신뢰할 수 있는 무료 PDF 뷰어를 받아보시고 원하시는 서류 작업을 간단하게 활용할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.

1. PDF를 확인하고 저장하고 공유할 수 있습니다.

모든 유형의 PDF 콘텐츠에 대해 최상의 보기 경험을 제공하며 파일을 온라인으로 저장하고 다른 사람과 공유가 가능합니다.

2. 채우기 및 서명

양식을 빠르게 작성하고 서명이나 이니셜을 추가할 수 있으며 다른 사람과 링크를 공유할 수 있습니다.

3. 피드백 제공하고 받기

텍스트 상자, 스티커 메모, 강조 표시를 추가할 수 있습니다. PDF를 공유하여 모든 사람의 의견을 하나의 파일에 수집할 수 있습니다.

4. 어디서나 작업하기

무료 Adobe Acrobat Reader앱과 Adobe Acrobat Chome 확장 프로그램을 사용하여 모든 장치에서 파일에 액세스 할 수 있습니다.

활용하기 좋은 무료 다운로드 프로그램

애니데스크 (AnyDesk) 무료 다운로드

애니데스크는 원격 데스크톱 스프트웨어로 다른 컴퓨터를 조작할 수 있게 해주는 프로그램입니다. 출장이나 재택금무 등으로 거리가 떨어져 있다면 애니데스크를 이용하면 다른 컴퓨터에서 쉽

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원격제어 팀뷰어(TeamViewer) 윈도우 맥버전 무료 다운로드

원격제어 장치 팀뷰어를 무료로 다운로드하여 체험을 해보세요. 세계에서 가장 신뢰할 수 있는 원격 액세스와 제어 및 지원 가능하며 언제 어디서나 모바일과 PC 또는 PC 간의 모든 장치에 연결

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귀뚜라미 가스 보일러 에러코드 원인 해결방법

baetago — Sun, 17 Sep 2023 23:46:00 +0900

날씨가 추워지는 계절로 접어들고 있는 가운데 귀뚜라미 가스보일러 가동 시 갑작스러운 에러가 발생하면 당황하지 마시고 에러코드를 확인하셔서 해결하는 방법을 꼭 알아보셔서 쌀쌀한 날씨를 따뜻하게 보내시기 바랍니다.

귀뚜라미 가스보일러는 여러 모델이 구성되어 있으며 홈페이지이동 하셔서 기름보일러와 가스보일러 모델명 확인 후에 상세 보기를 확인해

시면 자세한 설명과 에러코드를 확인하실 수 있으며 자가진단 및 해결이 어려울 경우는 국번 없이 1588-9000으로 연락을 하여 A/S 신청

을 하시기 바랍니다.

귀뚜라미 에러코드 해결방법

귀뚜라미 보일러는 모델별로 에러코드가 다르게 발생될 수 있으니 에러코드 번호를 밑에 글에서 확인 후 빠르게 해결하시기 바랍니다.

에러코드 01, 02, 03 : 불꽃 감지에 이상이 생거 점화가 되지 않거나 점화가 되었다가 바로 안전 차단이 일어나는 경우입니다.

보일러 고장보다는 외부적인 조건에 의하여 일시적으로 일어날 수 있습니다.
실내온도 조졸기의 전원/재가동 버튼을 눌러 재가동시켜 주세요.
가스밸브가 잠겨있는지 확인하세요.
이상 현상이 계속되면 지역 대리점 또는 A/S센터에 연락하여 조치를 받으세요.

에러코드 04, 05, 14, 34 : 보일러 내 센서부에 이상이 생긴 경우 발생되며 보일러 가동을 중단하고 대리점에 연락하여 조치를 받으세요.

04 수온센서 이상
05 과열센서 이상
14 출탕센서 이상
34 환수센서 이상

에러코드 10 : 보일러 내 센서부에 이상이 생긴 경우입니다.

보일러 가동을 중단하고 반드시 지역 대리점 또는 A/S센터에 연락하여 조치를 받으세요.

에러코드 11 : 과열 센서가 단선되었을 경우에 발생됩니다.

계속 해제가 안되면 반드시 지역 대리점 또는 A/S센터에 연락하여 조치를 받으세요.

에러코드 06 : 보일러 내 송, 배풍기 회전수가 감지되자 않는 경우입니다.

지역 대리점에 연락하셔서 조치를 받으시기 바랍니다.

에러코드 07, 10, 11 : 배풍기 회전수가 낮거나 높은 경우로 송풍기 케이스에 이물질이 끼어 있어 발생할 수 있습니다.

송, 배풍기 회전수가 높은 경우 연통이 풍압대에 설치되어 바람이 심하게 불면 일어날 수 있으며 자주 발생하면 시공업체에 연락하여 연통의 위치를 수정해야 합니다.
연통 굴곡부에 결로가 생긴 경우 응축수를 제거해야 합니다.
배기 연도 설치, 상태 점검, 찌그러짐, 막힘 등을 확인해 주세요.
07 배풍기 회전수 높은 경우
10 배풍기 회전수 낮은 경우

에러코드 08 : 실내온도 조절기 연결배선이 너무 길거나(10m 이상) 고압선, 전화선과의 접촉으로 일어날 수 있는 현상입니다.

전선의 피복이 벗겨지지 않도록 주의하고 AC 220V 전선이나 매설용 전선배관과 같이 넣지 않도록 해주세요.
특수한 경우 특수 배선으로 재 시공해야 합니다.

에러코드 14 : 보일러 내 출탕 센서부에 이상이 생긴 경우 발생되며 보일러 가동을 중단하고 대리점에 연락하셔서 조치를 받으세요.

에러코드 21 : 지진감지센서가 작동된 경우 발생됩니다.(지진발생 시 작동)

에러코드 22 : 응축수 트랩 내부가 이물질에 의하여 막히거나, 응축수 배출이 원활히 이뤄지지 않는 경우에 발생됩니다.

보일러 가동을 중단하고 지역 대리점에 연락하여 조치를 받으시기 바랍니다.

에러코드 24 : 보일러 내 출탕 센서부에 이상이 생긴 경우 발생되며 가동을 중단하고 대리점에 연락해 주세요.

에러코드 43 : 시운전 모드가 2시간 연속으로 진행될 경우 표시됩니다.

물 보충이 원활히 진행되는지 배관누수 현상은 없는지 확인해 주세요.
계속 해제가 안되면 반드시 지역 대리점에 연락하여 조치를 받으시기 바랍니다.

에러코드 91 : 저수위가 5분 이상 일어날 경우 발생됩니다.

단수가 되었는지 확인해 주세요.
단수가 해제되어 있는데도 계속 해제가 안되면 대리점에 연락하여 조치를 받으세요.

에러코드 93, 94, 95 : 보일러 내에 물이 부족할 경우 표시되는 기능입니다. 물이 부족할 시 자동으로 급수가 되며 보충이 완료되면 정상 가동 됩니다.(직수배관 밸브가 닫혀 있는지 확인해 보세요)

계속 해제가 안되고 물도 보충되지 않는다면 지역 대리점에 연락하셔서 조치를 받으시기 바랍니다.

에러코드 96, 99 : 과열안전장치가 작동된 경우로 보일러 난방수 온도가 너무 높아 안전을 위하여 보일러 가동을 정지시킨 상태입니다.

이때는 순환펌프가 가동되면서 보일러 난방수 온도를 낮춰 줍니다.
계속 해제가 안되면 반드시 지역 대리점에 연락하셔서 조치를 받으시기 바랍니다.
96 과열센서 감지
99 수온센서 과열 감지

에러코드 97 : 귀뚜라미 가스보일러에만 설치되어 있는 기능으로 공기량 부족 및 역풍에 의해 표시되고 있는 것으로 이때는 가스 공급밸브를 잠근 후 창문을 열고 실내를 충분히 환기시켜야 하며 절대로 다른 전원코드나 젠자렌지, 가스레인지, 기타 인화성 있는 담배, 성냥, 라이터 등을 켜서는 안 되며 폭발위험이 있으므로 전기 사용도 하면 안 됩니다.

가스누설경보(97)가 들어오면 외부 전화를 이용해 가스회사 전문가 또는 지역대리점에 연락하여 조치를 받으시기 바라며 가스배관 연결부위는 비눗물을 사용하여 수시로 점검을 해주셔야 합니다.

에러코드 98 : 배기과열안전장치 또는 지진감지센서가 작동된 상태입니다.

에러코드 E001, E002, E003 : 점화에러/의사화염/실화

불꽃 감지에 이상이 생겨 점화가 되지 않거나 점화가 되었다가 바로 안전차단이 일어나는 에러코드입니다.
보일러 고장보다는 외부적인 조건에 의하여 일시적으로 일어날 수 있으며 실내온도 조절기의 전원/재가동 버튼을 눌러 재가동시켜 주시기 바랍니다.
자가조치를 실시해도 에로코드가 지속되면 지역 대리점 또는 A/S센터로 연락 주시기 바랍니다.

에러코드 E106 : FAN 회전수가 감지가 되지 않을 때 발생됩니다.

보일러 내 송풍기 회전수가 감지되지 않아 일어나는 에러코드입니다.
보일러 고장보다는 외부적인 조건으로 일시적으로 일어날 수 있으며 실내온도 조절기의 전원 재가동 버튼을 눌러 재가동시켜 주세요.
에러코드가 지속되면 A/S 센터로 연락 주시기 바랍니다.

에러코드 E107, E110 : FAN 회전수 기준 초과/FAN 회전수 기준 미달

보일러 가동을 중단하고 A/S 센터로 연락하셔서 조치를 받으시기 바랍니다.

에러코드 E204, E214, E224, E234 : 수온 센서 이상, 출탕 센서 이상, 축열 센서 이상, 직수 센서 이상

보일러 내 송풍기 회전수 이상일 발생되면 일어나는 에러코드로 보일러 가동을 중단하고 A/S 센터로 연락하셔서 조치를 받으시기 바랍니다.

에러코드 E294 : 수위봉 이상

보일러 내에 물이 부족할 경우 표시되며 보일러 내의 물이 부족한 경우 자동으로 물이 보충도며 보충이 완료되면 보일러가 정상 가동됩니다.(직수 배관이 닫혀 있는지 확인)
에러코드 현상이 지속되고 물이 보충되지 않는다면 A/S 센터로 연락하여 서비스를 받으시기 바랍니다.

에러코드 E297 : 가스누설이상

가스누설이상이 발생되면 가스 밸브를 잠근 후 창문을 열고 실내를 충분히 환기시켜 주시기 바랍니다.
에러코드가 지속되면 가스회사 전문가 또는 A/S 센터로 연락해 주시기 바랍니다.

에러코드 E396, E399 : 과열센서이상, 수온센서 과열이상

과열 안전장치가 작동된 경우로 보일러 난방수 온도가 너무 높아 안전을 위하여 보일러 가동을 정지시킨 상태로 이때는 순환펌프가 가동되면서 보일러 난방수 온도를 낮춰 줍니다.

에러코드 E491 : 단수확인

저수위가 연속 5분 이상 시 일어날 수 있는 에러코드입니다.
단수가 되었는지 확인해 주세요.

에러코드 E495 : 저수위 감지

보일러 내에 물이 부족할 경우 발생되며 보일러의 물이 부족할 경우 자동으로 물이 보충되며 보충이 완료되면 정상으로 가동됩니다.

에러코드 E508 : 통신 이상

통신 이상 발생 시 보일러 가동을 중단하고 1588-9000으로 연락하셔서 서비스를 받으시기 바랍니다.

에러코드 E621 : 지진 감지

지진감지센서가 작동된 상태입니다.(지진 발생 시 작동)

에러코드 E622 : 응축수 배출구 막힘

응축수 트랩 내부가 이물질에 의하여 막히거나, 응축수 배수가 원활히 이뤄지지 않을 때 일어나는 에러코드입니다.
응축수가 원활하게 배출되고 있는지 웅축수 배출구를 확인해 보시기 바랍니다.
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소액생계비대출 지원대상 신청방법 확인하기

baetago — Thu, 31 Aug 2023 01:05:58 +0900

소액생계비대출은 불법사금융에서 조차 이용이 어려운 분들에게 서민금융진흥원에서 지원하는 대출서비스로 경제적인 어려움이 겪고 계신 분들에게 최소 50만 원에서 최대 100만 원까지 대출을 해주고 있으니 필요하신 분들은 꼭 신청하셔서 받으시기 바랍니다.

지원대상

소액생계비대출 지원대상으로는 신용평점 하위 20%, 연소득 3,500만 원 이하인 분들만 신청이 가능합니다.

대출상담 과정에서 도받 등 사행성용도, 상환의지 등에 따라 대출이 거절될 수 있습니다.
현재 연체 중인 분은 소액생계비대출 신청 시 신용회복위원회 채무조정 상담신청을 하였으나 채무조정 상담을 받지 않으시면 성실성환 금리인센티브와 추가대출 및 만기 연장이 제한됩니다.

신청방법

신청방법은 전국 46개 서민금융통합지원 센터 예약 후 반문을 통해 대출상담 및 신청이 가능하며 서민금융콜센터를 통해 센터 방문예약이 가능합니다.

대출 신청 진행 절차

대출 자격조회
센터 상담예약
상담 및 대출신청

콜센터 전화번호 : 1397

센터 상담예약은 매주 월~금(09:00 ~ 20:00)
대출자격조회는 매주 월~금(09:00 ~ 20:00)

소액생계비대출 상세정보

대출정보를 확인하시기전에 금리인하를 받을 수 있는 교육으로 5분만 투자해서 교육을 받으면 금리인하가 적용되니 못 받고 손해 보는 일 없도록 교육을 받아보세요. 교육은 총 3과목 중 1과목만 받아도 0.5% 금리인하 혜택이 적용됩니다.

1. 대출금리 : 연 15.9%(단일금리)

2. 금리우대 : 연체 없이 성실상환 시 상환기간에 따리 금리가 최저 연 9.9%로 인하되며 6개월마다 3.0% p인하, 추가대출 시 연 12.9% 금리적용이 가능합니다.

3. 대출한도 : 1인당 최대 100만 원이며 최초 이용 시 최소 50만 원, 6개월간 정상이용 시 추가대출 1회가 가능합니다.( 의료, 주거, 교육비 등 특정용도의 경우 최초이용 시 최대 100만 원 한도 내에서 대출이 가능합니다.)

4. 상환방법 : 1년 만기일시상환이 가능하며 중도상환 수수료는 없습니다.(성실상환 시 최대 5년 이내 만기연장이 가능합니다.)

5. 구비서류 : 신분증, 대출금 수령용 본인명의 예금통장 사본(본인명의 예금통장 이용이 어려운 경우에는 센터 방문 전에 서민금융콜센터 1397에서 확인해 보시기 바랍니다.

소액생계비대출 궁금한점

1. 소액생계비대출은 신청만 하면 받을 수 있나요?

서민금융통합지원센터에 방문하여 성환계획 상담 등을 통해 상환의지가 확인된 경우, 연체자, 무소득자를 포함하여 신용, 소득요건에 해당하는 누구라도 지원을 받을 수 있습니다.
다만 국세 및 지방세 체납, 보험사기가 있는 경우 대출리 거절될 수 있습니다.

2. 다른 정책 서민금융상품을 지원받아도 대출신청이 가능한가요?

한정적인 재원상황을 감안하여 기존 정책서민금융을 이용할 수 있는 분들은 한도 등이 더 유리한 기존 상품을 우선으로 안내 지원받도록 합니다.

3. 금리 안하 혜택은 어떻게 받을 수 있나요?

성실 이자납부 6개월마다 3%씩 2차례 인하 혜택을 제공하며 6개월 후 12.9%, 1년 후 최종금리 9.9%로 이용이 가능합니다.
추가로 대출신청 전에 서민금융진흥원의 금융교육을 이수하면 0.5% 우대금리를 적용하여 최종금리 9.4%를 적용받습니다.

4. 반복이용이 가능한가요?

한정된 재원을 감안하고 보다 많은 분들을 지원하기 위해 생계비 대출은 동일인 1회만 이용이 가능합니다.

5. 본인명의 통장을 이용하기 어려운 경우 구비서류는 무엇이 필요한가요?

계좌압류 등 본인명의 통장 이용이 어려운 경우는 직계존보속, 배우자 명의 계좌로 대출금 수령이 가능합니다.
- 예금주 본인명의 계좌이용 동의 및 확인서
- 예금주 개인정보 수집, 이용, 제공 동의서
- 예금주 신분증 사본
- 예금주명의 예금통장사본
- 가족관계증명서

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조울증 테스트 양극성장애 증상과 상담 치료방법

baetago — Sun, 27 Aug 2023 23:49:58 +0900

조울증인 대표적인 기분장애의 질환이며 기분을 들뜨게 하거나 가라앉는 우울증이 나타나기도 하여 다른 의미로는 "양극성장애"라도 합니다. 조울증을 겪고 있는 분들은 질병 특성상 기분이 비정상적으로 업다운되는 조증과 우울증이 독립적으로 또는 혼합적으로 나타나 일상생활을 많이 힘들어합니다. 꼭 자가 진단 테스트를 진행해 보셔서 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.

조울증이란?

조울증은 우울증과 함께 정신건강의학과에서 기분장애에 속하는 질병이며 양극성장애라도 불립니다. 원인으로는 아직까지 명확하게 밝혀지지 않았으며 유전적 요인과 성장과정으로 인하여 질병의 영양을 주는 것으로 예측되고 있으며 아직까지 연구가 진행되고 있습니다.

양극성장애의 원인은 여러가지 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하며 대부분의 질환자들은 스트레스에 취약한 경우가 많으며 생활환경에서 과도한 스트레스 상황에 놓이게 되면 뇌의 활동에 부정적인 영향으로 양극성장애가 발생할 수도 있습니다.

양극성장애의 알려진 원인

1. 스트레스 : 장기적으로 과도한 스트레스를 받는 경우에는 스트레스 호르몬의 과다 분비로 인하여 감정조절과 수면의 이상을 일으켜며 양극성 장애의 원인 중 하나입니다.

2. 유전적 요인 : 가족들 중에 주울증 진단을 받은 사람이 있다면 다른 가족들도 장애를 겪을 가능성이 높습니다.

3. 뇌의 생화학적 결함 : 뇌 활동에 필수적인 신경전달 물질의 대사나 활동이 원활하지 않아 양극성장애가 발생하며 조울증 환자들은 대부분 신경 전달 물질이 과도하게 분비되거나 부족한 경우로 인하여 뇌의 생화학적 불균형으로 보고되고 있습니다.

4. 일주기성 리듬 : 신체는 수면을 포함하여 소화기, 심혈관계, 내분비등 24시간의 주기성을 보이며 이를 일주기성 리듬이라고 합니다. 일주기성 리듬의 조절과 계절변화와 연관되어 조울증이 일어나는 경우도 있으며 또한 우울증 환자들은 오랫동안 잠을 못 이루면 기분의 호전을 보이며 그로 인해 양극성장애로 이어지는 경우가 있습니다.

5. 물질남용 : 약물의 과다 복용 및 오남용으로 인하여 발생할수도 있으며 해당되는 약물로는 갑상선 호르몬제, 정신자극제, 스테로이드, 항생제와 근육 이완제 등이 있습니다.

조울증 증상과 치료방법

조울증 증상은 개인활동과 사회활동 그리고 전반적인 대인관게에서 나타나며 그로 인하여 직장 동료들과도 멀어지는 상황을 초래하거나 자신뿐만 아니라 타인에게도 불편함을 전해줄 수 있습니다. 증상으로는 여러 가지 경우가 있으니 확인해 보시기 바랍니다.

평소보다 수면이 줄어들어도 전혀 피곤하지 않다.
극단적으로 생각하거나 충동적으로 판단하고 실행한다.
과도하게 자신감이 넘치고 자책감이나 절말감에 빠지곤한다.
지속적으로 자극적인 것을 추구하고 손해 보는 일이 반복적으로 일어난다.
부산하고 산만하여 일을 정확하게 수행하지 못한다.
주변 사람들과 평소보다 자주 다투게 된다.
말을 너무 많이 하지만 주제가 자주 바뀌어 이해하기 어렵다.
도박, 술 성관게 등 괘락적인 일에 몰두하게 된다.
감정 변화가 자주 일어나 주변 사람들을 힘들게 한다.

조울증 치료방법은 여러 가지 방법이 있지만 가장 핵심적인 방법은 약물로 치료하는 것입니다. 치료단계로는 급성기 치료와 유지치료 및 재발 방지 치료가 필요합니다.

1. 급성기 치료 : 환자의 기분이 업다운되는 증상과 망상, 환청 등 정신적인 질병이 동반을 했을 경우 이러한 증상을 호전시키기 위해 증상에 맞는 약물치료를 시행합니다.

2. 유지 치료 및 재발 방지 치료 : 급성 증상이 호전되면 재발 방지를 위해 상당한 기간 동안 치료가 진행되며 약물치료와 정신치료, 가족치료가 같이 이루어집니다.

약물치료 방법은 향정신병약물을 사용하며 기분증상 이외의 동반된 증상이나 치료 반응에 따라서 항우울제, 항불안제, 수면제, 정신자극제 등의 약물을 사용할 수 있습니다.

1. 기분조절제 : 가장 대표적인 기분조절제로는 "리튬"으로 처음 양극성장애 치료에 효과를 인정받아 현재까지 사용하는 약물입니다.

2. 항정신병약물 : 기분조절제와 더불어 양극성장애 치료에 효과적으로 작용하며 환청, 망상 등 정신병적 증상 호전에 도움을 줍니다.

3. 항우울제 : 기분조절제, 항정신병약물의 사용해도 증상이 호전되지 않을 때 조심스럽게 사용하는 약물입니다.

4. 수면제, 항불안제 : 불면증과 불안증으로 수면제와 항불안제를 사용하며 단기간 증상의 회복을 위해서만 사용해야 합니다.

조울증 상담센터

조울증(양극성장애) 증상이 있으신 분들은 국가에서 운영하는 한국 생명존중 희망재단에서 상담을 받아보시기 바랍니다.

전화번호 1396

24시간 정신건강상담이 가능하며 보건복지부 긴급전화 129를 통해서도 위기 시 상담이 가능합니다.

대부분의 시, 군, 구 단위에서 운영하고 있는 정신건강 복지센터를 통해서 전문의 상담을 받아보실 수 있습니다.

조울증 스스로 이겨내는 방법 5가지

1. 조울증을 치료하기 위해서는 적극적으로 치료에 참여해야 합니다. 증상에 대해 전문가와 지속적으로 상의하고 자신만의 특성을 아는 것이 도움이 됩니다.

2. 기분과 동반된 부수적인 증상을 관리하는 것이 중요합니다. 평소에 기분변화와 수면의 패턴, 생각의 변화 등을 면밀하게 관찰하고 변화가 있을 시 전문가와 상의를 한다면 증상 악화를 조기에 예방할 수 있습니다.

3. 스트레스를 대처하는 방법을 배우는 보세요. 스트레스는 재발을 유발하는 요인중 하나이며 명상이나 심호흡 등의 휴식을 하는 방법을 배우거나 여가 시간을 만드는 것도 도움이 되며 운동, 수면, 식사등 매일 규칙적인 일상생활을 하는 것이 중요합니다.

4. 안정된 기분 유지와 기분이 안 좋을 때 회복하기 위한 방법을 마련하는 것이 도움이 됩니다. 자심만의 대처 방법을 전문가와 상의하여 미리 준비하는 것이 필요합니다.

5. 도움을 청할 사람이나 기관을 정해 놓습니다. 특히 비상시에는 혼란을 겪을 가능성이 많기 때문에 신속하게 도움을 받을 수 있는 가족, 지인과 기관을 정해 놓으면 적절하게 대처받을 수 있어 심리적으로 안정적인 생활이 가능합니다.

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우울증 자가진단 심리 테스트 우울장애 검사

baetago — Sun, 27 Aug 2023 01:13:58 +0900

우울증은 일상적인 활동에 대한 의욕감소와 피로감 그리고 편안한 수면을 할 수 없는 문제등과 같은 다양한 증상을 유발하며

우울감으로 정신과 신체적 기능 저하를 일으키며 삶에 대한 흥미와 관심에 상실하는 질환입니다. 자신이 우울증 증상이 있다면

자가진단 테스트로 확인해볼 수 있으니 각 문항마다 습관적으로 하는 것을 체크하시면 됩니다. 그럼 테스트를 시작해 보세요.

우울증

우울증 장애는 생각과 감정 그리고 신체 상태 행동에 변화를 이르기는 심각한 질환입니다. 한 개인의 전반적인 삶에 영양을 주며 증상이

심해지면 극단적인 선택도 할 수 있습니다. 우울증은 일시적인 우울감과는 다르게 개인적인 의지로는 치료하기가 어렵습니다.

만약에 자신에게 우울증의 증세가 있다면 전문가의 도움으로 치료를 받아보시길 권해드리며 적절한 치료를 받는다면 증상의 호전을

기대할 수 있으며 예전의 정상적인 생활도 가능할 것입니다.

원인과 증상

우울증의 원인에 대해서는 아직까지는 정확하지는 않지만 다른 정신질환과 같은 환경과 유전적 요인, 생화학적 요인으로 우울장애를 일으킬

수 있다고 알려져 있습니다.

1. 환경적 요인으로는 자신이 자라온 환경이 우울증 발생에 영양을 줄 수 있으며 환경적 요인은 살아온 삶에 있아서 대처하기 어려운 상황으로 예를 들어 사랑하는 사람을 떠나보내는 것, 어려운 경제적 문제, 환경으로 인한 스트레스 등이 있습니다.

2. 유전적 요인으로는 우울증을 가진 가족 내에서 우울증이 발생하는 확률이 높은 것으로 알려져 있으며 그로인해 의료 연구자들은 우울증을 발생시키는 유전자를 찾기 위해 노력 중입니다.

3. 생화학적 요인으로는 뇌영상 기기를 이용한 연구에서는 뇌 안의 물질이 감정 등의 뇌 기능과 연결이 되어 있고 그로 인해 우울증이 발생하는 역할을 하는 것으로 보고 있으며 호르몬 불균형도 하나의 원인이 될 수 있다고 합니다.

우울증 증상으로는 삶에 대한 흥미와 삶에 대한 관심이 없어진다는 게 우울증의 핵심 증상이며 우울장애의 가장 심각한 증상으로 환자의

60%가 자살을 생각하고 있으며 그중에 10~15%가 자살을 한다고 합니다.

일부 우울증 환자는 자신이 환자인 것도 인지하지 못하며 일상생활의 무기력감과 삶에 대한 에너지 상실, 그리고 대부분의 일을 끝까지

마치는데 어려움을 느끼고 있으며 학업 및 직장생활에서도 정상적인 일에 집중할 수 없으며 새로운 일을 실행하는 동기와 자신감도

갖지 못합니다. 우울증 환자의 대부분이 수면 장애를 겪고 있으며 아침까지 잠을 못 자고 일찍 깨거나 밤에 자주 깨는 증상을 보입니다.

신체적으로도 증상이 나타나고 있으며 그중에서는 성욕, 식욕, 불안 증상, 집중력 저하, 인지능력 저하가 나타나며 일부 환자는 내과적

불편함을 호소하지만 명확한 원인이 나오지 않을 경우가 많으며 그로 인해 우울증 치료가 늦어질 수도 있어 원인이 명확하지 않은 신체 증상

이 지속적으로 이루어질 때 우울증으로 의심해 봐야 합니다.

우울증 치료

우울증의 치료 방법은 약물치료와 정신과 치료로 두 가지 치료방법이 동시에 이루어져야 치료의 효과를 극대화할 수 있습니다.

약물치료는 항우울제를 사용하며 일반적인 치료 기간은 최소 4~6주 정도 복용해야만 약물의 효과를 확인할 수 있습니다. 경우에 따라서

약물의 용량을 올리거나 성분의 교체로 호전 시까지 기간이 더 길어질 수도 있으며 그 이후 증상이 좋아지면 약물 유지 요법과 재발 방지를

위해 중요하며 최소 6개월 이상 유지하기를 권장합니다.

우울증은 특별한 예방 방법이은 없으며 스트레스 조절과 주위사람들과의 만남과 사회적 지지 등이 건강한 정신 건강에 도움을 주며 가장

중요한 것은 증상 초기 때에 전문가의 치료를 받는 것이 매우 좋은 방법입니다.

음주와 흡연 그리고 불법적인 약물등이 우울증 증상의 악화시키므로 피해야 하며 운동 등 신체적 활동은 우울 증상에 효과적인 것으로

알려져 있으며 걷기, 수영, 조깅등 자신이 좋아하는 운동을 권장합니다.

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baetago — Sat, 26 Aug 2023 01:06:05 +0900

나르시시즘의 용어는 그리스 청년 나르키소스에 대한 그리스 신화에서 유래되었으며 현대에 와서는 자신의 외모 또는 능력과 같은 어떠한

이유와 행동에서 지나치게 자기 자신이 뛰어나다고 믿는 자기 중심성 성격을 가진 사람을 이야기하고 있습니다.

의학용어로는 "자기애성 인격장애"라고 이야기 하며 본인이 자기 중심성이 강하다고 느껴진다면 한 번쯤은 나르시시즘 테스트로

자신의 성격을 확인해보시기 바랍니다.

나르시시즘 테스트 문제

나르시시즘은 지신을 지나치게 뛰어나다고 생각하거나 자신을 사랑하는 자기 중심성이 강한 성격과 행동을 말하며 정신분석학에서는

인격적인 장애증상으로 보고 있으며 문제는 총 25문항으로 평소에 생각하고 있는 것을 체크하시면 됩니다.

1. 사람들이 나를 거만하다고 생각한다.

2. 사람들로부터 관심을 받는게 좋다.

3. 다른 사람보다 우월하게 보여지길 원한다.

4. 권위있고 성공적인 자신을 상상하곤 한다.

5. 사람들이 내 말대로 따르기를 원한다.

6. 다른사람의 감정을 이해하는데 어려움이 있다.

7. 사람들이 나를 칭찬할 때 부끄럽다.

8. 사람들을 내 마음대로 조종하는 게 쉽다.

9. 나는 능력이 아주 뛰아난 사람이다.

10. 지도자가 되기를 타고난 것 같다.

11. 자신이 평범하다고 생각한다.

12. 거울을 보는게 좋다.

13. 사람들에게 베푸는게 좋다.

14. 사람들을 끌여들이는 매력이 있다.

15. 사람들이 나보다 행복해도 상관없다.

16. 다른사람의 입장을 이해하는 게 어렵다.

17. 외모나 몸매를 보여주는게 좋다.

18. 남이 시키는 일을 쉽게 할 수 있다.

19. 유행이나 패션에 관심이 없다.

20. 원하는 것은 무엇이든 해낼 수 있다.

21. 주위 사람들 중 내 능력이 최고다.

22 남의 말을 듣는데 관심이 많다.

23. 스스로가 아주 중요한 사람이라고 생각한다.

24. 성취나 자랑을 과대포장하는 경향이 있다.

25. 다른 사람으로부터 지속적인 존경을 바란다.

나르시시즘의 증상과 검사

나르시시즘의 증상은 사회생활을 하면서 동료들과의 대인관계에서 주위 사람보다는 자신의 중요성을 지나치게 느끼는 자기 애착이 강하며

비현실적인 자신감을 가지고 있습니다. 재물, 권력과 높은 지위를 바라며 이러한 목표가 달성하더라도 주위 사람들로 인하여 더 큰 목표를

이루지 못했다고 생각한다. 그러면서 주위사람들에게 존경과 관심받기 위해 내면보다는 외면에 신경을 쓰며 다른 사람이 자신을 비판할

때는 상대방에 대한 무관심과 분노로 인하여 상대를 모독하며 어떤 일에 실패하면 스스로에 대한 열등감, 수치심으로 괴로워한다.

간단한 검사방법으로는 밑에 항목을 확인하시고 판단해보시기 바랍니다.

1. 자신의 중요성과 성취와 능력에 대해서 과장하며 적절한 성취 없이 특별한 대우를 받기를 기대한다.

2. 무한한 성공과 권력 그리고 명석함과 아름다움, 이상적인 사랑과 같은 공상에 몰두하는 시간이 많다.

3. 자신의 문제는 특별하고 특이해서 다른 특별한 높은 지위의 사람만이 나를 이해할 수 있으며 나와 관련 있다고 생각한다.

4. 나에게 과도한 존중과 존경을 원하다.

5. 자신은 특별한 자격이 있으며 호의적인 대우를 받기 원하며 자신의 기대에 모든 사람들이 받아들리기를 원한다.

6. 대인관계에서 자기 중심적이며 자신의 목적을 위해서는 주위 사람들을 이용한다.

7. 감정이입이 없으며 다른사람들의 요구를 인식하거나 확인하려 하지 않는다.

8. 다른 사람을 부러워하거나 모든 사람들이 자신을 시기하고 있다고 믿는다.

9. 자신보다 아래에 있다고 생각하는 사람에게는 오만하며 건방진 행동과 태도를 보인다.

나르시시즘 치료방법

치료방법은 자기애를 포기하도록 하는 방법이 있지만 본인이 심리적인 문제를 가지고 있고 도움이 필요하다는 것을 인정하는 부분이

자신의 자존감과 결부되어 받아들이기 어려운 경우가 많이 있습니다. 치료 과정은 자신이 평가절하의 태도를 다루는 과정이 중요하며

인지행동치료, 집단치료에서 자기애성 인격장애 환자를 치료하는 과정이 소개되고 있으며 자신의 실망에 대한 인내와 다른 사람의 욕구에

대한 인정과 건강한 자존감을 발달을 목적으로 실행하는 정신분석 치료와 심리치료를 받아보시기를 권장합니다.

심리치료는 환자 자신의 생각과 행동이 잘못된 점을 인식하고 다른 사람의 관점이나 감정을 이해하기 위해 자신의 감정을 조절하고

표현하는 방법을 배우게 되며 나르시시즘의 증상이 심한 경우에는 우울증이나 불안장애와 같은 정신건강 문제는 약물로 치료가 가능합니다.

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대인기피증 사회공포증 테스트 증상 및 치료방법

대인기피증은 주변 사람들 또는 타인과의 만남을 불편해하거나 회피하여 스스로가 사회에서 격리되는 것을 원하는 증상입니다. 인생을 살아오면서 생기는 일들의 트라우마에서 시작될 수 도

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대인기피증 사회공포증 테스트 증상 및 치료방법

baetago — Fri, 25 Aug 2023 00:20:13 +0900

대인기피증은 주변 사람들 또는 타인과의 만남을 불편해하거나 회피하여 스스로가 사회에서 격리되는 것을 원하는 증상입니다.

인생을 살아오면서 생기는 일들의 트라우마에서 시작될 수 도 있으며 선천적 또는 후천적 요인으로 증상이 발생될 수 있습니다.

치료방법은 상담을 비롯한 여러 가지 방법이 있으니 꼭 찾아보시기 바라며 먼저 자가 테스트를 진행해서 확인해 보시기 바랍니다.

대인기피증 테스트 문제

회피성 성격장애와 유사한 대인기피증은 사회공포증으로도 알려져 있으며 낯선 인물과의 대면 혹은 대화에 공포 반응을 보이는

공포증을 뜻합니다. 해당 검사는 총 20문항이며 각 문항은 평소에 편하고 습관적으로 생각 또는 행동하는 것을 체크하시면 됩니다.

각각의 문제의 답은 동의함, 중간쯤, 동의하지않음 으로 구성되어 있으니 부담 갖지 마시고 문제를 풀어보시기 바랍니다.

1. 익숙하지 않은 사람들이랑 만나도 불편함이 없다.

2. 누구를 만나는 것 보다 혼자 시간을 보내는 게 편하다.

3. 친구도 오랜만에 만나면 불편하다.

4. 사람들에게 먼저 말을 거는 것이 쉽다.

5. 모임에 나갔을 때 대화에 잘 끼어들지 못한다.

6. 연락하는 이성친구가 거의 없다.

7. 나이가 더 많은 사람들ㄷ과 대화를 하는 게 불편하다.

8. 사람들과 연락을 하는 것을 좋아한다.

9. 이성에게 말을 먼저 거는 것이 쉽다.

10. 팀으로 일하는게 어렵다.

11. 잘 모르는 사람 앞에서 초조함을 느낀다.

12. 아는 사람에게 먼저 만나자고 하는 편이 아니다.

13. 사람들이 많은 곳에 가면 심장이 두근거린다.

14. 모르는 사람들이 있는 곳에 가면 예민해진다.

15. 이성들 앞에서 말하는 게 힘들다.

16. 방에 있는게 제일 편하다.

17. 사람들과 눈을 마주치는 게 힘들다.

18. 처음 보는 사람들 앞에서는 목소리가 작아진다.

19. 연락하는 친구가 3명 이하이다.

20. 마지막으로 친구를 본 게 한 달 전이다.

어려운 문제가 없으니 편안하게 체크하신부 제출하시면 바로 테스트 결과가 나오니 부담 갖지 마시고 테스트받아보세요.

대인기피증 증상

대인기피증의 가장 큰 특징은 사회생활에서 오는 부정적인 평가를 받을 것이라고 예상하고 공포를 느끼는 점입니다. 증상이 더 심해지면

가족관계나 친한 동료 및 친구들까지도 경계하며 어색해질 수 있으며 다른 사람들이 자신에 대해 부정적인 인식과 선입견을 가지고 있으며

이러한 상황을 과장해서 해석하거나 부정적 평가에 대해 지나친 공포를 가지며 이러한 상황을 회피하려 합니다.

그러나 이러한 현상은 누구나 느낄 수 있으며 그 상황과 공포를 이겨내야 하는 자신감을 가져야 합니다. 대인기피증은 우울증과 마찬가지로

본인이 사회공포증을 갖고 있다고 스스로 이상한 사람으로 생각하거나 자책하지 말아야지만 치료가 가능하니 자신감을 가지시길 바랍니다.

치료법

대인기피증을 방치하면 우울증, 공황장애, 트라우마로 이어지는 경우가 많으며 스스로가 사회공포증이 있는 것 같다는 생각이 들면 빨리

치료를 받아야 마음에서 오는 고통의 시간을 줄일 수 있습니다. 치료 방법은 심리치료와 인지행동치료 또는 약물치료를 받을 수 있으며

치료 시에는 적극적으로 치료를 받겠다는 마음가짐이 가장 중요한 핵심 포인트입니다. 공포와 트라우마의 감정은 혼자서는 통제하기에는

힘든 부분이 있으며 가족과 친구들에게 도움을 요청하고 빠른 시일 내에 정신과 전문의를 찾아가서 상담을 받아보시기 바랍니다.

현재 상황으로는 전문의 치료가 어렵다면 사회공포증으로 각종 동영상 자료를 검색하셔서 대인기피증에 관련된 영상과 강의를 시청해 보는

것도 조금이나마 도움이 되실 겁니다. 병을 고치기 위해서는 용기가 필요합니다. 대인기피증으로 고통받고 계신 분들은 용기 내여 꼭 치료

받으셔서 정신적 건강과 육체적 건강으로 즐겁고 행복한 삶을 살아가시길 바랍니다.

재미있는 테스트 받아보기

아이큐 IQ 테스트 검사 지능지수 문제 풀어보기

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사이코패스 테스트에 나오는 문제는 캐나다 범죄심리학자 로버트 헤어 박사가 사이코패스 판정 도구를 이용하여 만들어졌으며 검사는 총 25문제로 되어 있으며 간편한 게 풀어볼 수 있으니 관

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멘사 IQ 테스트 퀴즈 풀어보기

baetago — Thu, 24 Aug 2023 01:14:58 +0900

멘사는 전 세계 수재들의 모임으로 라틴어로 "둥근 탁자"라는 의미로 천재들의 두뇌를 지구의 모든 인종과 종교를 넘어서 인류의 복지 발전을 위해 활용한다는 취지로 1946년 영국의 롤랜드 버릴 변호사와 별률 가이자 과학자 랜스 웨어 박사에 의해 만들어진 단체입니다.

그럼 이제 여러분도 테스트를 받아보시고 멘사 회원의 자질이 있는지 확인해 보시기 바랍니다.

멘사회원자격

멘사는 자체 개발한 언어와 글미 테스트 중 하나의 응시로 이루어지는 멘사테스트를 통과하거나 공인된 IQ 테스트에서 전 세계 인구 대비

2% 안에 들어가는 IQ 148 이상을 받은 사람에게 회원 자격이 주어집니다. 세계적으로 멘사 멤버 중 유명한 인사로는 포드사의 전 회장

도널드 피터슨과 미국의 여배우 지나 데이비스, 세계적인 작가 이자크 아니모프, 도미노의 귀재 보브 스페자, 세계 최고의 아이큐 288의

보유자 마릴린 사반트 등이 있습니다.

우리나라의 멘사는 1996년에 국제멘사회원인 안효진씨가 국제멘사집행관이었던 에드워드 빈센트를 통해 첫 테스트를 받으면서

시작되었으며 그 당시 63빌딩에서 최초의 한국멘사 테스트가 실시되었으며 멘사에 대한 높은 관심을 받으며 150명이 응시하여 66%의

통과율을 나타내며 이듬해 8월 회장단 발족에 이어 1998년 1월에 공식 출범하였습니다.

멘사 코리아 바로가기

멘사 의미와 목적

멘사는 표준화된 지능검사에서 일반 인구의 상위 2%에 드는 지적능력만을 가입조건으로 하는 국제적인 단체입니다. 멘사는 라틴어로

테이블(Mensa), 마음(mens) 그리고 월(mensis)로 위대한 마음을 가진 사람들이 한 달에 한번 테이블에 둘러앉아 모임을 갖는다는

의미합니다.

멘사의 목적은 헌장에 명시된 바와 같이 다음 세 가지 목적을 갖는다고 합니다.

인류를 위한 증명과 육성
지성의 본질, 특성 및 이용에 관한 연구 장려
회원에게 지적 사회적 자극 환경 제공

멘사테스트 신청

멘사에 가입하가 위해서는 표준 IQ테스트에서 상위 2% 안에 들어야 하며 테스트는 스탠퍼드 비네 검사처럼 국제적으로 공인된 테스트만

사용되며 모든 IQ테스트의 결과를 수용할 경우 회원 숫자가 무분별하게 늘어날 수 있기 때문입니다. 또한 멘사 인터내셔널 스스로 개발한

자체 테스트 프로그램도 보유하고 있으며 멘사 인터내셔널은 전 세계 50개국의 나라에 약 11만 명의 회원을 보유하고 있습니다.

가장 많은 회원을 보유하고 있는 나라는 미국으로 약 5만 6천 명이며 그다음으로는 영국으로 2만 3천 명으로 보유하고 있습니다.

2006년에는 멘사 창립 60주년을 기념해 미국 올랜도에서 세계대회를 개최하기도 하였습니다.

우리나라에서도 테스트를 받아보고 싶으신 분들은 한국 멘사 홈페이지를 통해 테스트 일정을 문의해 보시기 바랍니다.

멘사에 자주 하는 질문

1. 온라인으로 테스트해 볼 방법이 있나요?

멘사 입회 테스트는 오프라인 테스트를 통해서만 가능합니다.

2. 멘사 테스트는 언제 어디서 어떻게 보나요?

접수는 멘사 코리아에서 신청할 수 있으며 응시자격은 19세 이상, 응시료는 44,000원입니다.
준비물은 신분증과 수험표

3. 멘사가 되면 무엇이 좋은가요?

신입회원 오리엔테이션과 위원회 활동 및 SIG활동참여, 멘사 이사회 선출선거, 총회참석가능합니다.
각종 모임 및 활동에 참여하며 비슷한 성격을 지닌 부류를 만나게 되어 정서적 안정을 얻을 수 있습니다.

4. 연회비는 금액은 얼마인가요?

연회비는 나이에 따라 결정되며 1년 단위로 납부할 수 있으며 평생회원비로 한 번에 납부할 수 있습니다.
평생회원비 납부금액은 24세 이하 100만 원부터 ~ 70세 이상 50만 원으로 정확한 사항은 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.

5. 멘사코리아 위치가 어딘가요?

멘사코리아는 서울시 서추구 언남 9길 7-11 제마티빌딩 5층 양재시민의 숲역 인근에 위치하고 있습니다.
주차공간이 따로 마련되어 있지 않아 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.

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아이큐 IQ 테스트 검사 지능지수 문제 풀어보기

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아이큐 IQ 테스트 검사 지능지수 문제 풀어보기

baetago — Wed, 23 Aug 2023 00:56:24 +0900

아이큐란 지능의 일부분을 표준점수로 수치화한 것으로 아이큐 테스트 검사는 우리나라 말로는 지능 발달 정도를 나타내는 검사 결과로

나타낸 수치로 지능지수라고 합니다. 자신의 IQ를 궁금하다면 아이큐 테스트 검사를 바로 해보시기 바랍니다.

IQ 테스트

IQ는 정신연령과 생활연령으로 구성되어 있어며 지능검사 창기자 중의 한 사람인 프랑스의 알프레드 비네가 정상아와 지진아를 판별할 목적

으로 고안한 것이 시초이며 이후 일반인들의 지능을 평가하는 "스탠퍼드 비네" 검사로 발전되어 온 것이 현재 IQ 검사입니다.

1970년 이후 IQ는 인간의 무한하고도 다양한 지능을 적절하게 표현하지 못한다는 비판도 받았으며 아이큐 위주의 지적 재능과 감성지수,

도덕지수, 인터테인먼트지수등 여러 가지 분야에서 다양한 재능을 측정하는 지수들이 발전해 오고 있습니다.

비율지능 & 편차지능

IQ 검사로는 비율지능과 편차지능으로 나누어지며 현대에 와서는 편차지능으로 위주로 테스트에 사용되고 있습니다.

검사를 받는 사람이 나이가 많을 경우에는 비율지능으로 수치를 산출하기가 곤란하며 6세 미만으로 어릴 경우에는 비율지능으로 IQ를 나타

내기도 합니다. 언론에서 말하는 IQ 200은 거의 모두 비율지능이며 편차지능으로 보면 IQ 176으로 확인할 수 있습니다.

반면 편차지능에서의 IQ 200은 가진 사람의 확률은 60억분의 1로 이러한 지능을 가졌다고 평가받는 사람은 인류 역사상 한 명뿐이라고 합

니다. 그는 "월리엄 제임스 시디스"로 알려져 있지만 평가되는 의견도 많이 엇갈리고 있습니다. 편차지능에서 가능한 가장 높은 수치는

IQ 207 이며 이론상으로는 이런 아이큐가 탄생할 확률은 1천억 분의 1로 지금까지 전세계 사람들 중이 최고라고 이야기할 수 있지만 현재

어디에서도 이러한 지능을 측정하고 테스트하는 방법은 없다라고 알려지고 있습니다.

가장 IQ가 높은 사람

1. 월리엄 제임스 시다스는 현재까지 가장 지능이 높다고 알려진 인물입니다. 그는 비율지능은 250에서 300으로 추정되며 이는 편차지능

으로 환산하면 IQ 200정도에 해당됩니다. 그는 생후 18개월 만에 뉴욕 타임스의 신문을 읽을 수 있었으며 만 6세에 7개 국어를 구사하고

9세에 하버드 대학 입학 허가를 받아 역대 최연소 11세에 대학입학을 하게 되었습니다. 그의 아버지 보라스 시디스는 미국으로 이주한 러시

아계 이민자로 하버드 대학의 심리학과 교수로 재직했으며 그는 교육이 사람의 능력에 결정적으로 영향을 미친다고 확신하는 사람으로

자신의 아들을 그에 맞추어 교육을 시켰다고 합니다.

2. 메릴린 보스 사반트는 기네스북에 세계에서 가장 IQ가 높은 사람으로 등재된 사람입니다. 현재 기네스북에서 IQ영역은 사라졌지만 당시

책에서는 그녀의 IQ를 228로 소개하고 있으며 이는 편차지능이 아니고 비율지능에 의한 점수로 알려져 있습니다. 그녀는여러번의 IQ 검사

에서 다양한 점수를 받았으며 이중에서 167+(만점)와 186은 편차지능검사로 받았으며 218, 228은 비율지능검사로 받은 점수로 알려져

있습니다.

IQ가 높은 국가

아이큐가 높은 국가 순위는 북아일랜드 얼스터 대학의 리처드 린 박사와 핀란드 탐페르 대학의 타투 반하넨 박사가 공동으로 저술하여

2002년에 출판된 연구보고서를 확인해보세요.

순위	국가	평균 IQ
1	홍콩	107
2	대한민국	106
3	일본	105
4	대만	104
5	싱가포르	103
6	독일	102
6	오스트리아	102
6	이탈리아	102
6	네덜란드	102

멘사의 가입 IQ

멘사는 지능지수가 상위 2% 이상인 사람들이 가입할수 있는 모임입니다. 이곳에 가입 기준이라고 하는 IQ 148은 표준편차 15를에 따라

IQ 130과 같은 수치이며 서로 다른 표준편차를 사용하기 때문에 서로 차이가 발생합니다. 현재 멘사의 지능검사는 레이븐스 테스트 표준편

차 24를 고수하고 있으며 이런 멘사의 방침이 사람들에게 IQ 지수에 대해서 혼동을 가져오게 만들기도 합니다.

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EQ 테스트 40문제로 확인하기 공감 감정지수 알아보기

baetago — Tue, 22 Aug 2023 00:28:08 +0900

EQ는 감성지수와 지능지수(IQ)와 비슷한 개념이지만 자신의 감정을 컨트롤하고 원만한 인간관계를 형성할 수 있는 마음의 지능지수라고 합니다. 그럼 자신의 감성지수가 어느 정도 되는지 알아보기 위해 EQ테스로 바로가 보시죠.

EQ는 무엇인가?

EQ는 자신과 다른 사람들의 감정을 이해하는 능력과 삶을 풍요롭고 즐겁게 살아가는 방향으로 감정을 통제하는 능력을 의미합니다.

EQ가 높은 사람은 사람들과의 갈등 상황이 일어날 때 그 상황을 분석하고 자신의 위치를 정확하게 인식할 수 있는 능력을 갖추고 있다.

자신의 감정적 대흥을 자제함과 동시에 다른 사람에 대한 이해와 공감을 함으로써 평화로운 관계를 유지할 수 있다.

미국의 교육학자들이 말하기를 친구들과 어울리지 못하는 아이가 학교를 그만둘 확률이 평균보다 8배가 높으며 공감능력과 감성지수를 높

이는 방법은 유아기 때부터 감정교육을 실시하도록 권하고 있으며 감정교율에 대해 알아보겠습니다.

1. 감정교육방법 알아보기

아이의 감정을 이해하고 표현하는 능력을 발휘할 수 있도록 도와준다.
상황에 따라 여러 가지 감정의 표현을 알려주며 그 감정의 표현이 적절하다는 것을 도와준다.
감정표현을 방법을 다양하게 할 수 있도록 도와준다.
감정표현을 부정하지 않고 이해하며 지지하는 생각을 갖도록 도와준다.
감정표현을 적극적으로 표현하며 친절하게 대응하는 법을 도와준다.

2. 감정교육의 효과

감정 인식 및 표현 능력이 향상되며 자신의 감정을 정확하게 전단하며 표현하게 된다.
아이와 부모의 관계가 형성되며 심리적 건강과 안정을 이룰 수 있다.
정확한 감정표현을 함으로써 자신의 감정을 깊이 이해하고 자신을 반성하는데 도움을 준다.
상황판단과 적절한 대처 능력이 좋아진다.
긍정적인 태도와 일에 대한 적극적인 성격을 형성할 수 있다.

EQ 테스트문제

본 테스트 문답은 영국의 심리학 교수 시몬 바로 코헨과 미국의 심리학 교수 다니얼 골먼의 연구를 기반으로 만들어졌습니다.

감정지수와 공감지수를 측정하기 위한 EQ 검사 문제는 총 40문항으로 출제되었으며

각 문항은 평소에 편하고 습관적인 것을 체크하시면 됩니다.

정답으로는 동의함, 중간쯤, 동의하지 않음으로 구성되어 있으며 마지막 4개의 정답은 길게 구성되어 있습니다.

1. 나는 누군가 대화에 참여하고 싶어 하는 것을 쉽게 알아챌 수 있다.

2. 나는 다른 사람을 돌보는 것을 정말로 좋아한다.

3. 나는 사람들과 함께해야 하는 상황에서 무엇을 어떻게 할지 잘 모르겠다.

4. 사람들은 논의 시 내가 자기주장이 너무 지나치다고 종종 이야기한다.

5. 나는 친구와 만날 때 약속 시간을 못 맞춰도 크게 걱정하지 않는다.

6. 나는 친구 관계나 대인 관계가 너무 어려워서 그런 문제에 신경 쓰지 않으려고 한다.

7. 나는 어떤 행동이 무례한지 공손한지 판단하기 힘들 때가 많다.

8. 나는 대화할 때 상대방이 어떤 생각을 하는지에 주의하기보다는 내 생각에 더 집중할 때가 많다.

9. 나는 어렸을 때 벌레를 자르면 어떻게 될지 궁금해서 벌레를 자르는 것을 즐겼다.

10. 나는 다른 사람이 한 말의 숨겨진 뜻을 쉽게 알아차릴 수 있다.

11. 나는 어떤 일이 사람들을 몹시 화나게 만드는 이유를 이해하기 힘들다.

12. 나는 다른 사람의 입장에서 보는 일이 쉽다.

13. 나는 누군가가 어떻게 느낄지 잘 예측할 수 있다.

14. 나는 여럿이 함께 있을 때 누군가가 어색해하거나 불편해하는 것을 빨리 알아차린다.

15. 나는 사람들이 내가 하는 말을 듣고 공격받았다고 느낄 때, 그건 그 사람의 문제지 내 문제가 아니라고 생각한다.

16. 나는 누가 자기 머리 모양이 어떤지 내가 물으면 그 모양이 마음에 들지 않더라도 사실대로 대답할 것이다.

17. 나는 사람들이 우는 모습을 봐도 별로 괴롭지 않다.

18. 나는 상당히 무뚝뚝해서 의도한 것은 아니지만 다른 사람들은 나를 건방지다고 생각한다.

19. 사람들은 내가 자신들이 어떻게 느끼고 무엇을 생각하는지 잘 이해한다고 말한다.

20. 나는 동물들이 고통받는 모습을 보는 것이 괴롭다.

21. 나는 다른 사람들의 감정에 영향을 받지 않고 결정을 내릴 수 있다.

22. 나는 상대방이 내 말을 재미있어 하는지 지루해하는지 쉽게 알 수 있다.

23. 나는 뉴스에서 사람들이 고통받는 모습을 볼 때 마음이 아프다.

24. 친구들은 내가 아주 잘 이해해 준다며 자신의 문제를 이야기한다.

25. 다른 사람들이 말해 주지 않아도 내가 남의 일에 지나치게 간섭하고 있는 건 아닌지 잘 느낄 수 있다.

26. 사람들은 때때로 내가 지나치다 싶을 정도로 다른 사람을 놀린다고 말한다.

27. 사람들은 종종 내가 둔갑하다고 이야기한다. 하지만 나는 항상 사람들이 왜 그렇게 말하는지 잘 모르겠다.

28. 나는 어떤 집단에 새로운 사람이 들어오면 그 집단에 어울리도록 노력하는 일은 그 사람의 몫이라고 생각한다.

29. 나는 영화를 볼 때 대개의 경우 감정적으로 몰입하지 않는다.

30. 나는 다른 사람이 어떻게 느끼는지를 재빨리 직관적으로 알 수 있다.

31. 나는 다른 사람이 어떤 말을 하고 싶어 하는지 쉽게 알아챌 수 있다.

32. 나는 다른 사람이 자신의 진짜 감정을 숨기고 있는지 쉽게 알아낸다.

33. 나는 사회적 상황의 규칙을 의식적으로 파악하지 않는다.

34. 나는 다른 사람이 무엇을 할지 잘 예측할 수 있다.

35. 나는 친구의 문제에 대해 감정적으로 관여하는 경향이 있다.

36. 나는 다른 사람의 관점에 동의하지는 않더라도 그런 관점이 있다는 것을 대개 인정할 수 있다.

37. 당신은 4살짜리 아이들을 데리고 공원에 갔는데 다른 아이들이 자기랑 놀아주지 않는다며 아이들 중 한 명이 울기 시작합니다.

어떻게 하실 건가요?

관심을 끄고 알아서 하도록 나둡니다.
말을 걸어주고 다른 아이들이 그 아이와 놀아주 수 있을 방법을 모색해 본다.
아이가 가지고 놀만할 것들을 보여주면서 그 아이의 주의를 딴 데로 돌린다.

38. 당신의 시험과목들 중 하나에 A를 받기를 희망했다고 가정해 보세요, 그러나 당신은 시험에서 C를 받은 것을 알아냈습니다.

어떻게 하실 건가요?

당신의 성적을 향상할 수 있는 계획을 구상해 보고 그 계획을 실현할 수 있도록 다짐합니다.
단 한 과목에 그렇게 받은 것은 그리 중요한 일이 아니라고 생각합니다. 그리고 대신에 높은 점수를 받은 과목들에 관심을 돌립니다.
교수에게 찾아가서 왜 더 높은 점수를 주지 않았냐고 따진다.

39. 당신과 당신의 남자친구/여자친구가 언쟁을 하는데 소리치며 싸우는 지경까지 되었습니다. 그만 흥분해서 둘 다 의도하지 않게

인신공격을 합니다. 어떻게 하는 게 가장 좋을까요?

20분 동안 중단하고 그 뒤에 대화를 다시 해보도록 합니다.
싸움을 멈춥니다. 당신의 파트너가 뭐라 말하든 간에 대답하지 않고 조용히 있습니다.
미안하다고 말하고 파트너에게도 사과하라고 합니다.

40. 조금 전부터 어릴 때 배운 악기를 연주해보고 싶었습니다. 결국에 연주를 다시 시작하도록 관심을 갖는데 당신의 시간을 최대한 잘

활용하고 싶습니다. 어떻게 해야 할까요?

약간이라도 더 효과적으로 배우기 위해 좋아하는 곡들을 선택합니다.
정말 하고 싶을 때만 연습합니다.
매일 꾸준한 노력으로 통달할 수 있도록 정말 어려운 곡을 선택합니다.

EQ 테스트

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사이코패스 진단검사 테스트 문제 풀어보기

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사이코패스 진단검사 테스트 문제 풀어보기

baetago — Thu, 17 Aug 2023 00:13:24 +0900

사이코패스 테스트에 나오는 문제는 캐나다 범죄심리학자 로버트 헤어 박사가 사이코패스 판정 도구를 이용하여 만들어졌으며 검사는 총 25문제로 되어 있으며 간편한 게 풀어볼 수 있으니 관심 있으신 분들은 확인해 보시기 바라며 평소 습관적으로 생각하고 있는 것을 체크해 주시면 되니 부담 갖지 마시고 풀어보세요.

사이코패스

사이코패스는 후천적으로 발생하는 것이 아닌 선천적으로 감정 영역을 담당하는 부위가 발달하지 않아 발생하며 뇌가 다른 사람들의 비해

감정을 느끼지 못하고 공감 능력도 떨어지며 주위 사람들의 슬픔 감정을 이해할 수 없다고 합니다.

긍정적인 감정은 느끼지만 부정적인 감정을 느끼지 못하고 다른 사람의 감정을 이입하는 능력이 떨어지다는 게 사이코패스의 특징이며

그렇다고 모든 사이코패스가 나쁜 게 아니며 어려서부터 교육을 통해서 정상적인 사회생활을 하는 데는 문제없이 가능합니다.

테스트문제

사이코패스를 확인하기 위해서는 테스트를 실시할 수 있으며 테스트문제는 무엇이 있는지 간단하게 확인해 보시기 바랍니다.

테스트는 총 25문항으로 이루어져 있으며 정답형으로는 동의함, 중간쯤, 동의하지 않음으로 구성되어 있습니다.

1. 거짓말을 해도 아무렇지 않다

2. 계획을 잘 세우지 않고 항상 즉흥적이다.

3. 필요에 의해서라면 사랑하는 사람을 배신할 수 있다.

4. 괜찮은 제안이 있으면 오래된 계획을 쉽게 포기할 수 있다.

5. 고통받는 동물을 봐도 아무렇지도 않다.

6. 빠르게 달리는 자동차나 롤러코스터를 타는 게 좋다.

7. 목표를 위해서라면 다른 사람을 짓밟는 것도 나쁘지 않다.

8. 사람을 다루는데 능숙해서 원하는 것을 쉽게 얻어낼 수 있다.

9. 위험한 직업을 가져도 괜찮을 것 같다.

10. 주변 사람들이 고통받을 때 나는 아무렇지 않다.

11. 자신을 포장하여 자랑하고 다닌다.

12. 범죄를 저질러도 아무렇지도 않다.

13. 감동적인 것을 봐도 감정적으로 와닿는 게 없다.

14. 냉담하고 타인이 말하는 것에 쉽게 공감하지 않는다.

15. 책임감이 부족한 편이다.

16. 일상생활에서 자극적인 요소가 필요하다.

17. 남한테 빌붙어 살아도 상관없다.

18. 자제력이 부족한 편이다.

19. 어릴 때 나쁜 짓을 자주 했다.

20. 목표는 장황하나 실행력이 낮다.

21. 충동적으로 생활하는 경향이 강하다.

22. 이익을 위해서라면 약속을 깨도 상관없다.

23. 쉽게 성적인 행동에 빠져든다.

24. 기간이 짧은 많은 연애에 이끌린다.

25. 범죄적인 재능이 타고났다고 생각하거나 그것에 관심이 있다.

각 문제별로 점수가 있으며 동의함은 2점, 중간은 1점, 동의하지 않음은 0점으로 채첨이 되며 37점 이상이면 사이코패스 위험군입니다.

세스코 비용 가정집 사무실 무료 상담 받아보기 셀프진단방법

baetago — Sat, 12 Aug 2023 01:32:21 +0900

세스코는 쥐, 바퀴벌레, 진드기와 모기, 초파리등 우리가 생활하고 있는 공간을 케어해 주고 각종 벌레들로부터 우리를 안전하게 지켜주는 시스템으로 생활의 문제가 되는 해충의 발생부터 재발 방지까지 맞춤 케어해 주고 있으니 벌레로부터 고통을 받는 분들은 꼭 무료 상담받아보시기 바랍니다.

세스코 비용

세스코 비용은 초기 서비스와 정기 서비스 그리고 맴버스 안심 서비스로 나누어져 있으며 서비스별로 가격도 다르기 때문에 환경에 맞게 선택해 보시길 바랍니다. 아래표는 평균적인 금액이며 정확한 비용은 무료진단 신청하셔서 알아보시기 바랍니다.

세스코 초기 서비스는 가정집 평수 크기에 따라 비용이 발생되며 초기 비용은 2개월로 1회만 납부하시면 됩니다.

평수	금액
10평 이하	167,000원
11평 ~ 30평	199,000원
31평 ~ 40평	229,000원
41평 ~ 50평	253,000원
51평 ~ 80평	286,000원

세스코 가정집 정기 서비스기간은 10개월로 설정되며 평수에 따라 비용이 발생되며 매월 납부 하셔야 합니다.

평수	금액	10개월 금액
10평 이하	23,000원	230,000원
11평 ~ 30평	27,000원	270,000원
31평 ~ 40평	29,000원	290,000원
40평 ~ 50평	32,000원	320,000원
51평 ~ 80평	36,000원	360,000원

세스코 홈 멤버스 안심 365 서비스는 12개월로 진행되며 비용이 발생되며 매월 납부 하셔야 합니다.

평수	금액	12개월 금액
10평 이하	32,000원	384,000원
11평 ~ 30평	38,000원	456,000원
31평 ~ 40평	42,000원	504,000원
40평 ~ 50평	46,000원	552,000원
51평 ~ 80평	52,000원	624,000원

서비스를 신청하기 전에 가장 먼저 확인해야 할 것은 현재 평수에 맞는 서비스를 결정하셔서 최대한 효과적인 방법이 무엇인지 상담받아보시고 선택해 보시기 바랍니다.

해충에 대한 이해

집안 또는 사무실에서 해충을 발견하셨다면 그냥 넘기지 마세요. 해충이 단 한 마리라고 생각하신다면 큰일입니다. 해충은 번식력과 생존력이 뛰어나 방심하면 몇 개월 만에 몇백 마리로 증식할 수 있으니 세스코 무료 진단 받아보세요.

해충에 대한 간단한 상식과 진단방법을 알아보세요.

1. 바퀴벌레

암컷 바퀴벌레 한 마리는 3개월 후에는 약 200마리로 증식하며 1년 후에는 최대 2억 마리까지 증식할 수 있습니다.

2. 개미

개미는 한 군체당 250만 마리까지 번식하고 극지를 제외한 지구 어디에서나 서식하며 수명은 30년으로 생존력이 뛰어납니다.

3. 쥐

쥐는 생존력이 뛰어나며 쥐 한쌍은 1년에 최대 8번의 임신이 가능하며 최대 1,200마리까지 번식할 수 있는 능력을 갖고 있습니다.

해충 셀프진단

집 또는 사무실 안과 주변에서 해충을 발견했다면 주위에 수천수만 마리가 서식하고 있을 수도 있습니다. 해충 셀프진단으로 지금 내 생활환경이 해충으로부터 안전한지 밑에 있는 지금, 당장, 해충 셀프진단! 사진을 통해 들어가 보셔서 해충 셀프 진단을 받아보시기 바랍니다.

1. 쥐 셀프진단을 받아보면 똑똑하고 생존력이 정말 강한 쥐는 혼자서는 이길 수 없다고 알려주고 있습니다.

쥐는 상상이상으로 영리하고 위험하며 이미 한 마리를 봤다면 10마리, 100마리가 숨어있을 수도 있다고 하니 혼자 해결하지 마시고 셀프진한을 시작해 보세요.

2. 바퀴벌레는 2억 년부터 존재해 온 생존력의 왕자라고 합니다.

딱! 한 마리하고 믿고 싶지만 한 마리의 뒷면에는 수백 마리가 있을 수 있으니 발견 즉시 진단받아보시길 추천드립니다.

3. 개미는 지금 이 순간에도 수천 마리를 산란 중에 있습니다.

10 가구 중 9 가구 해충 흔적 발견되며 우리 집라고 예외는 아니며 틈만 있으면 침입하는 개미를 끊임없이 막아내기는 불가능합니다.

생각보다 주변에는 우리를 힘들게 하는 해충들이 많습니다. 고통을 받기 전에 꼭 예방차원에서 전문가의 도움을 받아 해충으로부터의 해방을 누려보세요.

MBTI 간단 검사 16가지 성격 유형 확인하기

baetago — Fri, 11 Aug 2023 00:06:44 +0900

MBTI 검사는 일상생활에서 유용하게 활용할 수 있도록 고안한 자기 보고식 성격유형지표입니다. 일상생활을 하면서 자기 자신을 돌이켜보는 시간과 간단한 테스트로 성격의 유형과 성향을 알아보고 확인하셔서 삶에 도움이 되시기 바랍니다.

MBTI 4가지 선호경향

MBTI는 4가지 선호경향과 16가지 성격유형으로 구성되어 있으며 16가지 성격을 알아보기 전에 먼저 4가지 선호경향을 알아보겠습니다. 4가지 선호경향은 교육이나 환경의 영향을 받기 이전에 인간에게 잠재되어 있는 선천적 경향을 말하며 개인은 자신의 기질과 성향에 따라 4가지 양근지표에 따라 둘 중 하나의 범주에 속한다고 합니다.

1. 외형형과 내향형

외향형E : 폭넓은 대인관계를 유지하며 사교적이며 정열적이고 활동적이다.
- 대표적 표현 : 자기 외부에 주의집중, 외부활동과 적극성, 정열적, 활동적, 경험한 다음에 이해, 쉽게 알려짐
내향형 I : 깊이 있는 대인관계를 유지하며 조용하고 신중하며 이해한 다음에 경험을 실행한다.
- 대표적 표현 : 자기내부에 주의를 집중하고 조용하고 신중하며 글로 표현한다, 이해한 다음에 경험을 하고 서서히 알려짐

2. 감각형과 직관형

감각형S : 오감에 의존하여 실제의 경험을 중시하고 현재에 초점을 맞추고 정확하고 철저하게 일처리를 한다.
- 대표적 표현 : 지금 현재에 초점을 맞추고 정확한 일처리와 나무를 보려는 경향이 있다.
직관형 N : 육감 내지 영감에 의존하며 미래지향적이고 가능성과 의미를 추구하며 빠르고 비약적으로 일처리를 한다.
- 대표적 표현 : 미래 가능성에 초점, 아이디어, 빠른 일처리, 비유적 암시적 묘사와 숲을 보려는 경향이 있다.

3. 판단형과 인식형

판단형 J : 분명한 목적과 방향이 있으며 기한을 엄수하고 철저히 사전계획을 하며 체계적으로 일처리를 한다.
- 대표적 표현 : 계획적인 정리 정돈과 추진력과 신속한 결론, 통제와 조정, 분명한 목적의식과 방향감각, 뚜렷한 자기 의사
인식형 P : 목적과 방향은 변화가 가능하며 상황에 따라 일정이 달라지며 자율적이고 융통성이 있다.
- 상황에 맞추는 개방성과 이해로 수용하며 유유자적한 과정과 변화할 수 있는 개방성, 재량에 따른 포용성

4. 사고형과 감정형

사고형 T : 진실과 사질에 주관심을 갖고 논리적이고 분석적이며 객관적으로 판단한다.
- 대표적 표현 : 진실, 사실에 주관심 하며 원리와 원칙, 논거, 분석적, 규범, 기준중시 지적 논평과 맞다, 틀리다의 표현
감정형 F : 사람과 관계에 주관심을 갖고 상황적이며 정상을 참작한 설명을 한다.
- 대표적 표현 : 사람과의 관계에 주관심 의미와 영향 상황적, 포괄적이며 나에게 주는 의미 중시, 우호적 협조 좋다, 나쁘다의 표현

MBTI 16가지 성격유형

16가지의 성격유형이 있으니 자신에게 맞는 유형을 찾아서 확인해 보시기 바랍니다.

분석가형

INTJ : 전략가로 모든 일에 대해 계획을 세우며 상상력이 풍부한 전략가입니다.

독창적이고 창의적인 마인드를 지니고 있으며 자신의 아이디어를 실현하고 목적을 성취하고자 하는 욕구를 지니고 있다. 사건의 패턴을 빨리 파악하여 관련된 광범위한 설명과 앞으로의 전말을 제시한다.
일을 조직화하고 포괄적으로 수행한다. 회의적이고 독립적이며 자신과 타인들에 대한 능력과 수행에 높은 기준을 지니고 있다.

INTP : 놀리술사로 지식을 끝없이 갈망하는 혁신적인 발명가입니다.

이론적이고 추상적이며 자신의 관심 영역에 논리적이고 이론적인 성명을 하고자 하며 타인과의 상호작용보다는 아이디어에 더 많은 관심을 가지고 있다. 조용하고 보유적이며 유연성과 적응력이 있다.
관심분야에 있어서 문제해결에 깊이 집중하는 모습을 보이며 때로는 비판적이고 회의적이며 항상 분석적이다.

ENTP : 변론가로 지적 도전을 즐기는 영리하고 호기심이 많은 사색가입니다.

상황을 빠르게 이해하고 활기차고 기민하며 거리낌 없이 자신을 표현한다. 새롭고 도전적인 문제를 해결하는데 흥미를 느끼며 개념적 가능성을 창출하고 전략적으로 그것을 분석한다.
사람들과 상황의 전반적인 흐름을 읽어내고자 하며 일상적인 일은 지루해해며 똑같은 일을 똑같은 방식으로 처리하는 경우가 드물다. 관심의 폭이 넓고 한 가지 새로운 흥미는 또 다른 것으로 바뀌기 쉽다.

ENTJ : 통솔자로 항상 문제 해결 방법을 찾아내는 성격과 대담하고 상상력이 풍부하며 의지가 강력한 지도자입니다.

솔직하며 결단력과 타인들을 이끌고자 한다. 비논리적이거나 비효율적인 절차와 정책을 빨리 간파하고 조직의 문제를 해결하기 위한 포관적인 시스템을 개발하고 수행한다.
자신들의 지식을 확장하고자 하며 또한 그것을 타인들에게 전달하는 것을 즐기며 장기 계획과 목표를 설정하고 자신들의 아이디어와 비전을 뚜렷하게 표현하고 목표를 향해 달려간다.

외교관형

INFJ : 옹호자로 차분하고 신비한 분위기를 풍기는 성격이며 다른 사람에게 의욕을 불어넣는 이상주의자입니다.

아이디어와 관계 물질 안에서 의미와 연관성을 찾고 사람들의 동기를 이해하고 원한다. 다른 사람들에 대해 통찰력을 지니고 있다.
자신들의 확고한 가치를 양심적으로 수행하며 공동의 선을 추구하기 위한 명확한 비전을 개발한다. 자신의 비전을 수행하기 위해 사람들을 조직화하고 동기화시킨다.

INFP : 중재자로 항상 선을 행할 준비가 되어 있는 부드럽고 친절한 이타주의자입니다.

이상주의자이며 자신에게 의미 있는 가치나 사람들에게 충성하고 자신의 가치와 조화를 이룰 수 있는 외부 세계를 원한다.
호기심이 많고 어떠한 일의 가능성을 보는 경향이 있으며 아이디어를 수행하기 위한 촉매 역할을 한다. 사람들의 본질을 이해하고 이들의 가능성을 성취할 수 있도록 도움을 주며 융통성이 있으며 수용하는 편이다.

ENFJ : 선도자로 청중을 사로잡고 의욕을 불어넣는 카리스마 넘치는 지도자입니다.

따뜻하고 감정이입을 하며 표현이 활발하고 책임감이 강하다. 타인들의 정서, 욕구 그리고 동기에 대한 높은 관심을 가지고 있다. 모든 사람들의 잠재성을 찾는 동시에 그것들을 실현시킬 수 있도록 돕는다.
집단 안에서 다른 사람들과의 상호작용을 촉진시키며 성장을 위한 촉매역할을 한다. 비전과 목표에 대해서 사람들을 동기화시키는 리더십을 발휘한다.

ENFP : 활동가로 열정적이며 창의적인 성격으로 긍정적으로 삶을 바라보는 사교적이면서도 자유로운 영혼입니다.

열정적이고 따뜻하며 상상력이 풍부하다. 세상을 가능성이 풍부한 곳으로 바라보며 사건과 정보를 잘 연관 지으며 자신만의 패턴을 기반으로 자신감 있게 일을 진행한다.
타인들로부터 칭찬받기를 원하며 감사와 지지를 잘 표현하고 자발적이며 융통성이 있으며 열정과 자신만의 즉흥적 유창한 언변을 발휘한다.

관리자형

ISTJ : 현실주의자로 사실을 중시하고 믿음직한 현실주의자입니다.

조용하고 신중하며 철저함과 확실성으로 좋은 결과를 얻고자 한다. 구체적이고 사실적이며 현실적이고 책임감이 강하다.
해야 할 것을 논리적으로 결정하고 흐트러짐이 없이 꾸준히 해나가며 체계적으로 자신들의 일, 가정, 삶을 구성해 나갈 때 기쁨을 얻는다. 전통과 성실을 가치 있게 여긴다.

ISFJ : 수호자로 주변 사람을 보호할 준비가 되어 있는 헌신적이고 따뜻한 수호자입니다.

조용하고 다정하며 세심하고 성실하고 책임감이 강하다. 자신들의 의무에 현신적이고 이를 꾸준하게 실현해 나간다. 철저하며 노고를 아끼지 않으며 사려 깊고 정확하다.
자신에게 중요한 사람들의 느낌에 관심이 많고 그들과 관련된 구체적인 것을 잘 알아차리고 기억한다. 직장과 가정에서 정돈되고 조화로운 환경을 만들기 위해 노력한다.

ESTJ : 경영자로 사물과 사람을 관리하는데 뛰어난 능력을 지닌 경영자입니다.

구체적이고 현실적이며 사실적이다. 결정을 하고자 하고 결정된 것들을 이행하기 위해 빠르게 움직인다. 프로젝트를 구조화하고 사람들을 조직하며 가능한 가장 효율적인 방법으로 결과를 얻는 것에 초첨을 맞춘다.
명확한 일련의 놀리적 기준을 가지고 있고 규칙적으로 그것을 따르며 다른 이들도 그리기를 바란다.
자신의 계획을 추친해 나갈 때 영향력을 행사하고자 한다.

ESFJ : 집정관으로 배려심이 넘치고 항상 다른 사람을 도울 준비가 되어 있는 성격으로 인기가 많고 사교성이 높은 마당발입니다.

마음이 따뜻하고 양심적이며 협조적이며 주변상황이 조화롭고 화합되기를 원한다. 목표를 성취하기 위해 결정권을 가지고 일하기를 좋아하며 정확하고 제시간에 완수되기를 원하다. 혼자보다 타인들과 함께 일하는 것을 좋아한다.
사소한 일들도 성실하게 끝까지 해내며 자신의 존재와 기여를 인정받기 원한다.
일상생활에서 타인들의 필요를 잘 알아채며 그것을 제공하기 위해 노력한다.

탐험가형

ISTP : 장인으로 대담하면서도 현실적인 성격으로 모든 종류의 도구를 자유자재로 다루는 장인입니다.

상황에 대해 관조적이고 유연하다. 문제가 발생할 때까지 조용히 관찰하지만 일이 발생하면 실행 가능한 해결책을 찾기 위해 빠르게 움직인다. 문제의 현실적인 원인을 분석하고 핵심을 구체적으로 파악하기 위해서 많은 양의 정보를 처리한다.
원인과 결과에 관심이 많으며 사실을 논리적으로 구조화하며 효율성에 가치를 둔다.

ISFP : 모험가로 항상 새로운 경험을 추구하는 유연하고 매력 넘치는 예술가입니다.

조용하고 다정하며 정서에 민감하고 친철하다. 현재의 순간을 즐기며 주변에서 일어나는 일들을 즐긴다. 자신만의 공간과 시간 안에서 일하는 것을 좋아한다.
자신의 가치를 중요시 여기며 의미 있는 사람들에게 충실하고 헌신적이다. 논쟁과 갈등을 싫어하며 자신의 의견이나 가치를 다른 사람들에게 강요하지 않는다.

ESTP : 사업가로 위헌을 기꺼이 감수하는 성격으로 영리하고 에너지 넘치며 관찰력이 뛰어난 사업가입니다.

상황을 유연하게 대처하며 즉각적인 결과에 초첨이 맞춰진 현실적인 접근을 선호한다. 이론과 개념적인 설명은 지루해하며 문제해결을 위해 활동적으로 움직인다. 지금 순간에서 벌어지는 일에 관심이 많고 타인들과 활기차게 할 수 있는 매 순간을 즐긴다.
감각적인 편안함과 스타일을 즐기며 현실적이고 실제적인 경험을 통해 배워나간다.

ESFP : 연예인으로 즉흥적이고 넘치는 에너지와 열정으로 주변 사람들을 즐겁게 하는 연예인입니다.

사교적이고 다정하며 수용적이며 긍정적이다. 타인들과의 상호작용과 물질적인 편안함을 추구한다. 타인들과 함께 일하는 것을 즐기며 상식적 현실적인 접근으로 일을 재미있게 하고자 한다.
융통성이 있고 자발적이며 새로운 사람들과 환경에 빨리 적응하며 사람들과 함께 경험을 함으로써 가장 잘 학습한다.

MBTI 간편 테스트

원격제어 팀뷰어(TeamViewer) 윈도우 맥버전 무료 다운로드

baetago — Tue, 8 Aug 2023 00:23:48 +0900

원격제어 장치 팀뷰어를 무료로 다운로드하여 체험을 해보세요. 세계에서 가장 신뢰할 수 있는 원격 액세스와 제어 및 지원 가능하며 언제 어디서나 모바일과 PC 또는 PC 간의 모든 장치에 연결할 수 있도록 설계되어 있어 시간과 비용을 아낄 수 있으니 필요하신 분은 꼭 받아서 사용해 보세요.

팀뷰어 제품 리스트

TeamViewer Remote는 세계에서 가장 신뢰할 수 있는 원격 액세스 및 지원 솔루션으로 언제든지 모든 장치에서 연결이 가능하고 IT를 중앙에서 모니터링하고 관리할 수 있습니다.

1. TeamViewer Remote 언제 어디서든 사용이 가능하며 개인용도로 사용할 때는 항상 무료입니다.

웹 클라이언트에 연결하여 바로 이동후 모든 웹 브라우저에서 즉지 팀뷰어를 사용할 수 있습니다.

데스크톱 클라이언트 윈도우, 맥에서 사용가능한 팀퓨어를 다운로드하여 사용할 수 있습니다.

무료 비즈니스용 체험판은 신용카드, 약정도 필요없는 14일 무료로 체험할 수 있습니다.

2. TeamViewer Tensor는 기업을 위한 원격 연결 플랫품을 통해 기업 전체의 지원 환경을 효율적으로 확장하고 관리하고 보호합니다.

현장 및 전 세계에서 기업 내 모든 PC, 전화기와 헤드리스 장치, OT 기계와 임베이드 플랫폼에 사용할 수 있는 클라우드 기잔 원격 제어 및 관리 설루션입니다.
Tensor 장점은 원격 연결의 강점을 활용하여 작업 효율을 높일 수 있으며 성장 중인 기업 및 사업은 혼합된 작업 방식을 채택하고 사람들이 안정적으로 안전한 방식으로 유연하게 작업할 수 있게 하는 환경의 중요성을 이해하고 유지함에 도움을 줍니다.
- 안전한 원격 업무 : 직원이 사무실에서나 이동 중애 안전하게 일할 수 있도록 합니다.
- 하이브리드 작업장 : 원격, 이동 및 현장 직원이 혼재되어 있는 회사에 적합합니다.
- 글로벌 인력 : 회사는 시간대와 지역에 상관없이 분산되고 다양한 인력에 대한 수요를 충족해야 합니다.
- 비즈니스 크리티컬 시스템 : 원격 위치에서 비즈니스 크리티컬 시스템에 VPN 기반이 아닌 보안 액세스를 가능하게 합니다.
- 일과 삶의 혼합 : 직원들은 유연한 작업 옵션을 제공하여 일과 삶의 균형이 뛰어난 회사를 선호합니다.
- 다중 장치 현실 : 현재 직원들에게는 두 대 이상의 장치가 발급되며 일부 장치에서 원격 액세스나 지원이 필요할 수 있습니다.

원격 업무 비교

3. TeamViewer Frontline 당사의 산업용 증강 현실 플랫폼으로 최일선 작업자의 역량을 강화하고 작업 현장운영을 간소화합니다.

Frontline을 완전히 통합된 AR 솔루션을 갖춘 엔터프라이즈 생산성 플랫폼으로 최신 웨어러블 컴퓨팅 기술을 사용하여 모든 산업에서 수동 작업 프로세스를 간소화합니다.

선택의 이유

빠른 속도
- 오래된 하드웨어에서 실행되는 종이기반 프로세스 및 절차를 디지털화하여 작업을 진행합니다.
- 더 이상 다른 기기나 미디어를 오갈 필요가 없으며 필요시에는 모든 정보를 얻을 수 있습니다.
- 대기 시간이 없으며 시스템과 원활하게 통합되어 실시간 데이터를 보장합니다.
오류 감소
- 단계별 지침 및 시각적 신호를 통한 정확한 지침으로 오류가 발생할 여지가 없습니다.
- 작업 완료를 문서화하기 위한 측정 및 사진 촬영을 포함한 완벽하게 통합된 품질이 가능합니다.
- 올인원 솔류션으로 주의 분산 위험을 제거합니다.
향상된 유연성
- 워크플로우를 신속하게 생성하고 동적으로 업데이트하여 예상치 못하 가나 즉각적인 프로세스 변경에 적응하고 직원에게 실시간으로 알려줍니다.
- 필요에 따라 워크플로우를 다른 사이트에 복제하고 조정하여 솔루션을 간편하게 확장할 수 있습니다.
- 교육 시간을 대폭 단축하여 직원을 유연하게 배치할 수 있습니다.

팀뷰어의 장점

1. 더욱 효율적으로 사용이 가능합니다

손쉬운 사용방법과 완전히 새로운 연결 프로세스를 통해 더 빨리 시작할 수 있습니다.
2FA, 지원자 ID 및 더 강력한 권한으로 보호가 가능합니다.
업데이트된 디자인과 통합된 액세스 및 지원 기능을 통해 제어 상태를 유지할 수 있습니다.

2. Tensor의 장점

원활한 고객 및 직원 지원 환경 제공합니다.
안전하고 확장 가능한 방식으로 보다 빠른 문제 해결을 지원합니다.
더 높은 고객 및 직원 만족도와 더 강력한 브랜드 충성도 및 유지율을 보장합니다.
모바일 앱에 대한 안전한 차세대 지원 및 바라우저를 통해 웹 기반 세션으로 고객 서비스를 향상합니다.

3. Frontline의 장점

모든 산업 사용 사례를 위한 업계에서 입증된 강력한 AR 및 MR 솔루션 제품군.
백엔드 시스템에 쉽게 통합하여 가치 창출 시간 단축가능하다.
다양한 클라우드 호스팅 옵션과 온프레미스 설치로 유연한 배포가 가능하다.
엔터프라이ㅣ즈급 웨어러블 및 모바일 장치를 위한 광범위한 하드웨어 지원가능.
가장 복잡한 프로세스도 처리할 수 있는 셀프서비스 도구 및 고도로 구성 가능한 솔루션 기능지원.
IT 지식이 없어는 사용자도 쉽게 사용이 가능하다.

제품별 가격

제품별 가격은 단일 사용자용, 다중 사용자용, 기업용으로 나누어져 있으며 사용자별 가격도 2단계로 나누어져 있으니 활용도에 맞게 확인해 보시기 바랍니다.

안드로이드로 받으실 분은 팀뷰어 앱 다운로드로 받아보시기 바라며 아이폰을 사용하시는 분들은 앱스토어 다운로드 에서 받아보실 수 있습니다. 이상으로 팀뷰어 다운로드에 대해서 알아보았습니다.

직장인 월급과 4대 보험 실수령액 계산하기

baetago — Thu, 3 Aug 2023 01:33:19 +0900

직장인이라면 월급과 4대 보험을 계산해서 실수령액을 알아보기 위한 쉽고 간편한 방법을 알려드리겠습니다. 4대 사회보험 정보연계센터에서 활용하는 4대 사회보험료 모의계산으로 빠르게 계산해 보시기 바랍니다.

4대 보험 계산

전체 계산기를 활용하여 월 급여를 입력하면 빠르게 4대 보험 납입금을 알아볼 수 있으며 국민연금, 건강보험, 고용보험, 산재보험으로 선택하여 각각 발생하는 금액을 알아볼 수도 있습니다.

국민연금 : 연금보험료 = 기준소득월액 9%(연금보험료율)
- 기준소득월액 : 기준소득월액이라 국민연금의 보험료 및 급여 산정을 위하여 가입자가 신고한 소득월액에서 천만 원 미만을 절사한 금액을 말하며, 최저 37만 원에서 최고 590만 원까지의 범위로 결정하게 됩니다.
- 기준소득월액 상한액과 하한액 : 기준소득월액 상한액과 하하액은 국민연금 사업장가입자와 지역가입자 전원의 평균소득월액의 3년간 변동하는 비율을 반영하여 매년 3월 말까지 보건복지부 장관이 고시하며 해당연도 7월부터 1년간 적용됩니다.

직장생활을 하면 월급과 각종 수당이 발생하면 수당도 국민연금 소득에 포함이 되는지 확인해 볼 수 있으니 꼭 참고하셔서 손해 보는 일이 없으시기 바랍니다.

월급과 4대 보험 한 번에 계산하기

월급에서 4대 보험을 납부하고 월 예상 실수령액과 급여 기준을 연봉으로 입력하여 한 달 기준 공제액을 확인해 보실 수 있으며 월수령액에 퇴직금을 별도 또는 포함하여 계산할 수 있으니 활용해 보시기 바랍니다.

공제액 종류

국민연금은 과세금액의 4.5%를 공제하며, 비과세금액이 있을 경우 비과세액을 제외한 과세금액에서만 세액을 공제됩니다.
건강보험은 과세금액의 3.545%를 공제하며, 비과세금액이 있을 경우 비과세액을 제외한 과세금액에서만 세액을 공제됩니다.
장기요양보험은 건강보험 금액의 12.81% 공제합니다.

고용보험은 과세금액의 0.9%를 공제하며, 비과세금액이 있을 경우 비과세액을 제외한 과세금액에서만 세액을 공제됩니다.
소득세는 부양가족수와 20세 이하 자녀수에 따라, 국세청의 근로소득 간이세액표 자료를 기준으로 공제됩니다.
지방소득세는 소득세의 10%를 공제합니다.
- 연봉계산기는 가장 범용적인 기준으로 만들었으나 연봉 지급 조건과 상황에 따라 약간의 오차가 발생할 수 있으니 참고하셔서 활용하시기 바랍니다.

월급 계산하기

직상인에게 꼭 필요한 정보

청년 재직자 내일채움공제 지원대상 및 신청기간

baetago.com

청년 재직자 내일채움공제 지원대상 및 신청기간

baetago — Fri, 14 Jul 2023 01:10:21 +0900

청년내일채움이란 취업한 만 15세 이상 34세 이하 5인 이상, 50인 미만 제조, 건설업종 중소기업에 정규직으로 취업한 청년이 2년간 400만 원을 적립하면 정부와 기업이 공동으로 적립하여 총 1,200만 원의 금액을 수령할 수 있는 상품입니다.

청년 내일채움공제

1. 청년지원대상

만 15세 이상 34세 이하로 5인 이상 50인 미만 제조, 건설업종 중소기업에 정규직으로 취업한 청년
군 경력자의 경우 복무기간에 비례하여 참여제한 연령을 연동하여 적용하되 최고 만 39세로 한정
월 급여 총액이 300만 원 이하인 청년

2. 청년 지원내용의 장점

청년 본인이 2년간 400만 원을 적립하면 정부에서 400만 원 기업에서 400만 원 공동으로 적립하여 2년 후 만기공제금 1,200원 + 이자 수령을 할 수 있습니다.
- 최소 2년 이상 동일 사업장에서 근무하면서 실질적 경력 형성의 기회를 가질 수 있습니다.
- 본인 납입금 대비 3배 이상을 수령하여 미래설계의 기반을 마련하실 수 있습니다.
- 만기 후 중소벤처기업부의 내일채움공제 플러스로 3년~5년으로 재가입 또는 연장 가입 시 장기적인 목돈마련이 가능합니다.

3. 근로자 적립금 납입방법

본인 납입금은 근로자 계좌 자동이체로 납입이 되며 5, 15, 25일 중 선택이 가능합니다.
1개월에서 20개월까지는 매월 16만 원씩 납입을 하며 21개월에서 24개월까지는 매월 20만 원씩 납입을 합니다.
자동이체은행 : 국민, 기업, 신한, 스탠다드, 우리, 외환, 하나, 한국시티, 경남, 광주, 대구, 전북, 부산, 제주, 농협중앙회, 수협중앙회, 새마을금고, 우체국, 신협중앙회, 산업은행
통장에 잔고가 없어 미납이 되었으면 지정한 납입일자 외 5, 15, 25일 중 총 3회 출금시도가 진행되며 본인이 직접 내일채움공제 홈페이지에서 날짜를 지정하여 납부하셔야 합니다.

4. 중도해지 및 환급액

6회 차 이상 미납 시 중도해지 대상이 됩니다.
공제 가입 후 근로조건과 기업유형 등의 변동으로 가입자격을 충족하지 못하게 된 경우
청년 문제로 중도해지가 되는 경우
- 청년이 납부한 금액은 환급되며 정부 지원급은 가입 기간에 따라 0~50% 지급됩니다.
기업 문제로 중도해지가 되는 경우
- 청년 부담금과 기업 부담금은 청년에게 지급되며 정부 지원금은 가입 기간에 따라 50~100% 지급됩니다.

내일채움공제 플러스

청년 내일채움공제를 2년간 납입을 완료하면 내일채움공제 플러스로 연장이 가능하다. 내일채움공제 플러스는 3년 동안 600만 원을 납입하면 기업 600만 원 정부 600만 원 총 1,800만 원을 수령할 수 있습니다.

납부방식 매월 정해진 날짜에 자동이체(5일, 15일, 25일 중 근로자 본인이 선택)
- 청년 : 3년간 600원 납부(1년 차 월 14만 원, 2~3년 차 월 18만 원)
- 기업 : 3년간 600만 원 납부(1년 차 월 14만 원, 2~3년 차 월 18만 원)
- 정부 : 3년간 6회 분할로 600만 원 적립(1, 6, 12, 18, 24, 30개월에 지원됩니다)

장기 청년 재직자 내일채움공제

장기재직한 청년근로자가 가입할 수 있는 상품으로 가입기간은 5년이며 근로자는 월 12만 원을 5년 동안 총 720만 원을 납입하면 기업에서 1,200만 원, 정부에서 1,080만 원 총 2,000만 원을 수령할 수 있습니다.

납부자식 매월 정해진 날짜에 자동이체(5일, 15일, 25일 중 근로자 본인이 선택)
- 청년 : 5년간 720만 원 납부(최소 월 12만 원 60개월)
- 기업 : 5년간 1,200만 원 납부(최소 월 20만 원 60개월)
- 정부 : 3년간 7회 분할로 1,080만 원 적립(1, 6, 12, 18, 24, 30, 36개월에 지원됩니다)
문의처 내일채움공제 1588-6259
매뉴얼을 확인하셔서 순서대로 해보시면 온라인으로 쉽게 가능합니다.

[내일채움공제]+청년재직자+내일채움공제+플러스+청약신청+매뉴얼.pdf

1.58MB

기업지원

1. 기업지원대상

5인 이상 50인 미만 제조, 건설업종 중소기업(임금체불 사업주, 중대산업재해 공표 사업장 등 제외)
공제 가입 대상 청년의 정규직 채용일 기준 직전 3월간 평균 고용보험 피보험자수 5인 이상 50인 미만을 고용하고 있는 건설업, 제조업 중소기업

2. 기업 지원내용의 장점

중소기업 일자리 평가 도입 사업 참여 시 우대(정책자금, R&D, 수출 등 51개)
잦은 이직으로 인해 인력난이 심한 중소기업은 우수인력을 2년간 고용유지할 수 있는 기회가 주어집니다.

신청기간

반드시 정규직 채용일로부터 6개월 이내 청년공제 청약 홈페이지에서 청약신청을 완료하여야 합니다.
자격심사에 소요되는 시간(통상 10 영업일)을 감안하여 워크넷 참여신청은 미리 신청하여야 합니다.
문의처는 고용노동부 고객상담센터 상담문의 국번 없이 1350(유료) 3번→8번

취업 후 목돈을 만들 수 있는 기회를 놓치지 마시고 꼭 알아보셔서 개인의 발전에 도움이 되시기를 바랍니다.

프린텍 라벨메이커 무료 다운로드 사용방법

baetago — Wed, 12 Jul 2023 02:15:57 +0900

라벨메이커 무료 다운로드

프린텍 라벨메이커는 디자인, 마케팅, 영업과 판매까지 누구나 쉽게 라벨디자인이 가능한 프린텍이 개발한 라벨 소프트웨어입니다. 라벨 메이커를 5,600개 이상의 클립아트와 2,600개 이상의 샘플 디자인을 제공하고 있으며 디자인을 편집하는 기능도 지원하고 있으니 레벨 메이커에 관심 있으시면 사용해 보시기 추천드립니다.

라벨 메이커 기능

프린텍 라벨메이커는 한국어 버전뿐만 아니라 미국, 중국, 사우디, 스페인까지 다양한 다국어버전을 지원하고 있어 누구나 쉽게 사용이 가능합니다. 권장설치 환경으로는 Windows7, Windows8, Windows10까지 지원하고 있으며 권장사양은 펜티엄 4 이상, RAM 1G 이상이 필요하며 설치방법과 사용방법을 영상으로도 쉽게 확인할 수 있습니다.

작업 기능으로는 MS오피스와 유사하며 간편한 사용방식과 인터페이스로 글자 단위를 자유롭게 서식변경이 가능하고 표 삽입과 편집 기능과 엑셀처럼 대량의 데이터도 빠르고 안전하게 작업이 가능합니다.

업무시간을 줄여주는 기능으로 우편번호 박스 삽입, 바코드 변환 및 QR코드 지원 등 편리한 기능과 지번+도로명 주소를 동시에 호환하여 자동 입력해 주는 기능이 추가되어 쉽고 간편하게 사용 가능하며 그뿐만 아니라 여러 가지 다양한 기능을 갖추고 있다.

구글 이미지 바로 가져오기 기능
5,600개 이상 클립아트 2,600개 이상 샘플디자인 제공
대량의 데이터 작성 및 불러오기 기능(xls, xlsz, mdb, accwssdb 등 호완가능)
도로명 주소, 우편번화 자동 입력 기능
바코드 / QR코드 지원(표준바코드, EAN, Code39 등 50종 지원)
표 만들기 및 편집 기능
인쇄설정기능(전체인쇄, 부분인쇄, 시작위치설정, 여백조절 등)

라벨 메이커 사용 설명서

사용방법은 초보자도 쉽고 멋진 라벨 디자인이 가능하며 기본 구글 이미지를 직접 가져오는 기능으로 풍부한 디자인 소스를 제공하며 이미지 편집 프로그램에 버금가는 편집 기능을 제공하고 있어 아름다운 라벨 디자인이 가능합니다. 라벨 메이커를 설치하셨다면 사용방법을 확인해 보시길 바랍니다.

라벨메이커 사용설명서.pdf

4.50MB

교육기관, 관공서, 학교에서 수작업으로 해왔던 일들을 이제는 라벨 메이커 프로그램을 활용하여 컴퓨터와 프린터를 이용하여 쉬고 간편하고 편안하게 작업하시기 바랍니다.

노란우산 소득공제 가입 해택 알아보기

baetago — Tue, 11 Jul 2023 01:10:35 +0900

노란 우산이란 소상공인과 소기업이 폐업으로 인하여 생계위협 으로부터 생활의 안정에 도움을 받고 사업재기 기회를 제공받을 수 있도록 운영되는 사업주의 퇴직급을 위한 공제제도 입니다. 사업자 또는 기업을 운영하시는 분들에게는 노란우산 제도를 적극 활용하여서 소득공제 해택으로 사업하시는데 도움이 되셨으며 좋겠습니다.

소기업소상공인공제 노란우산

노란우산 가입대상

노란우산 가입대상은 소기업 및 소상공인 범위에 해당하는 개인사업자 또는 법인사업자 모두 가능합니다. 여러 사업체를 갖고 계신 대표자는 반드시 1개의 사업체를 선택하여 가입해야 하며 사업체는 임의로 변경이 변경할 수 없습니다. 또한 등록된 사업자는 아니나 사업사실 확인이 가능한 인적용역제공자도 가입이 가능합니다.

소기업과 소상공인 가입범위는 업종별 3년 평균 매출액 10억원에서 120억 이하만 가능하며 업종별 매출액에 대해 알아보겠습니다.

제조업(의료용 물질, 의약품 등 15개) : 3년 평균 매출액 120억원 이하
전기, 가스 , 수도사업 : 3년 평균 매출액 80억원 이하
제조업(펄프, 종이, 종이제품 등 9개), 광업, 건설업, 운수업 : 3년 평균 매출액 80억원 이하
농업, 임업 및 어업, 금융, 보험업 : 3년 평균 매출액 80억원 이하
출판, 영상, 정보서비스 : 3년 평균 매출액 50억원 이하
도 소매업 : 3년 평균 매출액 50억원 이하
전문, 과학, 기술서비스, 사업서비스 : 3년 평균 매출액 30억원 이하
하수, 폐기물처리업, 예술, 스포츠, 여가서비스, 부동산임대업 : 3년 평균 매출액 30억원 이하
보건, 사회복지서비스 : 3년 평균 매출액 10억원 이하
개인서비스업, 교육서비스업, 숙박, 음식점업 : 3년 평균 매출액 10억원 이하

노란우산에 가입신청하기전에 가입제한 업종으로는 주점업과 기타업종이 있으며 신청하기전에 확인해보기 바랍니다.

주점업
- 일반유흥주점업 : 업종코드 56211
- 무도유흥주점업 : 업종코드 56211
기타업종
- 무도장 운영업 : 업종코드 91291
- 도박장 운영업 : 업종코드 91249
- 의료행위 아닌 안마업 : 업종코드 96122
기타 가입제한으로는 부금연체 또는 부정수급으로 해약처리 된 후 1년이 지나지 않은 대표자.

노란우산 가입방법

노란우산 가입방법은 구비서류를 준비하고 청약서를 작성 후 부금납부를 자동이체로 하기 위한 예금 계좌를 지정하여 청약금 1회을 납입해야만 가입이 정상적으로 완료됩니다.

구비서류안내

1. 구비서류는 청약서(소정약식)서류가 필요합니다.

청약서 다운로드.pdf

0.33MB

2. 사업체 사업자동록증 1부 (무등록 소상공인의 경우 사업소득원천징수 확인 서류)

3. 사업체 재무제표 또는 부가세과세표준증명원 등 매출액을 확인할 수 있는 서류

4. 법인등기부등본(법인인 경우)

5. 매출액 등 확인서(매출액 또는 상시근로자를 확인할 수 있는 서류가 없는경우

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0.10MB

6. 무등록 소상공인 폐업미적용 확인서

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0.12MB

가입한 날로부터 30일 이내에 계약을 철회할 수 있으며 납부하신 부금은 전액 환급이 가능합니다.
청약철회시에도 신청서가 필요하니 확인해보시기 바랍니다.

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0.05MB

가입을 하기위한 서류를 준비하셨다면 어떻게 가입을 하는지 여러 방법이 있으니 자신에게 맞는 방법을 찾아보고 가입해보시기 바랍니다.

콜센터 상담 : 중소기업중앙회 통합콜센터에 전화하거나 상담신청을 남기면 전문 상담원이 상세한 가입방법을 안내해 줍니다.(전화로 직접 가입은 불가합니다.) 상담전화 1666-9988
은행지점 방문 / 은행 모바일 앱 : 가까운 은행지점 혹은 은행 모바일 앱에서도 노란우산에 가입할 수 있습니다. 지점으로는 국민, 기업, 농협, 신한, 우리, 하나, 경남, 광주, 대구, 부산, 전북, 제주(은행), 우정사업본부, 새마을금고중앙회, 수협중앙회. 모바일 앱으로는 신한, 우리, 하나, 토스뱅크, 대구앱이 있으니 편안하게 신청해보시기 바랍니다.
공제상담사 : 전문 공제상담사가 직접 반문하여 가입을 안내해 드립니다.
인터넷 가입 : 공인인증서를 통한 로그인 후 간편하게 가입할 수 있습니다.
중소기업 중앙회 방문 : 중소기업중앙회 본부, 지역본부, 지부 등 가까운 사무소를 방문하여 가입할 수 있습니다.

노란우산 소득공제

노란우산 소득공제 혜택으로는 납입금액에 대해 연간 최대 500만원까지 절세효과로 사업자의 부담을 덜어주는 역할을하며 소득금액별로 공제되는 금액이 달라지니 확인해보시기 바랍니다.

1. 노란우산 소득공제 예상 절세효과

개인, 법인대표 사업자(또는 근로)소득금액이 4천만원 이하면 최대 소득공제 한도는 500만원이며 절세효과는 최소 330,000원에서 최대 825,000원까지 가능하다.
개인 사업 소득금액이 4천만원 초과 1억원 이하면 최대 소득공제 한도는 300만원이며 절세효과는 최소 495,000원 ~ 1,155,000원까지 가능합니다.
법인 대표 사업자는 소득금액이 4천만원 초가, 5,675만원 이하면 최대 소득공제 한도는 300만원 이며 절세효과는 최소 495,000원 에서 최대 1,155,000원까지 가능합니다.
개인 사업 소득금액이 1억원 초과시에는 최대 소득공제 한도는 200만원이며 젤세효과는 최소 770,000원 ~ 990,000원까지 가능합니다.

위 예시는 노란우산 소득공제만을 받았을 경우의 예상 금액이며 2023년 종합소득세율(지방소득세 포함)적용시 절세효과로 세법 제∙ 개정에 따라 변경될 수 있습니다.
법인대표자(2016-01-01 이후 가입)는 총급여액 7천만원(근로소득금액 5,675만원) 초과시 소득공제를 받을 수 없습니다.

2. 소득공제 대상 소득과 공제금 과세 방식

2015-12-31 이전 가입자(종전세법 적용)
- 소득공제 대상소득 - 종합소득금액
- 공제금과세 - 이자소득세(과세대상:이자)
2016-01-01 이후 가입자(개정세법 적용)
- 개인사업자는 사업소득금액 / 공제금과세 - 퇴직소득세(과세대상 : 실제 소득공제받은 부금 및 이자)
- 총급여 7천만원 이하 법인 대표자는 근로소득금액 / 공제금과세 - 퇴직소득세(과세대상 : 실제 소득공제받은 부금 및 이자)
2019-01-01 이후 가입자
- 개인사업자는 사업소득금액(부동산 임대업 소득금액 제외) / 공제금과세 - 퇴직소득세(과세대상 : 실제 소득공제받은 부금 및 이자)
- 총금여 7천만원 이하 법인 대표자는 근로소득금액 / 공제금과세 - 퇴직소득세(과세대상 : 실제 소득공제받은 부금 및 이자)

장점과 단점

1. 장점

소득공제를 통한 세금 젤세 효과.
- 사업소득이 적을수록 많은 최대 소득공제로 인하여 젤세효과가 뛰어나다
복리이자가 붙는다.
- 납입하는 금액에 대해 복리이자가 붙으며 장기 가입자에게 유리하다.
납입금액 보호
- 납부한 금액은 법률에 따라 압류, 담보제공으로 부터 보호를 받으며 계좌 압류가 법적으로 금지되어 안전하게 보호된다.

2. 단점

해약시 원금 손실
- 중도 해지시에는 원금 손실이 발생하며 2021-08-01 이후 가입자의 기준으로 7회 이상 납부하고 해지해야만 납부금액의 100%를 돌려받을 수 있습니다.(1회~3회 이하 납부금 80%, 4회~6회 이하 납부금 90% 돌려받는다.)
해약환급금에 대한 소득세 원천징수 부과
- 계약이 해지된 경우 해약환급금을 기타소득으로 보아 소득세를 원천징수합니다.
- 법정세율 : 소득세15% + 지방소득세1.5% 세금이 부과됩니다.
- 기타소득 300만원 초과 시 종합소득 합산과세 됩니다.

노란우산은 사업자 분들에게는 꼭 필요한 제도 입니다. 부담할수 있는 금액으로 오래동안 가입하셔서 즐거운 삶을 만들어 가시길 바랍니다.

신생아 출산가구 대가족, 다자녀, 전기요금 감면 신청하기

baetago — Sun, 9 Jul 2023 01:35:33 +0900

전기세가 많이 오르고 있는 요즘 정부에서 지원하는 신생아 출산가구와 대가족, 다자녀 가정을 위한 전기세 감면 혜택이 있으니 꼭 할인받으셔서 전기세의 부담을 조금이라도 아껴보시기 바랍니다.

전기요금 감면 신청

전기세 감면 신청방법

신청방법으로는 온라인과 오프라인이 있으며 온라인으로는 한국전력공사 사이버지점 홈페이지에서 로그인 후 신청이 가능하며 오프라인에서는 상담고객센터 국번 없이 123번으로 전화를 통해 신청가능하며 주민센터를 통해서도 신분증과 전기요금 고지서를 지참하여 방문하여 신청이 가능합니다.

신청주의 사항

전기세 감면 신청 시에 주의사항이 필요하며 해당 사항이 있으면 미리 준비해서 감면 혜택에 불편함이 없도록 준비해 주세요.

관리비에 전기요금이 포함되어 납부하는 아파트의 경우에는 관리사무실에 감면 신청을 알려주어야 합니다.
신청 시에는 이전 청구요금은 소급되지 않으며 신청한 달부터 계산되니 참고해 주세요.
신생아가 태어나면 바로 신청해 주세요.
쌍둥이를 출산하여도 할인요금과 기간은 36개월 동일합니다.
이사로 인하여 등본상의 주소지가 변경될 시에는 한국전력공사에 연락하여 주소를 변경해야 합니다.

지원대상 및 할인해택

지원대상은 주거용과 주택용에 거주하는 가구이며 주민등록표상 가구원수 5인 이상이거나, 가구원 중 자녀가 3인 이상인 가구(세대별 주민등록표상 세대주와의 관계가 자녀로 3인이상으로 표시된 가구)와 출산, 입양 등으로 세대별 주민등록표 상 출생일로부터 36개월 미만인 영아가 1인 이상 포함된 가구 이어야 합니다.

재외동포 및 외국인 가구는 법령에 따른 국내거소 신고증, 외국인 등록증 등으로 주민등록표를 대체할 수 있습니다.
할인금액은 해당월 요금의 30% , 최대 16,000원까지 할인을 받을 수 있습니다.

전기요금 복지할인 대상

전기요금을 할인받을 수 있는 대상 및 범위에 대해 자세히 알아보고 국가에서 지원하는 복지 해택이므로 확인해 보시고 할인해택 받아보시기 바랍니다.

장애인 : 장애인복지법에 의한 장애의 정도가 심한 장애인.
상이유공자 : 국가유공자예우 밑 지원에 관한 법률에 의한 1~3급 상이자.
독립유공자 : 독립유공자 예우에 관한 법률에 의한 독립유공자 또는 권리를 이전받은 유족 1인.
기초생활 수급자 : 생계 의료급여, 주거 교육급여, 주거용 심야전력 사용 기초생활 수급자.
차상위계층 : 국민기초생활보장법에 의한 차상위계층
사회복시시설 : 사회복지사업법 또는 27개 관련법률에 의하여 신고된 시설
3자녀 이상 : 자녀 또는 손 3인 이상 가구.
대가족 : 세대원수 5인 이상 가구.
출산가구 : 출생일로부터 3년 미만인 영아가 포함된 가구.
생명유지장치 : 산소발생기, 인공호흡기 사용자.

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신청방법으로는 인터넷, 팩스, 우편, 내방 및 고객센터(국번 없이 123번) 등의 방법으로 가능합니다.
구비서류 : 기본서류, 증빙서류, 추가서류(필요시)
1. 기본서류 - 복지할인 신청서, 주민등록등본, 전기요금 영수증 사본
2. 증빙서류 : 독립유공자증, 국가 유공자증, 5.18 민주유공자증, 장애인 복지카드, 사회복지시설 신고증, 기초생활수급자 증명서, 차상위계층확인서
3. 추가서류 : 실거주 확인서(주민등록과 실거주지가 상이하고 실거주지에 감액을 요청하는 경우)

유의사항으로는 차상위계층 확인서는 적용일로부터 1년간 유효하므로 1년 경과 후에도 계속 할인요금을 받고자 하는 경우 다시 차상위계층 확인서를 발급받아 할인신청을 하셔야 합니다.

특전사 지원 자격 복무기간 시험 알아보기

baetago — Sat, 8 Jul 2023 02:35:35 +0900

특전사에 지원하고 직업군 인으로 군생활을 하려는 사람들이 많아지고 있는 가운데 특전사 지원 자격과 필요한 방법과 서류, 그리고 병무청에서 실시하고 있는 군지원 서비스를 이용하여 온라인으로 지원하는 방법을 알아보겠습니다.

특전사 지원

특전사를 지원하기 위해서는 병무청 온라인 홈페이지에서 실시하고 있는 모집안내 서비스를 확인해 보시면 더욱더 빠르게 확인이 가능하며 서류제출부터 매달 모집계획까지 간단하게 확인이 가능하니 관심 있으신 분들은 한 번씩 가보시는 것을 추천드립니다.

특전자 지원자격

특전사는 육군의 특수전사령부 해군의 특수전전단 소속으로 국군의 특수작전을 전문적으로 수행하는 엘리트 군인을 말합니다. 특전사는 일반군인과는 조금은 다르게 특수작전을 수행하는 임무를 갖고 있으며 엄청난 고통을 느낄 수 있는 훈련을 통해 건강한 신체와 정신적으로 완벽한 엘리트 군인이라고 합니다.

연령 : 지원서 접수 연도 기준 18세 이상 28세 이하(2023년 기준 : 1995. 1. 1 ~ 2005. 12. 31 출생자)
고등학교 이상의 학교를 졸업한 사람
남자 : 키 161cm 이상, 몸무게 46kg 이상
여자 : 키 152cm ~ 183cm, 몸무게 46kg ~ 87kg
기본요건 : 신체등급 1급부터 2급까지 현역병입영대상자로 병역처분된 사람
병역판정검사를 받지 아니한 사람(18세 포함)은 현역병지원 신체검사 결과 1급부터 2급까지 현역병입영대상자로 병역처분된 사람
신체조건 : 교정시력 0.6 이상, 라식, 라섹 수술자 지원가능, 안경, 렌즈 착용자 지원가능.
지원제한 대상 : 디스크과절이상, 청력/언어/운동/색각 장애 및 폐쇄공포증을 가진 사람, 범죄조회 결과 집행유에 이상의 형을 선고받은 자, 수사 또는 재판 중에 있는 사람, 처분미상으로 통보된 사람
대체역의 편입 및 복부 등에 관한 법률에 따라 대체역 편입원을 제출한 사람
불합격 결적 사유 : 문신 및 자해로 인한 반흔 등 치유가 안 되는 경우, 색각검사결과 색맹, 색약의 경우

특전사 시험

특전사 시험은 필기시험과 체력검정 및 면접으로 진행된다. 1년에 6회 정도 모집과 시험을 실시하며 육군부사관 군장학생과 동일하게 특전부사관도 군장학생을 모집합니다. 필기시험은 시중에 판매하는 도서와 인터넷으로 영상을 참고하셔서 공부를 하면 합격하는 데는 문제없을 것입니다. 체력검정은 기본적으로 신체능력이 우수한 사람을 모집하며 각 종목과 급수로 나누어 평가를 실시하니 확인해 보시길 바랍니다.

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체력검정 합격을 하기 위해서는 최소 2급 성적을 목표로 진행하길 추천드리며 아무리 실기 시험에서 좋은 성적으로 합격을 하여도 체력이 안되면 불합격 처리가 되니 각자의 체력에 맞게 훈련하여 목표에 도달하시기 바랍니다.

체력검정을 위해서는 평소 운동을 꾸준히 해서 체력을 늘리자.
필기시험은 적당히 붙을 정도로만 준비합시다.

면접은 시험의 마지막으로 준비된 관문으로 면접에서 떨어지는 경우가 제일 많다고 하니 면접에 필요한 근 전문 자격증에 대해서 간단히 알아보겠습니다. 자격증들은 군부대를 운용하거나 군병사들과 통솔하고 지휘하는 간부의 필요한 자질과 실무에 투입되었을 때 유용하게 활용이 가능하다.

군 리더십지도사 : 병사들을 지휘하고 선두에서 리드하는 리더십을 기를 수 있는 역량
군 심리상당지도사 : 병사들의 고충을 직접 듣고 이해하며 이를 해결해 줄 수 있는 방안을 제시하는 역량
군 생명존중지도사 : 군부대에서 빈번히 발생하는 자살사고를 예방하고 이를 교육하는 역량

특전사 복무기간 및 월급

특전사 복무기간은 임관을 하게 되면 4년 동안 근무를 하게 됩니다. 4년이 끝나면 전역을 하는 방법과 장기복무 신청을 하여 군에 남는 방법을 선택하게 됩니다. 특전사는 신체의 큰 문제가 없으면 빠르게 진급도 잘되고 장기복무도 가능하기 때문에 오래 근무하면서 군인연금까지 받는 것을 추천합니다.

특전사 월급은 기본금여 170만 원 ~ 180만 원 정도며 추가적으로 받는 수당을 포함하면 200만 원 정도 받을 수 있습니다. 임관하고 근무기간이 얼마 되지 않기 때문에 월급이 작아 보일 수는 있지만 잠자리와 먹거리를 무료로 재공 받고 있는 것을 감안하면 결코 적은 금액은 아니며 복무를 하면 할수록 호봉이 올라가고 그에 맞는 월급도 올라가는 시스템입니다.

복무기간 : 기본적으로 4년, 지원을 통해 장기복무 가능하다.
일반 부사관에 비해 수당 금액이 높으며 연 200만 원 정도 높습니다.

위니아 klasse 에어컨 에러코드 고장코드 원인과 해결방법

baetago — Thu, 6 Jul 2023 01:44:32 +0900

에어컨 가동 시 갑작스럽게 고장 코드가 나오게 되면 당황스러울 수 있습니다. 그래서 간단한 에러코드 원인과 해결방법을 소개해 보겠습니다. 무더운 여름 고장 난 에어컨을 빠르게 수리하여 여름에도 시원하게 보내시기 바랍니다.

위니아 에어컨 에러코드

에러코드를 확인하셨다면 자가로 수리 및 해결이 가능한지 아니면 서비스 센터에 AS접수를 할지 결정하셔야 합니다. 서비스 접수 시에는 위니아 에이드에서 신청할 수 있으며 현재 위니아 제품과 대우전자 klasse 제품도 선택하셔서 출장 서비스 신청을 할 수 있습니다.

위니아 에어컨 에러코드 종류

01, E1 : 실외기에 공기가 순환이 되지 않을 때 발생합니다.

실외기 커버 확인-커버가 있으면 제거 후에 다시 에어컨 가동
실외기 주변 공기 순환을 방해하는 장애물과 실외기 고장 여부 확인
계속 에러가 확인되면 서비스센터에 AS접수해 주세요.

04, E4 : 에어컨 냉매가 부족시 에러가 발생합니다.

냉매를 보충하기 위해서는 전문가의 도움을 필요한 작업이므로 서비스센터에 AS접수해 주세요.

SE : 절전모드 운전 시 나타나는 에러코드.

에러코드가 나타나면 리모컨 또는 실내기의 절전 버튼 사용여부를 확인해 주세요.
절전모드는 냉방 운전 시에만 선택되며 이를 해제하려면 절전 버튼을 다시 눌러 주세요.

FO : 냉매가스가 부족시 에러가 발생합니다.

에러코드가 점등되고 냉기가 나오지 않는다면 자가로는 수리가 불가능하니 서비스센터에 AS접수해 주세요.

09, E9 : 스탠드 에어컨의 자동문 작동에 이상 발생 시 나타나는 에러코드.

수동으로 일시적인 사용이 가능하지만 전문엔지니어의 도움을 받아 보시는 방법을 추천합니다.
자동으로 작동하는 문의 동작이 멈추면 손으로 당겨서 닫을 수 있습니다.

AU : 작동 중인 에어컨의 희망온도가 설정되어 온도를 조절할 수 없음을 표시해 줍니다.

온도 변경 시에는 운전선택을 냉방 또는 제습으로 변경하고 설정해 보세요.
자동운전 또는 송풍운전으로 선택했는지 확인해 주세요.

CL : 에어필터 청소 알림 표시

최근 에어필터를 청소했는지 확인.
에어필터를 청소하고 전원코드를 다시 연결하고 가동해 주세요.

F1 : 공기청정 필터 교체 확인(교체 후에는 초기화 세팅이 필요합니다.)

실내기의 전원 버튼과 ▲ 버튼을 동시에 5초 이상 눌러본다.
실내기의 온도 ▼ 버튼을 동시에 5초 이상 눌러본다
실내기의 온도 ▲와 풍량 선택 버튼을 동시에 5초 이상 눌러본다.

기타 에러 코드 종류

E2 : 실내기 온도센서 단선 단락
E3 : EVA 온도센서 단락
E5 : 조작 버튼 불량
E6 : 저전압 에러
E7 : 신호 PCB 접촉 불량

위니아 에이드에서는 자가진단 서비스도 실시하고 있으며 제품별 에러코드의 해결방법과 궁금한 사항이 있으면 문자발송을 신청하면 필요한 간편 해결 내용을 문자로 발송해 주는 서비스도 실시하고 있습니다.

에어컨 필터 자가 청소 방법

에어필터에 남아있는 먼지를 진공청소기로 제거하고 부드러운 헝겊에 따뜻한 물을 적셔서 깨끗하게 닦은 후 그늘에서 말려주시면 됩니다.
전기집진필터에 있는 먼지를 진공청소기로만 청소해 줍니다.
공기청정필터는 재생이 불가하여 제사용을 할 수 없으며 새로운 제품으로 교체해 주세요. 필터구매는 고객센터로 문의해 주세요.

위니아 에어컨 상담전화

고객센터 전화번호 : 1588-9588
소모품 구입 문의 : 1588-9577

위니아 고객센터 상담원 연결이 가능한 시간은 평일 9시~18시까지 가능하며 토요일은 9시~13시까지만 운영합니다.

에어컨 수리 시에는 출장서비스를 받게 되는데요. 서비스를 받으면 출장비가 발생되며 기본 출장비용은 18,000원이며 평일 18시 이후 또는 주말과 공유일에는 22,000원이 발생하니 참고해 주시기 바랍니다.

캐리어 에어컨 에러코드 확인 및 자가점검

무더운 여름날씨에 갑작스럽게 에어컨이 고장이 날 때는 어찌할지 몰라 당황스러운 경우가 있을 수 있습니다. 캐리어 에어컨을 사용하시는 분들에게는 조금이나마 도움을 드리고자 고장 에러

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캐리어 에어컨 에러코드 확인 및 자가점검

baetago — Tue, 4 Jul 2023 00:46:49 +0900

무더운 여름날씨에 갑작스럽게 에어컨이 고장이 날 때는 어찌할지 몰라 당황스러운 경우가 있을 수 있습니다. 캐리어 에어컨을 사용하시는 분들에게는 조금이나마 도움을 드리고자 고장 에러코드 안내드리겠습니다.

캐리어 에어컨 에러코드

캐리어 에어컨 AS접수

에러코드를 발견하더라도 직접 해결을 할 수 없는 경우도 많이 있습니다. 그럴 때는 캐리어 온라인 접수를 통해 고객센터에 서비스 신청을 하시는 방법을 추천드립니다.

24시간 빠른 서비스 신청을 온라인상에서 접수할 수 있습니다
온라인 신청은 캐리어 전 제품 모두 신청가능합니다.
오프라인 서비스 신청은 1588-8866 연락 바랍니다.

캐리어 에어컨 에러코드 확인하기

캐리어에어컨은 기계적인 결합과 고장 시에는 많은 에러코드를 사용자에게 알려주지만 에러코드가 너무 많기 때문에 본문에 없는 코드는 밑에 넣어 놓았으니 확인해 보시기 바랍니다.

캐리어 에어컨 제품별 에러코드(21).pdf

5.42MB

1. 캐리어 시스템 에러코드

E1 : 실내기 및 실외기 통신 점검 필요
E2 : 정격 용량 매칭 오류
E3 : 패널 버튼 연속 입력 체크
E4 : 실내 온도 센서 점검
E5 : 실내 팬 점검
E9 : 와이파이 모듈 통신 불량
F1 : 실내 온도 센서 점검
F2 / F3 : 실내 열교환기 센서 점검
EC : 냉매 누출 점검
01 ~ 03 : 실내 실외 인버터 통신 점검
07 ~ 09 : 실내외기 설치 점검
19 ~ 28 : 실외기 온도 센서 점검
38 : 실외기 팬 점검
39 : 실외 4방향 밸브 검사
44 : 압축기 및 인버터 검사

2. 캐리어 벽걸이 에어컨 에러코드

E2 : 실내 온도 센서 점검
E3 : 열고환기 센서 검사
E5 : 실외기 압축기 점검
E8 : 실내 팬 점검
E9 : 파워 모터 검사

3. 캐리어 스탠드 에어컨 에러코드

E2 : 실외기 PCB검사
E3 : 냉매 누출 검사 / 압축기 검사
E4 : 실내 온도 센서 점검
E5 : 실내 열교환기 센서 검사
E6 : 메인 제어판 점검
E7 : 센서 배선 오류 점검
E8 : 흡기 그릴 스위치 검사

캐리어 에어컨 자가 점검

자가 점검은 직접 에어컨을 가동한 다음 확인해 볼 수 있는 방법이며 손쉽게 전원, 필터, 성능 등을 점검할 수 있으니 에어컨 상태를 직접 확인해 보세요.

1. 가동 전

콘센트 및 차단기 점검
리모컨 및 건전지 점검
필터 점검 및 세척
실내기 흡기구 점검
실외기실 환기상태 점검

2. 가동 중

냉방 18도로 20분 운전 점검
배수호스 점검
작동 중 소음 점검

3. 가동 후

냄새점검(약 10분 공기청정모드 작동)

4. 전원 점검 : 콘센트 및 차단기 점검 / 리모컨 및 건전지 점검

에어컨 실내기 전원 버튼을 눌러 작동상태를 확인하세요.
작동이 안 될 결우, 콘센트 또는 에어컨 차단기를 확인하세요.
해당 콘센트에 전기가 들어오는지 다른 전자제품을 꽂아보세요.
에어컨은 전력소모가 높아 멀티탭 사용 시 안전사고가 밝생할 수 있습니다.
리모컨 전원 버튼을 눌러 작동상태를 확인하세요.
리모컨 건전지 접촉 부분의 부식 유무를 확인하세요.
오래된 건전지는 새것으로 교환해 주세요.

5. 필터점검 : 프리필터 세척 / 기능성 필터 교체

극세사망 프리 필터
2주에 한 번씩 세척하세요.
전공청손기나 수돗물을 이용하여 청소해 주세요.
먼지가 많은 경우 중성 세제나 비눗물 세척을 해주세요.
통풍이 잘 되는 그늘에서 완전히 말려주세요.
전자 필터
반영구적으로 사용 가능하며 오염이 심한 경우 1년에 1~2회 청소를 해주세요.
청소 시 서비스센터에 연락하여 주세요.
기능성 필터(탈취 필터 / 정전 필터)
6개월에서 1년에 한 번씩 교체해 주세요.
3달에 한 번씩 필터를 진공청소기를 이용하여 세척해 주세요.

6. 성능점검 : 냉방운전 18도로 20분 가동하여 냉방 선능 확인 및 실외기 굵은 배관 물방울 맺힘 확인

냉방운전으로 18도 설정 후 20분 가동해 주세요.
실내기와 실외기의 팬 가동상태를 확인해 주세요.
20분 가동 후 실내기 냉기 상태를 확인해 주세요.
실외기에 연결된 굵은 배관에 결로가 생기거나 ㄱ손으로 만졌을 때 차갑게 느껴지면 정상입니다.

7. 환경점검 : 실내기 필터 쪽 흡입구 점검 / 실외기실 환기상태 점검

실내기 공기 흡입구를 점검해 주세요.
실내기의 공기 흡입구가 막혀있으면 바람이 약해지고 냉방능력이 떨어져서 전기료가 많이 나올 수 있습니다.(벽걸이 흡입구 상단 / 스탠드 흡입구 뒷면 또는 전면 하단)
실외기실 환기상태를 점검해 주세요.
환기가 안될 경우 냉방이 약해지거나 제품 운전이 정지될 수 있습니다.
실외기실 갤러리 환기창 도는 창문을 활짝 열어주세요.
실외기에서 발생하는 열이 잘 방출될 수 있도록 실외기 주변을 정리해 주세요.

8. 누수점검 : 냉방 운전 시 배수 호스 점검

냉방 운전 시 배수로스를 점검해 주세요.
냉방 운전 시 응축수가 발생하며 배수호스를 통해 배출됩니다.
호스 내부가 이물질 막힘, 꺾임, 파손되었을 경우 실내누수가 발생합니다.
누수 발생 시 즉시 가동을 멈추고, 고객센터(1588-8866)로 연락 바랍니다.

9. 냄새점검 : 공기청정모드 10분 운전

냉방 운전 후 공기청정 모드 10분 운전해 주세요.
냉방 운전 시 실내 열교환기 결로 발생하여 냄새가 흡착될 수 있습니다.
공기청정모드 10분 운전을 통해 열교환기의 수분 및 냄새를 제거해 주세요.
공기청정모드는 실외기가 작동하지 않기 때문에 전력소모량이 적습니다.

삼성 에어컨 에러 코드 해결 방법

에어컨이 고장 나면 무더운 더위가 아닌 무서운 더위가 됩니다. 에어컨 고장이 발생되면 에러 코드가 나오며 에러 코드 확인 후 직접처리가 가능한 부분이 있으며 그래도 해결이 안 될 시에는

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엘지 LG 에어컨 에러 코드 확인 해결방법

무더운 날씨에 우리 생활에서 없어서는 안 되는 제품이 에어컨입니다. 대부분 여름에만 사용하는 에어컨이 만약에 고장이 난다면 상상하기도 싫은 상황이 발생됩니다. 그래서 간단하게 고장의

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금연 두드림 정부 금연 치료 지원 받기

baetago — Mon, 3 Jul 2023 01:39:23 +0900

금연 두드림 서비스는 정부에서 지원하는 금연 치료 프로그램으로 보건복지부에서 지정한 국가 지원 센터에서 금연에 도움을 주는 서비스를 무료로 실시하고 있으며 흡연을 하고 있는 성인과 청소년까지 지원 대상을 폭넓게 하고 있는 정부 지원 서비스입니다.

금연 두드림 치료 받기

흡연을 즐기시는 분들에게 금연은 말처럼 쉽지만은 않은 문제일 것입니다. 매년 새해 결심으로 금연을 결심하는 분들이 많지만 금연에 실패하는 경험을 겪으신 분들이 더 많을 것으로 생각됩니다. 혼자서는 금연을 하기는 어렵기 때문에 정부에서는 도움을 주고 있으니 꼭 받아보세요.

금연 두드림 서비스

금연 두드림 서비스는 보건소에서 운영하고 있습니다. 진행 절차는 금연 클리닉에 등록하고 1차 상담을 진행하면 서비스를 받을 수 있으며 금연을 시작하고 6개월 동안 총 9차 상담 기준으로 전화 혹은 방문 상담, 흡연과 건강위험성, 금연보조제와 흡연욕구 및 금단증상을 관리를 도와주며 금연시작 6개월에서 12개월까지 전화, 문자와 이메일 서비스를 받아볼 수 있습니다.

대상 : 지역사회 흡연자(청소년 포함) 누구나 가능
서비스 내용 : 금연교육 및 금연상담서비스, CO 또는 코티닌 측정, 금연 보조제 및 금연홍보물품 제공(6개월)
제공기관 : 전국보건소
이용기간 : 평일 오전 9시 ~ 오후 6시
이용금액 : 무료
신청절차 : 전국 보건소 금연클리닉에 문의하시면 자세한 안내를 받으실 수 있습니다.

금연캠프

금연캠프에는 일반적인 금연 의지가 있는 흡연자를 위한 치료형 캠프와 직접 입원을 하여 참여할 수 있는 입원형 캠프 두 가지로 나누어진 서비스이며 개인에 맞는 프로그램을 선택하여 참여할 수 있습니다.

1. 치료형 금연캠프

대상 : 개인(장기, 고도흡연자)
서비스내용 : 4박 5일간 지역 금연지원센터 병원등에서 의료인이 제공하는 전문 금연프로그램 제공 및 6개월 간 사후관리
제공기관 : 전국 17개 지역금연 지원센터
이용기간 : 지역 센터별 일정에 맞추어 진행
이용금액 : 참가비 10만 원, 캠프수료 후 인센티브 제공
신청절차 : 온, 오프라인(방문, 전화등) 접수가능하며 온라인 접수 후 3일 이내에 상담사가 전화드립니다.

치료형 일정

2. 입원형 금연캠프

대상 : 개인(금연필요자, 만성질환자)
서비스내용 : 지역금연지원센터 병원에 입원한 환자들의 건강상태에 따른 금연 동기 강화, 맞춤형 금연프로그램과 6개월 간 사후 관리
제공기관 : 전국 17개 지역금연 지원센터
이용기관 : 연중 계속 가능
이용금액 : 무료
신청절차 : 오프라인(방문, 전화등) 접수가능하며 신청 시 해당 17개 병원에 입원 중인 환자만 가능합니다.

입원형 일정

찾아가는 금연지원 서비스

찾아가는 금연지원 서비스는 보건소와 병원을 이용한 기존 서비스 이용하기 어렵거나 흡연율이 높고 금연하기 어려운 환경에 있는 흡연자가 있는 곳으로 찾아가는 서비스입니다.

진행절차는 다음과 같이 안내드리겠습니다.

흡연자 방문
금연 공기부터 교육
건강상태평가(문진, 흡연력, CO측정, 니코티 의존도 등)
금연프로그램 등록 및 목표설정
금연 유지 계획 설정
다음 상담 예약 및 이후 7개월간 지속 상담

유형과 대상

위기청소년 : 학교를 다니지 않는 청소년(만 9세~24세) 단체 및 시설(5인 이상)
여성 : 흡연율이 높은 여성 사업장, 단체 등(5~20인)
장애인 : 장애인 단체, 기관 등(5~20인)
중소규모사업장 근로자 : 300인 미만 중소사업장(5~20인)
저소득층 : 국민기초생활보장법에 따른 수급권자, 차상위 계층 등

제공기관은 전국 17개 지역금연지원센터에서 제공하며 이용기간은 연중 계속 진행하고 있으며 이용금액은 무료입니다.

군인 의경 금연서비스

규칙적인 흡연습관이 형성되는 20세 전후, 군인, 의경을 대상으로 흡연예방을 위한 금연교육과 금연캠페인을 실시하여 부대 내 금연환경 및 금연문화를 조성하고, 흡연자를 대상으로 찾아가는 방문 금연클리닉(상설/방문) 운영하여 20대 성인남성 흡연을 감소하는 목적으로 실시하고 있는 서비스입니다.

대상 : 대한민국 군인(부대단위)
서비스 내용 : 금연 및 흡연예방 교육 전문 금연상담 및 금연 보조제 제공
제공기관 : 한국건강관리협회
이용기관 : 연중
신청절차 : 국방부를 통해 부대 단위로 접수가능

금연 상담 전화

1544-9030 금연상담전화는 금연을 원하는 사람이 성공적으로 금연할 수 있도록 30일 동안 정해진 수순에 따라 상담을 해 주는 프로그램으로 예약 상담제로 운영하고 있으며 상담 외에 금연지침서와 SMS문자서비스를 제공하고 있습니다.

이용기간 : 월~금요일 / 오전 9시 ~ 오후 10시, 주말 및 공휴일 오전 9시 ~ 오후 6시
상담서비스 : 금연 및 흡연예방 관련 정보제공, 30일 금연 및 금연유지 프로그램 등 맞춤형 금연상담 제공
제공기관 : 금연상담전화(인하대학교 산학협력단)

초보 캠핑 용품 추천 준비물 리스트

baetago — Sun, 2 Jul 2023 13:33:28 +0900

캠핑을 떠날 때는 많은 준비물이 필요합니다. 처음 캠핑을 위해 무엇을 준비해야 하는지 여기서 알려 드리테니 고민하지 마세요. 이제 필요한 제품을 하나하나 알아보고 자신에게 맞는 준비물 리스트를 만들어보시고 즐거운 캠핑 계획을 세워보세요.

캠핑 준비물은 캠핑장의 위치와 얼마나 캠핑을 할 수 있는 시간에 따라 필요한 준비물도 달라지니 참고하셔서 자신의 상황에 맞게 준비해 보시길 바랍니다.

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1. 텐트

텐트는 캠핑을 떠날 때 준비물 중에서 가장 기본적으로 준비해야 할 장비로 같이 캠핑을 즐기는 인원수에 맞게 준비하는 것이 좋습니다. 텐트는 편안하게 쉬는 장소와 자연으로부터 오는 위험한 요소로부터 자신과 가족을 보호하고 역할을 하는 중요한 준비물 중 하나입니다.

텐트의 종류로는 터널텐트, 돔텐트, 백패킹텐트, 패밀리텐트, 초경량텐트, 사계절텐트 등 여러 종류의 텐트가 있으며 모양과 재질 크기별로 다양하게 있으며 캠핑용 텐트를 선택할 때 고려해야 할 사항을 알아보겠습니다.

텐트

텐트의 크기 : 잠을 잘 수 있는 사람들의 인원수에 적합한 것을 선택해야 하며 장비를 보관할 공간까지 생각해서 여유로운 크기로 선택해 주세요.
텐트 내구성과 실용성 : 텐트는 방수와 내구성이 뛰어난 제품과 설치와 철거를 손쉽고 편안하게 할 수 있는 제품을 선택해야 합니다. 캠핑장에서 빠르게 설치할 수 있는 텐트를 선택해야 시간을 절약할 수 있으니 구매 시 참고해 보시기 바랍니다.

2. 침낭

침낭은 텐트와 함께 킴핑시에 꼭 필요한 제품으로 야외에서 편안한 숙면에 도움을 주며 기온이 떨어지면 몸의 체온을 보호하는데 도움을 줍니다. 추운 겨울뿐만 아니라 무더운 여름철에도 새벽에는 기온이 낮아지므로 침낭의 도움으로 몸의 체온을 유지해 주세요. 그럼 침냥을 선택할 때 고려해야 할 점을 참고해서 구매해 주세요.

야외침낭

크기에 맞는 제품 선택 : 침낭은 모양과 크기가 다양하며 1인용, 커플, 더블 등이 있습니다.
재질선택 : 침낭의 재질은 캠핑의 환경과 조건을 고려해서 선택해야 합니다. 합성소재를 사용한 침낭은 내구성이 뛰어나며 다양한 환경에서도 사용할 수 있습니다. 천연다운 소재로 만들어진 침낭은 무게가 가벼우며 작은 부피의 장점이 있지만 가격은 조금 높은 단점이 있습니다. 침낭의 온도 등급을 확인하셔서 조건에 맞는 제품을 선택해 보시길 바랍니다.

3. 캠핑매트

캠핑매트는 텐트와 침낭 다음으로 필요한 제품입니다. 편안한 휴식과 잠자리를 위한 필수템이며 쿠션과 단열재 효과로 도움을 주며 크기와 종류 재질별로 다양한 제품이 많이 있지만 제품 선택 시 고려해야 할 사항을 참고해 주세요.

경량 제품 : 캠핑매트는 재질별로 무게 차이가 있을 수 있지만 너무 무거운 제품은 설치 및 회수 시에 불편함을 느낄 수 있습니다. 경량매트로는 에어매트 제품으로 선택하시길 추천드립니다. 에어매트는 부피도 크게 차지하지 않아 보관에도 용의 합니다.

4. 타프

타프는 여름철에는 뜨거운 햇볕으로부터 보호하기 위해서는 꼭 필요한 제품이며 산속 또는 그늘이 없는 캠핑장에서는 필수템입니다. 또한 파프의 기능으로는 텐트 위쪽에 설치하여 방수로부터 더욱 안전하게 텐트를 보호하고 휴식공간을 확장하여 넓은 공간을 사용할 수 있습니다. 차박을 할 때에도 타프는 활용도가 높은 제품으로 다목적으로 사용할 수 있는 실용적인 제품으로 추천드립니다.

두꺼운 제품선택 : 제품의 두께에 따라 햇볕으로부터 차광 효과에 영양을 주므로 되도록이면 블랙코팅 제품을 추천드립니다.

5. 캠핑 테이블

캠핑 테이블은 즐겁고 행복한 식사를 위해서는 필수적인 아이템입니다. 잠자리와 휴식공간이 있어도 음식을 먹을 수 있는 공간이 없으면 아무 의미가 없는 캠핑이 될 것입니다. 테이블은 재질과 크기에 따라 무게가 다르며 선택 시에는 가볍고 내구성이 뛰어나며 설치하기 쉬운 제품으로 선택해 주세요.

다용도 제품 선택 : 다리 조절이 가능하여 다용도로 사용할 수 있으며 보관 공간이 내장된 제품을 선택해 보세요. 식사 및 야외에서 할 수 있는 게임들을 테이블 위에서 할 수 있으며 따뜻한 차 한잔의 여유를 갖기 위해서도 캠핑 필수 아이템으로 추천드립니다.

6. 캠핑 의자

캠핑의자는 캠핑테이블이 있으면 자연스럽게 따라오는 제품으로 종류와 크기, 가격별로 다양하며 있으니 자신의 취향과 경제적인 부분까지 고려해서 구매해 보시기 권해드립니다.

경량 제품 구매하기 : 간편하게 이동이 가능한 되도록이면 가벼운 제품으로 구입해 주세요. 캠핑용품은 일단 가벼워야 합니다. 많은 용품품을 준비하다 보면 몸도 많이 지치기 때문이죠. 제품 선택에 도움을 주는 곳이니 한번 가보시고 오세요. 다나와 캠핑의자 바로가기

캠핑의자 통합검색 : 다나와 통합검색

'캠핑의자'의 다나와 통합검색 결과입니다.

search.danawa.com

7. 가스버너와 식기도구

가스버너는 요리를 할 수 있는 도구로 꼭 필요한 아이템입니다. 우리가 흔히 알고 있는 가스레인지도 추천드리지만 캠핑은 이동이 간편한 가벼운 제품을 추천드리기 때문에 휴대용으로 다녀도 힘이 들지 않는 제품을 추천드립니다. 식기도구로는 우리가 음식 취식할 때 사용하는 제품으로 수저와 젓가락 또는 포크 그리고 접시와 냄비 준비해 주시면 됩니다.

버너는 용도에 맞게 선택 : 간단한 요리를 할 때에는 경량의 제품, 인원이 많을수록 휴대용 가스버너(가스레인지)도 추천드립니다.
식기도구준비 : 간편하게 일회용품으로 준비할 수 있지만 가벼운 플라스틱, 스테인리스 소재의 제품으로 준비해 주시면 됩니다.

8. 아이스박스

아이스 박스는 음식과 음료를 보관하기 위한 제품으로 음식을 보관하는 냉장고가 캠핑장에는 없기 때문에 이를 대체하기에는 아이스박스가 필요합니다. 아이스박스는 플라스틱, 보냉백, 크기별로 다양한 종류가 있으며 캠핑기간을 길어질수록 많이 음식이 필요하기 때문에 상황에 맞게 준비하시길 바랍니다.

집에 있는 보냉백 활용하기 : 가벼운 캠핑을 할 때는 보냉백에 얼음팩을 넣어 음식과 같이 보관하면 하루 정도는 충분히 가능합니다.

9. 손전등 램프 조명기구

손전등과 캠핑램프는 야간에 캠핑에는 꼭 필요럼 아이템으로 텐트안과 주변을 밝히는데 도움을 줍니다. 야간 이동시에는 손전등과 헤드램프활용하고 텐트에서는 램프를 이용하는 것이 편리합니다.

사용 용도 확인 : 조명기구는 많으면 많을수록 도움이 되지만 어디에서 사용할 것인지 체크하시고 예비 건전지도 미리 준비해 주세요.

캠핑 가기 전 필요한 추가 물품과 체크사항으로는 기상의 변화 날씨예보를 확인하시고 갑작스러운 폭우, 폭설에 피해를 입지 않도록 체크해 주세요. 갑작스러운 부상을 당할 수 있으니 상비약 구비는 철저히 준비해 주세요. 캠핑은 자연과 함께 생활을 하기 때문에 언제 어디서든 돌발상황이 일어날 수 있으며 캠핑을 하기 전에 주변 병원 위치도 체크해 주시기 바랍니다. 여름에는 벌레와 야생동물등의 위협이 있을 수 있으니 몸에 뿌리는 벌레퇴치제와 벨레퇴치기를 준비해 주시고 긴팔과 긴바지 착용을 해주세요.

애니데스크 (AnyDesk) 무료 다운로드

baetago — Thu, 29 Jun 2023 01:52:52 +0900

애니데스크는 원격 데스크톱 스프트웨어로 다른 컴퓨터를 조작할 수 있게 해주는 프로그램입니다. 출장이나 재택금무 등으로 거리가 떨어져

있다면 애니데스크를 이용하면 다른 컴퓨터에서 쉽고 빠르게 접속하여 작업할 수 있으며 뛰어난 성능과 보안 기능으로 안전하게 사용이 가

능하며 안드로이드 및 iOS 기기에서도 간단하고 쉽게 설치가 가능하며 Window, macOS, Android, iOS 모든 플랫폼과 모든 장치에서 무

료로 설치가 가능하니 지금 체험해 보세요.

애니데스크

애니데스크 무료 다운로드 버전과 유료 버전을 제공하고 있습니다. 무료 버전에서는 최대 1대 기기까지 연결할 수 있는 제한된 기능이 있지

만 유료 버전에는 더 많은 기능과 다른 혜택이 있습니다. 개인이 사용할 때는 무료버전으로도 충분하지만 기업 또는 기관에서 사용하기 위해

서는 유료 버전을 추천드리며 Solo, Standard, Advanced 가격별로 어떠한 기능이 있는지 알아보겠습니다.

Solo : 개인 및 자영업자를 위한 기능 월금액 14.9 달러(한화 19,500원)

3개의 기기에서 사용이 가능 : Solo 라이선스 소유자는 최대 3개의 클라이언트에서 로그인을 할 수 있다.
1개의 발신 연결 : 같은 시간에 하나의 장치로 하나의 연결을 만들 수 있다.
최대 100개의 관리 기기(무인 액세스) : 무인 액세스를 통해 원격 사용자가 물리적으로 연결 요청을 수락할 필요 없이 암호를 사용하여 원격기기에 연결할 수 있다.
연결할 수 있는 기기 수 무제한(대화형 액세스) : 대화형 액세스를 통해 사용자는 원격기기에 연결 요청을 수락하거나 거부할 수 있는 기능으로 원격 장치에 연결할 수 있다.
프리랜서 맞춤형 기능 세트 : 자영업자 및 IT전문가를 위한 것이며 원격 자격 및 원격 지원을 위한 기본 기능 세트 지원합니다.
모바일 장치 지원 : 모바일 솔루션은 안드로이드, iOS에서 사용할 수 있으며 스마트폰이나 태블릿을 통해 데스크톱, 서버 및 기계에 연결하거나 액세스 하고 제어합니다.

Standard : 소규모 팀을 위한 포괄적인 기능 월금액 22.9 달러 (한화 30,000원)

한 팀에 라이선스 사용자 20명
1개의 발신 연결(최대 20개까지 추가)
최대 500개의 관리 기기(무인 액세스)
연결할 수 있는 기기 수 무제한(대화형 액세스)
기본 사용자 관리
커스텀 클라이언트 생산기
모바일 장치 지원
모바일 장치 관리 포함

Advanced : 추가 비즈니스 요구 사항을 충족하는 광범위한 기능 월금액 79.9 달러 (한화 105,000원)

한 팀에 라이선스 사용자 100명 : 팀 라이선스 사용자 100명은 각자의 애니데스크
2개의 동시 발신 연결(최대 50개까지 추가)
최대 1,000개의 관리 기기(무인 액세스)
연결할 수 있는 기기 수 무제한(대화형 액세스)
고급 사용자 관리 : my 애니데스크 포털을 통해 사용자를 보다 자세하게 관리하고 구성할 수 있습니다.
커스텀 클라이언트 생성기 : my 애니데스크 포털에서 커스텀 클라이언트 생성기를 사용하여 정확한 요구 사항에 맞는 사용자 정의 버전의 애니데스크를 생성할 수 있습니다.
명령줄 인터페이스 : 명령과 스크립트를 사용하여 애니데스크 클라이언트를 설치하고 관리할 수 있습니다.
대량 배포(MSI) : 대량 배포를 사용하면 애니데스크의 여러 장치에 동시에 설치할 수 있으며 설치는 MSI 및 PKG 패키지를 통해 자동 모드로 수행할 수 있습니다.
그룹 정책 : 그룹 정책을 사용하면 도메인의 모든 애니데스크 클라이언트에 대한 설정을 중앙 위치에서 조정, 배포 및 관리할 수 있습니다.
전화 지원 서비스 : 전화를 통해 기술 지원을 이용할 수 있습니다.
모바일 장치 지원
모바일 장치 관리 포함 : 모바일 기기 관리를 통해 사용자는 iOS, MacOS 및 Android에서 애니데스크 클라이언트를 구성할 수 있습니다.

기능 및 기업용 체험판 신청하기

애니데스크 기능으로는 고성은 원격 데스크톱 소프트웨어로 지연 없는 데스크톱 공유, 안전적인 원격 제어 및 장치 간의 빠르고 안전한 데이

터 전송을 가능하게 합니다. 기능이 뛰어나 많은 기업에서도 많이 사용하고 있으며 기업용 체험판을 요청할 수 있습니다.

애니데스크 세부 기능 알아보기

1. 데스크톱 공유 : 다른 장치의 화면을 보거나 다른 사용자와 모니터를 공유할 수 있습니다.

2. 파일 매니저 : 일반 원격 세션과 병렬연결로 두 장치 간이 데이터와 파일을 관리할 수 있습니다.

3. Wake on LAN : 장치에 연결하는 동안 절전 모드엑서 장치를 켤 수 있습니다.

4. 원격 인쇄 : 언제 어디서나 원격 장치에서 로컬 프린터로 파일과 문서를 인쇄할 수 있습니다.

5. 무인 액세스 : 원격 세션을 수동으로 수락할 필요 없이 암호를 통해 원격 장치에 액세스 할 수 있습니다.

6. 모바일 장치 관리 : 모바일 장치 관리 솔루션을 통해 안드로이드, iOS 장치를 중앙 위치에서 관리할 수 있습니다.

7. 대화형 액세스 : 다른 장치의 키보드와 마우스르 제어하거나 다른 사용자의 자 화면과 상호 작용할 수 있도록 합니다.

보안 & 개인정보 보호기능

1. 이중 인증 : 이중 인증을 활성화하여 무인 액세스를 다른 보안 계층을 추가할 수 있습니다.

2. 권한 관리 : 장치에 연결할 때 사용할 수 있는 기능을 미리 설정합니다. 예를 들어, 마우스와 키보드 사용 허용 여부를 설정할 수 있습니다.

3. 프라이버시 모드 : 원격 장치의 화면을 어둡게 하여 세션을 비공개로 유지할 수 있습니다.

4. 화이트 리스트 : 정치에 대한 액세스를 제안하고 특정 장치만 귀하에게 연락하도록 허용할 수 있습니다.

5. 스크린 프레임 : 사용자 지정 가능한 화면 프레임을 사용하여 장치에 들어오는 연결을 즉시 볼 수 있도록 합니다.

협동 작업

1. 문자 채팅 : 활성 세션 전이나 세션 중에 문자 채팅을 통해 의사소통을 쉽고 빠르게 할 수 있습니다.

2. 화이트보드 : 시각화 및 효율적인 협업을 위해 화이트보드 화면에 필요한 메시지를 그릴 수 있습니다.

3. 세션 초대 : 장치에 액세스 하도록 사용자를 직접 초대하면 추가 세션 요청이 필요하지 않습니다.

애니데스크

전 세계적으로 170,000개 이상의 회사가 애니데스크를 사용하고 있으며 품질과 신뢰성, 그리고 보안과 안정성까지 인정받고 있습니다. 애니데스크는 앞으로도 수많은 개인사용자와 기업들이 사용하는 대표적인 원격 프로그램 회사로 성장하길 바랍니다.

중고차 구매시 침수차 조회하기 확인방법

baetago — Wed, 28 Jun 2023 00:47:41 +0900

중고차 구매 시 자동차 외관과 실내를 확인하는 것도 중요하지만 직접 구매하려는 자동차가 침수차로 의심스러우면 간편하게 조회할 수 있

는 방법과 침수차를 구별하는 방법을 알아보겠습니다.

침수차 확인방법

1. 자동차 실내 냄새를 맡아보자.

자동차 실내에 앉아보면 빨래가 마르지 않았을 때 나는 습한 냄새가 날 수 있습니다. 비에 젖은 후 몸에서 나는 냄새 그리고 강아지가 비에 젖

은 냄새처럼 습한 냄새가 진동을 한다면 의심해 볼 수 있습니다.

2. 도어 고무 패킹을 확인한다.

자동차 문을 열면 안쪽 문 테두리에 붙어 있는 고무 패킹을 확인할 수 있다. 이 부분을 손으로 당긴 후 밑으로 벗겨준다. 고무패킹 벗긴 자리

의 청결상태를 확인할 수 있으며 밑쪽으로 내려보면 시트 밑쪽 미세한 틈새를 확인해 볼 수 있으며 틈새 사이로 마른 진흙, 모레, 물얼룩이 있

으면 침수차라고 확신할 수 있습니다. 그리고 도어 밑에 원형 고무로 막감을 한 부분이 있으면 살짝 뽑아서 고무 홀을 확인해 보시고 구멍에

손가락을 넣어 흙이 묻어 나오면 문제가 있는 차로 의심해 볼 수 있습니다.

3. 안전벨트를 당겨보기.

그러나 안전벨트로 침수차를 확인하는 방법은 많이 알려진 사실이다. 벨트를 끝까지 당겨보아도 아무런 문제가 없을 때는 한 가지를 더 확인

해 보시길 바랍니다. 뒷자석에 앉은 후 앞 좌석 안전벨트 밑 부분을 안쪽을 확인하시면 일 년 번호를 확인할 수 있습니다.

안전벨트는 자동차를 구매하고 교체할 일이 없는 제품 중에 하나입니다. 그러나 자동차 연식과 안전벨트 연식이 맞지 않으면 교체된 안전벨

트로 판단 할 수 있으며 문제가 있는 차라고 의심하실 수 있습니다.

4. 트렁크를 확인해 보자.

누구나 알고 있는 상식이지만 중고차 구매 시에는 꼭 확인해봐야 하는 곳이다. 자동차 트렁크를 열고 밑에 덮인 커버를 열어 안쪽을 확인해

본다. 정상적인 자동차라면 장마에 비를 많이 맞아도 트렁크 안쪽은 물 한 방울 없이 깨끗해야 정상이다. 그러나 참수가 된 자동차는 안쪽에

물이 고이는 현상이 발생하니 꼭 확인해 보시길 바랍니다. 자동차 중에 트렁크 누수가 있는 차도 있을 수 있으니 중고차 구매 시에는 꼭 체크

해보세요.

5. 엔진룸 퓨즈박스 확인하기.

엔진룸 안쪽에 있는 퓨즈박스 열어서 확인해 보자. 엔진룸 청소를 할 때 퓨즈박스를 열어서 하는 경우는 극히 드물다. 그리고 퓨즈박스에 물이

들어가게 되면 교체할 수밖에 없는 부품으로 퓨즈박스 교체 흑적이 있으면 침수차로 의심해보셔야 합니다. 실내 운전석 밑에 있는 퓨즈박스

안쪽에도 이물질이 있는지 꼭 확인해 보세요.

한국소비자원 통계에 따르면 장마가 끝나고 9월에서 11월에 침수차 구입 피해가 가장 많이 발생된다고 합니다.

시세보다 저렴한 차량은 침수차가 아닌지 의심해 보시고 꼼꼼하게 확인하신 후 중고차를 구매해 보시길 바랍니다.

침수차 확인하기

삼성 에어컨 에러 코드 해결 방법

baetago — Mon, 26 Jun 2023 23:58:03 +0900

에어컨이 고장 나면 무더운 더위가 아닌 무서운 더위가 됩니다.

에어컨 고장이 발생되면 에러 코드가 나오며 에러 코드 확인 후 직접처리가 가능한 부분이 있으며 그래도 해결이 안 될 시에는 서비스 센터로

연락 또는 출장서비스를 예약하시기 바랍니다.

에어컨 에러 코드 해결방법

삼성 에어컨 에러 코드

에어컨 고장 시에는 수많은 에러 코드 중에 많이 발생되지만 간단하게 처리할 수 있는 부분과 전문가의 도움이 필요한 부분도 있으니 꼭 참고하셔서 증상에 맞는 해결을 하시기 바랍니다.

CF : 필터 청소 요망

해결방법 : 2주에 1번씩 필터 청소를 해주시면 됩니다.

CL : 자동청소 건조

해결 방법 : 청소 후 제품이 자동으로 꺼짐

E101 / E201 / C101 / C201 : 실내외기 통신 오류

해결방법 : 전원 오프 후에 코드를 뽑고 다시 코드를 끼운 후 에어컨을 가동해 주세요.

E134 / C134 : 셔터 센서 점검

해결방법 : 엔지니어 점검필요

E154 / C154 : 실내기 상단 내부 팬 점검

해결방법 : 전원 오프 후 코드를 뽑고 다시 코드를 끼운 후 에어컨을 가동해 주세요.

E155 / C155 : 실내기 중단 내부 팬 점검

해결방법 : 전원 오프 후 코드를 뽑고 다시 코드를 끼운 후 에어컨을 가동해 주세요.

E145 / C156 : 실내기 하단 내부 팬 점검

해결방밥 : 전원 오프 후 코드를 뽑고 다시 코드를 키운 후 에어컨을 가동해 주세요.

E161 / C161 : 냉방, 난방 동시 사용 시 발생

해결방법 : 전원을 오프 후 코드를 뽑고 다시 전원을 온 해줍니다.

FL / C184 : 만수 알람

해결방법 : 제품 아래에 물받이 등을 놓고 제품의 실외 측 또는 실내 축 배수구의 고무마개를 빼고 배수 호수를 연결하여 응축수를 배출합니다.

PH / C404 / C416 : 실외기 창문이 닫혀 있음

해결방법 : 실회 측 창문을 열어 실외 공기 흡입구 및 배출구를 확보 후 전원 코드를 재연결 해주세요.

P7 : 실내측 흡입 공기 막힘

해결방법 : 실내 측 흡입구 막힘 제거 및 먼지거름 필터를 청소해 주세요.

에어컨 실외기 에러 코드

E163 / C163 : 실내기 옵션 재설정 요망

해결방법 : 1588-3366 으로 전문 상담사와 통화 후 자가조치 가능

E404 / C404 : 과부하 보호

E146 / C416 : 토출부 보호

해결방법 : 실외기 과부하로 인한 일시적인 현상으로 차광막을 설치하거나 잠시 정지하여 실외기를 시켜줍니다.

E422 / C422 : 고압배관 서비스 밸브 막힘

해결방법 : 고압배관 밸브가 열려있거나 누설 부위가 점검 및 전원 오프 후 다시 가동해 줍니다.

E440 / C440 : 난방상태 확인 실외 온도 점검

해경방법 : 실외온도가 30도 이상일 때 제품을 난방으로 가동하면 실외기 보호를 위해 작동을 중지합니다.

E441 / C441 : 냉방상태 확인 및 실외 온도 점검

해결방법 : 실외온도가 -5도 이하일 때 제품을 냉방으로 가동하면 실외기 보호를 위해 작동을 중지합니다.

E463 /C463 : OLP 보호

E465 / C465 : 과부하 보호

해결방법 : 실외기 과부하로 인한 일시적인 경우가 있으며 에어컨을 정지하고 실회기 과부하를 시켜줍니다.

E551 / C551 : 제상 운전상태 확인 중

에어컨 실외기 자동으로 성에 제거 후 사라지며 15분 정도 후에 다시 정상으로 운전됩니다.

냉매 누설 에러 코드

E554 / C554 : 냉매누설 발생 시 나타나는 에러

E574 / C574 : 냉매 누설 점검

해결방법 : 누설 부위를 점검한 후에 냉매 충전 또는 누설부위 교체하고 수리해야 합니다.

LG전자 에어컨 에러 확인하기

엘지 LG 에어컨 에러 코드 확인 해결방법

baetago.com

엘지 LG 에어컨 에러 코드 확인 해결방법

baetago — Mon, 26 Jun 2023 01:33:31 +0900

무더운 날씨에 우리 생활에서 없어서는 안 되는 제품이 에어컨입니다.
대부분 여름에만 사용하는 에어컨이 만약에 고장이 난다면 상상하기도 싫은 상황이 발생됩니다.
그래서 간단하게 고장의 원인을 알아볼 수 있는 에러 코드와 해결 방법을 알아보시죠.

'나는 에러 코드 모르겠다' 하시는 분들은 고객센터로 바로 가보시죠.
제품 문제 해결 방법 확인, 상담 서비스 예약 등을 이용하실 수 있으며 전화연결 없이 24시간 이용이 가능합니다.

엘지 LG 에어컨 에러 코드

에러 코드가 발생되면 자가 점검을 해보시고 해결이 안된다면 AS접수하시길 바랍니다.

대표적인 에러 코드는 밑에서 확인하실 수 있으며 글에 없는 에러 코드는 엘지 홈페이지에 접속하셔서 확인해보세요.

CH01 : 실내 온도 센서 개방 / 단락, 온도 센서 단락 / 개방 회로

단자 간 연결 확인

CH02 : 실내 급수 센서 OPEN/SHORT 입구 파이프 센서 단락/개방 회로

센서 저항을 확인하고 단락이 있으면 교체

CH03 : 원격 제어 통신 장애 리모컨과 제품 간의 통신 불량

단자간 연결 확인

CH04 : 배수펌프 고장 : 배수펌프 고장/배수관 막힘

배수관이 막혔는지 확인하고 배수펌프를 확인한다.

CH05 : 통신 불량으로 실내기와 실외기 3분 이상 송수신 장애

결선선과 결선방법(L선, N선) 확인

CH06 : 실내 출구 파이프 센서 OPEN/SHORT 축구 파이프 센서 단락/단선

연결 단지 확인

CH10 : 실내 팬 잠금장치(오작동) 운전 중 실내 팬 고장

실내 팬 모터 유닛 점검
단자 간 연결 확인

CH21 : DC피크 갑(IPM실패) 과전류 보상

라디에이터와 IPM 접점 체크 IPM이 상태이상
IPM 전압인가 상태 확인 15V-CO6D 부분 측정 실외 팬 잠금장치(냉각)
실외 팬 모터 온도 80도 팬 모터 교체 COMP 열악한 전류감지
전류 감지부 IC01P, R01P, R12P(PCB 뒤) 상태 확인
실내 팬 모터 온도 점검 80도 팬 모터 교체 COMP 열악한 전류 감지
전원 투입 시 전압을 확인한다.
COMP 절연 저항 측정

CH22 : CT2(최대 CT) 실외 팬 잠금장치(냉각)

실외 FAN상태(이물질) 밑 80도 이상 온도 확인 FAN 모터 교체
전동 캡, 터미널 확인 및 실내 팬 잠금(난방) 과부하
실내 FAN상태(이물질) 확인, 온도가 80도 이상 FAN 모터 교체

CH23 : DC 링크 저전압입니다.

입력 전압 확인
배선 단자의 전원 단자 결선을 확인
이전 COMP 절연체 확인

CH23 : 고압 / 저압 / 라디에이터 SW 고전압, 저전압, 스위치 커넥터는 COMP 동안 열려 있습니다.

CN PRESS 커넥터 확인 및 냉매 부족
냉매량 확인

CH25 : 저전압 / 과전압 입력 전압 변동

입력 전압 확인

CH35 : 압축기 입구 압력이 일시적으로 떨어짐 낮은 압력 강하로 인한 압축기 정지

저압 센서 불량 확인 및 3회 연속으로 발생
실내기 또는 실외기 팬 고장 확인
냉매 부족, 누설 확인
냉매 배관 파열로 인한 배관 변형 확인
실내외 EEV불량 확인(냉방 시)
난방실 외기 차단, 냉방 과정에서 실내필터 막혔는지 확인
유지보수 밸브가 막혔는지 확인
실외기 PCB 불량 확인
실내 배관 온도센서 불량 여부 확인

CH38 : 냉매 누출 감지 및 냉매 부족

설치 상태 확인(파이프 밴드, SVC 밸브 잠김) 센서 고장
냉매 누출 확인, EEV커넥터 누락 및 조립 불량
센서 정상 유무 확인
EEV 조립 상태 확인

CH40 : CT 센서 하드웨어 결함

COMP의 절연 저항 확인
PCB 확인

CH43 : 입력 센서 개방 / 단락

센서 조립 상태 확인
센서 불량 확인

CH44 : 외기 온도 오차 센서 커넥터 열림

커넥터 센서 확인 바이어스 저항의 잘못된 연결 및 용접 불량
RO2H(1K) 저항 측정 및 용접 상태 확인

CH48 : 실외 출구 파이프 온도 센서 실회 수매 관개 방 / 단락 센서 오류

센서 어셈블리 확인
센서 불량 확인

CH221 : 실내기 팬 과부하 운전

실내기 팬 모터 조립상태 확인
모터 배선 확인
팬 PCB, 모듈 확인

CH222 : 실내기 팬 과전류 과부하 오류

실내기 팬 모터 조립상해 점검
모터 출력 단자 확인
모터 배선 확인
팬 모듈 확인

이외에 수많은 에러 코드가 있으니 빠르게 수리하셔서 시원한 여름 나시길 바랍니다.

속초 여행 축제 맛집 드라이브 코스

baetago — Sat, 24 Jun 2023 03:31:19 +0900

속초는 여행하기 좋은 바다와 산, 호수 온천 모두를 만날 수 있는 곳으로 가족과 연인이 여행하기 좋은 휴향도시입니다.

수상레포츠, 해양레저 등 즐길거리가 풍성하고 체험거리도 다양하여 속초에서 많은 여행의 재미를 느낄 수 있습니다.

여행을 한 번에 볼 수 있는 책자로도 확인할 수 있으니 꼭 보시고 즐거운 속초 여행 되기 실 바랍니다.

속초 여행 꼭 가볼 만한 곳

1. 속초해수욕장 : 부드러운 모래질과 푸른빛의 바다가 드넓게 펼쳐진 곳으로 송림을 중심으로 공원, 산책로 등이 조성되어 있습니다.

강원도 속초시 해오름도 186
033-639-2027

2. 바다향기로 : 외옹치항에서 외옹치해변으로 어이 지는 해안 산책길로 바다향을 맡으며 자유롭게 거닐 수 있습니다.

강원도 속초시 대포동 712

청초호

3. 청초호 : 넓이 1.3km 둘레 5km에 이르는 자연석호로 속초 시민들의 쉼터인 청초호수 고원이 조성되어 있습니다.

강원도 속초시 청초호반로
033-639-2690

4. 영랑호 : 둘레 7.8km 면적 1.21km 수심 8.5m 자연석호로 산책, 드라이브 코스로 유명한 영랑호에는 속초 8경 중 2 경인 범바위가 있다.

강원도 속초시 영랑호반길 140
033-639-2690

5. 설악산 국립공원 : 광활한 면적에 수많은 동식물이 서식하고 있는 자연생태계의 보고이며 세계적인 명산답게 관광객의 발길이 끊이지 않는 유명한 산이다.

강원도 속초시 설악산로 1091
033-801-0900

6. 속초등대전망대 : 속초 제1경으로 전망대 위에 오르면 그 위상을 알 수 있으며 조도, 영금정 해돋이정자와 함께 일출명소로 손꼽힌다.

강원도 속초시 영금정로 5길 8-28
033-633-3406

7. 성도문 돌담마을 : 400년을 이어온 속초의 자립농경문화가 남아있는 마을로 낮은 돌담길과 한옥의 부드러운 곡선이 편안한 곳이다.

강원도 속초시 상도문 1길 33

8. 아바이마을 : 1.4 후퇴 대 함경도 일대 피난민들이 고향으로 돌아갈 수 없게 되면서 터전을 잡은 곳이 바로 청호동 아바이 마을이다.

강원도 속초시 청호로 122-1
아바이마을 홈페이지 바로가기

9. 속초관광수산시장 : 속초 여행 시 배가 곱으면 무조건 달려가야 하는 곳으로 다양한 음식과 싱싱한 해산물을 맛볼 수 있는 곳이다.

강원도 속초시 중앙로 147번 길 12

10. 온천 여행 : 속초에는 강원도 제1호 온천인 척산온천 휴양촌, 설악워터피아, 가든스파, 척산온천장 등 온천휴양지가 준비되어 있습니다.

척산온천휴양촌	설악워터피아	가든스파
척산 온천장	호텔스파스토리인설악스파	쏘라노워터피아프리모스파

11. 속초시립박물관 : 속초의 향토민속문화를 체험할 수 있는 문화체험관광지다. 실향민문화촌과 발해역사관까지 있어 볼거리가 풍성하다.

강원도 속초시 신흥 2길 16
033-639-2978

계절별 속초 축제 리스트

여름

1. 실향민 문호 축제 : 실향민의 도시 속초에서 삶을 영위해 온 수많은 이들의 역사를 기억하고 위로하는 축제다.

6월 중순
청호동 550-13
033-636-0664

2. 서머페스티벌 & 수제맥주축제 : 속초의 여름을 더욱 뜨겁게 달구는 핫한 여름축제다.

힙합, 락, 댄스 등 다양한 무대공연이 사람들의 가슴을 뜨겁게 달구며 유명 뮤지션들의 신명 나는 공원과 수제맥주 축제와 함께 열린다.

매년 8월 초
속초해수욕장
033-639-2545

가을

1. 설악문화제 : 매년 10월에 개최되는 설악문화제는 속초 대표 문화관광축제이다.

설악산신대제, 마등령 오르기, 설악산 사진전 등 산악페스티벌과 거리페스티벌, 체험거리, 향토먹거리, 동대항 줄다리기

다양한 행사가 열리며 단풍여행객들의 인기로 발길이 끊이지 않는 곳이다.

매년 10월
설악산&시내 일원
033-639-2255

2. 청초환희 힐링정원 : 청초호유원지에 LED 조형물과 조명을 활용한 빛의 정원이 열린다.

다양한 공원과 불꽃놀이, 조명산책로, 레이저 터널 등 다채로운 볼거리를 통해 새로운 희망과 활력을 소망한다.

청초누리 5월 중 / 청초환희 10월 중
청초호수공원 일원
033-639-2545

3. 시월의 마지막 밤 콘서트 : 아름다운 야경을 자랑하는 청초호수변 엑스포 잔디광장에서 유명 가수들의 발라드,

성악 등 다양한 음악 장르의 수준 높은 공원과 국화꽃 향기 가득한 가을 정취를 물씬 느낄 수 있는 콘서트다.

매년 10월 31일
엑스포 잔디광장
033-639-2545

겨울

1. 양미리 도루묵축제 : 수온이 낮아진 11월 청정 속초 앞바다에서 잡히는 통통하게 살이 오른 양미리와 알이

꽉 찬 고소한 도루묵을 실컷 맛볼 수 있는 축제다.

11월 초부터 말까지
속초항 양미리 부두 일원
033-639-2347

속초의 맛집

속초에는 먹거리 단지가 있으며 갈비찜, 해물찜, 보쌈전골, 곱창, 순댓국, 양꼬치, 활어회집 등 140여의 업소가 영업 중이다.

속초세무서와 온천로 사거리 사이에 단지가 조성되어 있다.

주소는 강원도 속초시 먹거리 7길 1

속초에는 유독 먹거리가 많다. 바다와 접해 싱싱한 해산물이 풍부하고 이를 활용해 수십 가지 음식이 있으며 나에게 맞는 음식을 선택 후

속초여행 시에 꼭 맛보시길 바랍니다.

1. 순두부 : 속초에 왔으면 수두부를 먹어야 한다. 대접 한가득 뽀얗게 꽉 찬 부드럽고 따뜻한 순두부를 먹다 보면 고소한 맛에 취해버린다.

미시령 56번 국도변과 인근에 형성된 순두부촌이다. 바닥물을 간수로 사용하여 순두부의 부드러운 맛을 살린 것이 특징
학사평 순두부촌&척산온천 인근 순두부마을

2. 함흥냉면 : 함경도 실향님들이 만들어 먹던 석에서 유래한 함흥냉면은 명태회를 푸짐하게 올린 명태회냉면과 물냉면은 최고의 맛이다.

3. 물공탕 : 애주가들의 속을 풀어줄 해장의 신 물곰탕은 우력만큼이나 못생긴 물곰이 주재료다.

이름도 다양해 동해에서는 곰치나 물곰, 서해에서는 물텀벙, 남해에서는 물게기라 부른다.

4. 생선조림 : 속초 앞바다에서 갓 잡은 신선한 생무로 만든 생선조림은 그야말로 속초의 별미 중의 별미라 할 수 있다.

5. 닭강정 : 호불호가 갈리지 않는 음식 중 하나가 닭강정이다.

속초관광수산시장 명물로 자리한 닭강정은 매콤 달콤한 맛으로 사람들의 발길을 붙잡는다.

관광객들의 손에 닭강정 한 박스씩 들려 있는 모습을 자주 볼 수 있을 정도로 인기가 좋은 음식이다.

6. 아바이순대 & 오징어순대 : 아바이순대는 돼지 대창에 각종 채소와 찹쌀, 선지 등을 넣고 쪄낸 함결도 음식이다.

오징어 몸통에 찰밥, 무청, 깻잎 등을 넣어 만든 것이 오징어순대의 특징으로 순대의 또 다른 맛을 느껴볼 수 있다.

7. 활어회 : 속초의 수많은 황포구와 관광수산시장, 활어회센터에서는 싱싱한 활어회를 항상 맛볼 수 있다.

쪽 득하고 부드러운 회 한 점을 입에 넣으면 그 맛은 곳 바다가 내 입으로 들어오는 맛이다.

8. 도루묵 & 양미리구이 : 까나리라고도 불리는 양미리와 옛날 조선 14대 선조 임금이 피난길에 맛있게 먹었던 생선을 '은어'라 명명하였다.

그 이후 다시 먹어 보니 그 맛이 예전 가이 않아 '도로 물러라' 해서 '도루묵'이 되었다는 도루묵은 한번 맛보면 잊을 수 없는 마력을 가지고

있으며 저절로 젓가락이 가는 마력의 고소함을 느낄 수 있다.

9. 물회: 살엄음 듬뿍 들어간 육수에 제철 횟감, 전복, 오징어, 멍게 등 다양한 해산물과 각종 채소를 넣어 만든 물회는 속초의 최고의 음식!

10. 붉은 대게 : 9월부터 잡기 시작하는 붉은 대게는 날씨가 추워질수록 살이 탄탄해져 담백한 맛이 살아난다.

게찜, 게탕, 홍게라면 등 다양한 요리법으로 맛볼 수 있는 속초 대표 별미 중 하나이다.

11. 가자미식해 : 노랑가자미와 좁쌀을 이용해 만든 함경도 향토음식이다. 내장과 머리를 떼낸 가자미를 소금에 절여

마늘, 생각, 엿기름가루를 썩은 메조밥을 켜켜이 넣고 삭혀 반찬이나 술안주로 잘 어울리는 음식이다.

속초 드라이브 코스

길은 어디로든 향해 있으며 어떻게든 이어져 있다.

어느 길로 진입하느냐에 따라 속초의 첫인상이 달라지지만 그 길이 어디라도 그 모든 것이 속초의 얼굴이다.

속초의 드라이드 코스로는 여러 방향이 있으며 나에게 맞는 코스를 선택하여 즐거운 속초 여행 되시길 바랍니다.

속초 드라이브 코스

서해안의 최고의 여행지를 확인해보세요.

태안 해수욕장 리스트 관광 여행 지도

충남 태안은 관광지와 여행지 그리고 섬 주변에는 많은 해수욕장이 분포되어 있어 매년 많은 사람들이 휴가지로 방문을 하고 있다. 항구에서 판매하고 있는 싱싱한 해삼물은 사람들이 발길을

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보령 음식과 가볼만한 여행지 안내지도

baetago — Thu, 22 Jun 2023 01:20:06 +0900

휴가철이 다가오고 있습니다. 어디로 여행을 떠날지 그리고 어떠한 맛있는 음식을 먹을지 고민이 된다면 한 번에 해결해 드리겠습니다.

충남 보령은 많은 사람들이 찾는 곳으로 유명하며 바다에 가까운 곳에 위치하여 주변에는 많은

해수욕장과 해물과 해삼 바다음식들이 유명한 곳이 많이 있습니다.

무창포 해수욕장

보령음식

1. 천북 굴 구이 : 천북지역에서 많이 나는 천북 굴은 조수간만의 차가 심하기 때문에 성장은 느리지만 맛과 영양면에서는 최고로 손꼽는 음식이며 겨울철 숯불에 구워 먹는 맛은 내서운 추위를 녹여준다.

2. 사현포도 : 남포면 사현리는 포도재배에 적합한 토양으로 전국 최고의 높은 당도로 맛과 향기가 뛰어나 소비자들에게 각광을 받고 있으며 농약사용 횟수를 줄이고 높은 재배기술로 20일 정도 조기 수확한다.

포도 수확 체험비 : 1인 2 송 8,000원 체험시기 7월 20일 ~ 8월 15일까지
와인 만들기 체험비 : 1인 포도 5kg 25,000원 체험시기 9월 1일 ~ 9월 30일

3. 주꾸미 : 초고추장에 찍어 한입에 넣으면 쫄깃쫄깃하고 씹히는 맛이 즐겁고 주꾸미로 회무침과 전골, 볶음 요리의 맛은 최고다. 주꾸미 축제는 매년 봄에 열리며 장소는 무창포항, 해수요장에서 진행된다.

축제의 목적과 의미는 바다의 소중함을 체험하고 신비의 바닷길과 함께 지역 주꾸미를 홍보하여 관광객 및 지역주민에게 참여기회를 주고 다양한 체험문화를 접할 수 있는 기회를 제공함을 목적으로 한다.

주꾸미는 건강음식으로 시력회복과 근육의 피로 해복 등에 좋은 타우린이 다량으로 함유되어 있어 건강에 많은 도움을 준다.

4. 간재미 무침 : 서해안 앞바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 간자미에 오이와 깨를 넣어 양념을 하면 새콤달콤한 맛을 느낄 수 있어 전국에서 많은 미식가들이 찾고 있다.

5. 꽃게탕 : 지방이 적고 단백질이 많아서 소화가 잘되고 필수 아미노산이 많이 들어있어 허약체질이나 노약자 성장기 어린이들에게 좋으며 꽃게탕과 함께 게장, 꽃게찜이 많이 유명하다.

6. 보령산 돌김 : 서해안 청정지역에서 생산되는 최상급의 원료로만 생산하여 몸에 좋은 영양분과 오랜 기간 바삭하고 고소한 맛과 향을 느껴볼 수 있다.

7. 키조개 요리 : 다량의 단백질이 풍부하고 저칼로리 식품으로 필수 아미노산과 철분함량이 많아 빈혈, 동맥경화에 도움을 주며 임산부의 산후조리나 피부미용에 좋으며 다른 요리로는 로스구이, 전골, 무침, 샤부샤부로 많이 즐기고 있다.

8. 해물칼국수 : 다양한 해산물로 바다향을 느낄 수 있으며 쫄깃한 면발로 먹는 재미와 시원한 국물과 깔끔한 맛으로 남녀노소 누구나 건강하고 즐겁게 먹을 수 있는 음식이다.

보령 가볼 만한 여행지

보령에서 가장 유명한 곳으로 대천해수욕장이 있으며 대나무가 울창한 섬인 죽도와 차령산맥이 빚어낸 아름다운 숲이 장관인 성주산 자연휴양림이 있다.

허브랜드, 음악당, 비림 공원이 있는 개화예술공원과 해수욕과 산림욕을 함께 즐길 수 있는 무창포 해수욕장, 그리고 서해의 최고의 경관으로 불리는 외연도. 외적을 막기 위해 돌로 높이 쌓아 올린 충청수영성과

폐광의 시원한 자연풍을 느낄 수 있는 냉풍욕장과 웅장하고 수려한 주변경관과 푸른 물을 감상하며 드라이브 코스로 최고인 보령호가 있다.

자세한 사항은 밑에 표로 확인해 볼 수 있으며 관광 안내지도로 여행코스를 계획할 수 있다.

대천해수욕장	죽도(상화원)	성주산자연휴양림
개화예술공원	무창포해수욕장	외연도
충청수영성	냉풍욕장	보령호

태안 해수욕장 리스트 관광 여행 지도

baetago — Tue, 20 Jun 2023 23:59:19 +0900

충남 태안은 관광지와 여행지 그리고 섬 주변에는 많은 해수욕장이 분포되어 있어 매년 많은 사람들이 휴가지로 방문을 하고 있다.

항구에서 판매하고 있는 싱싱한 해삼물은 사람들이 발길을 돌리기 힘들게 만들고 재미있는

해상낚시공원과 아름다운 섬들을 보기 위해 전국의 많은 사람들이 방문하는 곳으로 유명하다.

만리포 해수욕장

태안 팔경 관광지

백화산은 눈 덮인 산봉우리의 모습이 하얀 천을 씌운 듯하다고 하여 '백화산'이라 불리며 높이는 284m이다. 정상으로 가는 길에 만나는 기암괴석과 소나무의 어울림이 좋으며 산 정상에서 바라보는 일몰은 태안 최고의 경관이라고 알려져 있다.

안흥진성은 돌로 쌓인 성이며 조선 시대 지방의 군사적 중요 지를 방어하기 위해 쌓은 성벽으로 유명하며 외적과 해적으로부터 선박을 보호하고 곡식을 운반하는 선박을 보호하는 임무를 수행했으며 현재는 4개의 문중에서 서문만 복원한 상태이다.

안면송림은 안면읍에 남쪽으로 2km 떨어진 승언리 소나무 숲은 603번 지방도로 바로 옆 서향 구릉지에 넓게 퍼져 있으며 아름답게 하늘로 뻗은 날씬한 소나무의 자태에 탄성이 절로 나오는 곳이다. 중부지방에서 볼 수 있는 소나무는 대부분 구불구불하여 못생긴 나무가 많은데 이곳에서 자라는 소나무의 자태는 강원도의 산악지대에서 볼 수 있는 우량한 소나무를 확인할 수 있다.

만리포 해수욕장은 고운 모래로 질이 양호하고 경사가 완만하고 수심이 얕아 가족단위의 해수욕장으로 사랑을 받는 곳이다. 파도에 몸을 맡기는 파도타기와 해변을 가로지르며 스피드를 즐길 수 있는 바나나보트와 바다 위를 시원하게 날아가는 집라인, 시원한 파도와 함께하는 해상스포츠는 여름에 해변에서만 즐길 수 있는 최고의 놀이며 해변 좌우로 해변데크와 출렁다리가 위치해 있으며 풋살장, 족구장, 농구장 등의 다양한 체육시설을 갖추고 있어 많은 이들의 휴가와 휴식을 즐길 수 있는 코스로 선택하는 곳이다.

신구사구는 우리나라 최고의 사구재도로 태안군 신두리 해수욕장에 위치하고 있으며 사막처럼 펼쳐진 넓은 모래사장으로 우리나라에서는 보기 드문 곳이기도 하다. 이곳은 빙하기 이후 약 1만 5천 년 전부터 형성된 것으로 추정하며 강한 바람에 모래가 해안가로 운반되면서 모래언덕으로 만들어졌다. 바람의 빚어놓은 세계최대의 모래언덕은 환상적인 분위기의 원시적 생태 관광지로 적극 추천한다.

가의도는 안흥에서 서쪽으로 5km 떨어진 곳에 위치하고 있으며 안흥항에서 출발해 가의도에 도착할 때까지 약 40분의 시간 동안 주변에 펼쳐지는 죽도, 부엌도, 목개도, 정족도와 사자바위, 독립문바위, 거붕바위등은 눈으로 직접 보아야 느낄 수 있는 장관으로 많은 사람들이 시원한 바다와 함께 눈으로 볼 수 있는 섬들의 아름다움을 확인할 수 있는 곳이다.

몽상해변은 동양 최대의 백사장으로 자랑하는 태안의 보석 같은 해변으로 청포대 해수욕장과 연결되어 있어 끝이 보이지 않는 백사장으로 유명하다. 해수욕장 뒤편에 조성된 소나무숲은 드라마와 영화 촬영지로 유명해 많은 사람들이 찾는 곳이며 오토캠핑장과 갯벌체험장 등이 있으며 모래사장에서는 다양한 모래 작품을 전시하며 해변뿐만 아니라 많은 경험을 할 수 있어 곳으로 유명한 해변이다.

할미 할아비바위를 배경으로 붉은 태양이 바닷속으로 빨려 들어가는 저녁풍경은 서해안의 최고의 장관으로 유명한 곳이다. 꽃지해수욕장에 위치하고 있으며 바닷물이 빠지는 시간에는 직접 섬까지 걸어서 가 볼 수 있으며 해수욕장 가까이에는 소나무가 아름다운 안면도자연휴양림과 신선한 수산물을 맛볼 수 있는 방포항이 위치하고 있다. 할미 할아비 바위는 아름다운 경관과 전해 내려오는 전설이 있어 민속학적 가치를 안정받아 2009년 12월 9일 아름다운 자연 문화재 명승으로 지정된 곳이기도 한다.

태안 해수욕장

태안에는 해수욕장이 많이 분포되어 있어 휴가철에는 인기가 상당히 많은 지역으로 매년 사람들의 방문이 꾸준하게 이루어지고 있는 곳이다.

해수욕장 주변에는 마음을 편안하게 만들어주는 해변으로 이어진 산책코스와 가족과 함께 할 수 있는 체험시설들이 있어 가족, 연인들의 여행 코드로 적극 추천한다. 해수욕장에는 반려동물 출입이 가능한 곳과 불가한 곳이 있으니 반려동물을 기르시는 분들에게는 참고하셔서 여행지를 선택해 주시길 부탁드립니다.

해수욕장은 간단한 표로 구성되어 있으니 자신에게 맞는 곳을 확인해 보시 길 바랍니다.

반려동물 출입 가능 해수욕장 : 만리포, 꽃지, 갈음이, 꾸지나무골
반려동물 출입 불가 해수욕장 : 이외 24개 해수욕장

백사장 해수욕장	삼봉 해수욕장	기지포 해수욕장	안면 해수욕장
밧개 해수욕장	방포 해수욕장	꽃지 해수욕장	샛별 해수욕장
바람아래 해수욕장	장삼포 해수욕장	몽산포 해수욕장	달산포 해수욕장
청포대 해수욕장	마검포 해수욕장	곰섬 해수욕장	연포 해수욕장
갈음이 해수욕장	파도리 해수욕장	어은돌 해수욕장	만리포 해수욕장
천리포 해수욕장	백리포(방주골)해수욕장	의항 해수욕장	구름포 해수욕장
신두리 해수욕장	구례포 해수욕장	학암포 해수욕장	꾸지나무골 해수욕장

태안은 자연으로 이루어진 관광지와 해수욕장으로 매년 여름 휴가객들의 마음을 들뜨게 만드는 곳이다.

태안으로 여행가기 전에 미리 산책지도와 관광지도를 확인해 보실 수 있습니다.

여행 전 미리 확인하여 여행계획을 만들어 알차고 즐거운 행복한 여행 되시길 바랍니다.

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소금 구매하고 건강을 지키자

baetago — Tue, 20 Jun 2023 00:21:38 +0900

오염수 방류 이야기가 많이 나오는 가운데 소금을 구입하려는 사람들이 많아지고 있다. 사람들이 많이 찾다 보니 덩달아 소금 가격도 50% 이상 많이 올라가고 있으며 만약에 오염수 방류가 현실로 일어나면 오랫동안 소금을 구하기 힘들다고 생각하는 한국 국민들은 소금을 사수하기 위해 주변의 마트로 향하고 있다.

소금

정부 이야기에 따르면 아직 소금에 대한 염려는 걱정할 상황이 아니라고 이야기하고 있으며 국내에서 생산되고 있는 소금에 대한 검사도 실시하고 있으며 아직까지는 방사성 물질이 검출되지 않고 있으며 앞으로도 검사를 강화해 안심하고 소금을 섭취할 수 있도록 하는 계획을 이야기하고 있다.

소금

소금은 우리나라뿐만 아니라 전 세계 사람들이 많이 섭취하고 있는 조미료로 건강을 위해서는 필수요소로 꼭 필요한 영양소중 하나이다. 인간에게 소금 섭취량이 부족하면 소화액 분비가 감소하며 식욕이 떨어지게 된다. 그리고 나트륨은 식물성 식품 속에 많은 칼륨과 함께 항상 체내에서 균형을 유지하는데 필요한 성분으로 나트륨이 적으면 생명에도 영양을 줄 수 있으며 소화를 하기 위한 염산을 만드는데 필요한 재료로 사용되는 중요한 성분이기도 하다.
소금이 부족한 상태에서 땀을 흘리게 되면 전해질 부족으로 세포에서 에너지 전달이 되지 않아 몸에 탈진, 탈수 현상이 일어나며 소금이 나트륨은 몸의 체온을 조절하는 중요한 역할을 하고 있고 땀의 배출을 도와 체온을 식히고 또한 체온을 유지하는데 도움을 주는 성분이다.

건강을 지키자

건강을 지키기 위해서는 염분을 섭취해야 하며 염분이 부족하면 단기적으로는 소화액의 분비가 부족하게 되어 식욕담퇴와 장기적으로는 전신 무력감, 권태감, 피로와 정신불안등이 발생하며 특히 무더운 날씨에 땀을 많이 흘린 후 염분이 부족하면 현기증으로 인한 의식을 잃을 수도 있으며 육체적, 정신적으로 기능을 떨어지게 만들기 때문에 보통 성인의 하루 섭취량은 5g으로 권장하고 있다.
극단적인 저염식은 일상생활에 알려진 이야기와는 달리 건강식이 아니며 생명을 유지하기 위해서는 염분의 과다보다는 부족으로 인한 건강에 안 좋은 영양을 주고 있다. 나트륨의 과다 복용보다는 부족한 사람의 사망의 위험이 더 높다는 연구 결과도 있으며 저염식은 빈혈과 어지러움, 두통의 원인이 되기도 한다.
한여름 더운 날씨에 야외에서 땀을 많이 흘리고 물을 많이 섭취하다 보면 염분부족으로 식용감퇴와 무기력증이 찾아오기도 하며 경우도 있으며 이때에는 염분이 많이 들어있는 음식을 섭취하면 염분부족으로 인한 증상이 살아지는 것을 느낄 수 있다.

소금이야기

한편으로 소금을 너무 많이 섭취하면 소금이 체내의 수분을 흡수하여 탈수 현상을 발생시키며 생명에 위험을 줄 수 도 있다. 예를 들어 바다에서 조난을 당한 상황에서 갈증으로 인해 바닷물을 섭취했을 시에는 오히려 계속 바닷물을 마셔도 갈증이 없어지지 않고 먹으면 먹을수록 탈수 현상과 고 나트륨 섭취로 인하여 생명에 위험을 줄 수 있다. 인체와 소금과의 관계를 연구한 것을 확인해 보면 암과 같은 각종 질병으로 힘들어하는 사람들의 공통점은 저염식을 하는 사람들이라는 연구결과도 있다. 오랜 세월 동안 사람들이 섭취하는 고기의 선도유지와 부패를 막기 위해 소금으로 절이고 있으며 한국인의 필수 음식 김치에도 많은 양의 소금이 들어간다.

소금은 체내에서 해독 작용과 소염 그리고 소화작용에 도움을 주며 인체에 쌓인 노폐물 제거에도 탁월한 효과를 준다. 그러므로 체내에 염분이 부족하면 만병의 근원이 된다. 우리나라에서도 소금을 많이 생산하고 있으며 이를 천일염이라고 한다. 바닷물을 염전으로 끌어와 자연 바람과 햇빛으로 수분을 증발시켜서 만든 소금을 '쳔일염'이라 하며 이렇게 생산된 천일염은 칼슘, 마그네슘, 아연 등 무기질과 수분이 풍부해 채소나 생선의 절임과 한국의 소스 고추장과 된장, 간장을 만들 때 사용되고 있으며 우리나라 서해안에서 생산되는 천일염은 염화나트륨과 미네랄 함량이 다른 곳에 배해 월등히 높아 세계 최고의 소금으로 알려져 있다. 천일염은 정해진 유통기한이 없으며 보관방법으로는 건조하고 바람이 잘 통하는 곳에 보관하고 간수가 빠지고 나면 항아리에 보관하는 것이 가장 좋은 방법이다. 자연에서 얻을 수 있는 이런 소금을 앞으로 대한민국에서 꾸준히 먹을 수 있기를 간절히 희망해 본다.

충청남도 청양 대표 여행 관광지

baetago — Sat, 10 Jun 2023 01:13:08 +0900

충청남도 청양은 많은 사람들이 즐겨 먹는 청양고추로 유명한 곳이다.

청양은 많은 관광지를 보유하고 있어 항상 많은 분들이 힐링을 할 수 있는 관광코스와 여행지로 꾸준히 찾고 있는 곳이기도 하다.

여행 중 아름답고 기억에 남을만한 관광명소 중에 대표적으로 인기 있는 곳을 안내해 드리겠습니다.

천장호출렁다리

1. 칠갑산 도립공원

칠갑산은 해발 561m의 높이로 크고 작은 봉우리와 계곡을 지닌 명산으로 자연 그대로의 울창한 숲을 지닌 청양의 대표적인 명산이다.

칠갑산의 이름은 산천숭배사상을 따라 천지만물을 상진 하는 '칠'과 육심갑자의 첫 글자인 '갑'자를 붙여 만들었다고 전해진다.

그리고 지천과 잉화달천 등이 돌아다니며 7곳에 명당을 만들어 놀아 이 같은 이름이 생겨났다고 알려져 있다.

칠갑산은 1973년 3월 6일에 도립공원으로 지정되었고 4개 면에 걸쳐 있는 주요 명소로는 정상, 아흔아홉 골, 칠갑산장, 천장호, 장곡사, 정혜사, 자연휴양림 등이 있으며 9개의 등산로가 있다.

장곡사, 대치터널, 도림사지, 천장호, 까치네유원지, 자연휴양림 등을 기점으로 정상에 오를 수 있으며 어느 산길을 선택하여도 칠갑산을 자연 그대로 느낄 수 있다. 사람들이 가장 많이 찾는 코스로는 한티고개에서 출발해 장곡사로 내려오는 코스로 3시간 정도 소요된다.

등산로별 거리와 시간

등산로	거리	등산시간	하산시간	구간	자세히 알아보기
산장로	4km	1시간 50분	1시간 30분	칠갑광장-정상	자세히보기
사찰로	4km	1시간 20분	50분	장곡사-정상	자세히보기
칠갑로	5km	2시간	1시간 10분	칠갑호-정상	자세히보기
휴양로	6.5km	3시간 20분	2시간 30분	칠갑산휴양림-정상	자세히보기
지천로	3.9km	2시간 20분	1시간 40분	지천리-정상	자세히보기
장곡로	5km	3시간	2시간	장곡주차장-정상	자세히보기
천장로 1코스	3.7km	1시간 20분	1시간 10분	천장호-정상	자세히보기
천장로 2코스	3.7km	1시간 40분	1시간 10분	천장호출렁다리-정상	자세히보기
도림로	2km	1시간 10분	50분	도림리-정상	자세히보기

2. 장곡사

장곡사는 칠갑산 남쪽기슭에 자리 잡고 있는 곳으로 국보급 문화제와 보물이 많으며 전국적으로 보기 드문 문화재를 간직하고 있는 곳이다.

또한 장곡사는 다른 사찰에서 찾아볼 수 없는 상하 대웅전을 가지고 있는 것이 특징이며 약사여래기도 도량으로 유명하며 귀중한 문화재를 많이 소장하고 있는 천년고찰로 전국에서 신도들과 여행 관광객들이 많이 찾는 곳이다.

주소는 '청양군 대치면 장곡길 241' 장곡사 바로 옆에 주차장이 위치해 있어 승용차로 편안하게 방문이 가능한다.

3. 천장호 출렁다리

천장호 출렁다리는 2017년 당시 국내 최장 출렁다리로 청양을 상징하는 고추모형의 주탑을 통과한 후 천장호수를 가로지르며 아름다운 자연경관을 즐길 수 있는 명소로 유명하다.

천장호에는 황룡과 호랑이의 전설이 전해 내려오며 이곳에 살던 아이가 몸이 아파 의원을 찾아가야 하는데 냇물에 큰 물이 흘러 건너갈 수가 없게 되자 이곳에서 승천을 기다리던 황룡이 승천을 포기하고 자신의 몸으로 다리를 만들어 건너게 하여 아이의 생명을 구하는 모습을 지켜본 칠갑산 호랑이가 감명을 받아 영물이 되어 이곳 주민들을 보살펴 왔다는 전설이 전해져 내려온다.

출렁다리는 방송을 통해 일반 국민들에게 알려져 더욱더 유명한 관광지로 많은 여행객들이 방문하고 있으며 청양명승 중에 하나로 꼽힐 만큼 뛰어난 절경을 자랑하고 칠갑산 정상으로 연결된 등산로가 개설되어 있어 천장호와 출렁다리, 우거진 숲과 아기자기한 계곡들을 감상하는 포인트와 야간개장 방문 시 천장호 출렁다리의 색다른 매력을 느껴볼 수 있는 곳이다.

야간개장 기간 : 매주 금, 토, 일요일
3월 ~ 10월 : 밤 9시까지
11월 ~ 2월 : 밤 8시까지
위치 : 청양군 정산면 천장리 천장호

4. 칠갑산 천문대

칠갑산도립공원 내에 위치한 칠갑산 천문대는 일반인을 위한 천문우주테마과학관으로 백제의 진산으로 알려진 칠갑산에 자리 잡고 있다.

청청 청양의 깨끗한 밤하늘을 독일 TMB사의 최고급렌즈를 이용한 304mm 대형 굴절망원경으로 더욱 선명하게 관측할 수 있고 보좌관측실에서 여러 대의 고급 소형망원경들로 별과 행성, 성운 성단 등의 우주를 보고 경험할 수 있다.

이외에도 날씨와 상관없이 볼 수 있는 고화질의 천체투영기로 돔 형태의 천체투영관에서 입체적인 우주의 영상을 볼 수 있으며 3D안경을 이용하여 보는 프로그램도 준비되어 있다.

천문우주 관련 영상물 상영과 계절별 별자리 및 천체관측, 우주과학 관련 입체 영화 상영 등 조금 더 가까이 우주를 체험할 수 있는 천문우주 관련 프로그램이 준비되어 있다.

칠감산 천문대는 교육성과 즐거움을 겸비하여 아이들과 함께 하는 추억 만들기 좋은 곳으로 추천드립니다.

5. 우산성

청양의 대표산성인 우산성은 충청남도 기념물 제81호로 청양읍내에서 동쪽으로 눈을 돌려보면 나지막한 산 위로 청룡정 정자가 하나 보이는 곳이 우산성이다.

우산은 역사적인 가치와 더불어 시가지와 인접해 있는 이점 때문에 많은 사람들에게 사랑받는 산책코스로 유명하다. 우산성을 따라 우산의 정상에 이르다 보면 칼바위 광장을 만나는데 보기 드문 기이한 모습의 바위들을 볼 수 있다.

정상에 위치한 청룡정 누각에 걸터앉아 청양의 전경을 내려다보면 최고의 풍경을 만나볼 수 있으며 자연과 함께 힐링의 공간으로 가족 또는 연인에게 추천드립니다. 우산성 위치는 '청양읍 읍내리 산4외' 있으며 청양읍내에서 쉽게 찾아볼 수 있다.

6. 칠갑산 장승공원

청양은 백 년 전부터 장승제를 올렸으며 한국 최고의 장승문화 보존지역으로 장승공원에서는 칠갑산 정기를 품은 다양한 장승을 만나 볼 수 있는 곳이다.

장승은 고대 솟대와 선돌에서 유래되었고 조선시대에 이르러 장승이라고 불려졌다고 전해진다. 청양에 있는 장승들은 마을에서 제를 드리는 장승을 그대로 재현한 것으로 음력 정월 대보름을 전후하여 지금도 장승제가 치러지는 곳이다.

장승공원은 장승문화가 변형 및 왜곡되어 사라져 가는 모습에 전통문화를 계승하고 최고의 장승문화 보존지역으로 지켜나가기 위해 1999년 5월 칠갑산장승축제를 개최하면서 조성된 테마공원이다.

이곳은 높이 11.5m의 칠갑산 대장군과 칠갑산 여장군이 있으며 350여 개의 장승이 재현되어 민속학습장과 가족 나들이 공간으로도 좋은 추천드립니다.

입장료 : 무료
관람시간 : 24시간 운영
위치 : 충남 청양군 대치면 장곡길 119-17

7. 고운 식물원

고운 식물원은 아름다운 꽃과 나무를 감상하며 바쁜 일상에 지친 몸과 마음을 치유할 수 있는 공간으로 유명하며 산악지형을 활용한 완만한 산책길을 따라 만들어진 33개의 크고 작은 정원은 8,600여 종의 식물의 보금자리로 정원의 길 이름은 꽃동길, 꽃구름길, 여우별길, 서리꽃길 같은 예쁜 이름으로 불리고 있으며 자연이 주는 쉼터와 힐링장소로 지친 마음을 편안하게 만들어주는 곳이다.

가족 또는 연인들의 데이트 코스로 유명하며 다양한 꽃과 수목들의 바탕으로 자연생태관광, 상태학습, 학술연구 등이 가능한 식물원이다.

관람시간 11월 ~ 3월 매일 09:00 ~ 17:00
관람시간 4월 ~ 10월 매일 09:00 ~ 18:00
위치 : 충남 청양군 청양읍 식물원길 398-23
입장료 안내

구분	성인	학생(유치원,초중고생)	노인(65세 이상)장애인
일반	8,000원	5,000원	5,000원
단체(30인 이상)	7,000원	4,000원	5,000원

8. 칠갑산 휴양랜드

칠갑산 휴양랜드는 도시생활에 지친 마음을 잠시나마 달래는 곳으로 가족들과 함께 방문해서 조용하고 즐거운 시간을 보낼 수 있는 휴양지입니다.

사계절 썰매장, 골프장, 다목적운동장, 샬레펜션, 농경문화체험장을 운영하고 있어 맑은 공기와 아름다운 자연 속에서 휴식과 놀이를 함께 즐길 수 있는 곳입니다.

가족들과의 여행을 준비하시는 분들과 조용한 휴식을 원하시는 분들에게는 적극 추천드리는 장소입니다.

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